រុក្ខជាតិណាដែលមានលូទីន?
1.បន្លែស្លឹកបៃតងងងឹត:
● ស្ពៃខ្មៅ៖ ស្ពៃណាច 100 ក្រាមមានផ្ទុកប្រហែល 7.4 ទៅ 12 មីលីក្រាម។លូទីនធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារជាតិ lutein ។
● ខាត់ណា៖ ខាត់ណា 100 ក្រាមមានផ្ទុកសារជាតិ lutein ប្រហែល 11.4 មីល្លីក្រាម ដែលជាមាតិកាខ្ពស់ណាស់។
● ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ខាត់ណាចិន ផ្កាខាត់ណា ស្លឹកស្ពៃ ម្ទេសចិន ។ល។
2.Yបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូច និងលឿង:
● ល្ពៅ៖ វាជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលសម្បូរទៅដោយលូទីនហើយសារជាតិ lutein នៅក្នុងសាច់របស់វាប្រមូលផ្តុំជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការទុំ។
● ការ៉ុត៖ ពួកវាផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារជាតិ lutein ជាច្រើន ដែលជួយគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងភ្នែក និងបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ។
● ផ្លែស្វាយ គីវី ទំពាំងបាយជូ ផ្លែប៉េសពណ៌លឿង ក្រូច ក្រូចឃ្វិច ផ្លែមួរ ប៊្លូបឺរី ផ្លែប៉ែស ម្ទេស ។ល។
3.ធញ្ញជាតិ៖
● ពោត ជាពិសេសពោតលឿង សម្បូរទៅដោយសារធាតុ lutein ។ នេះ។លូទីននៅក្នុងខឺណែលពោតផ្តល់ឱ្យពោតនូវពណ៌មាស។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំអាចផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ ខណៈពេលដែលបន្ថែមសារជាតិ lutein ។
● មី អង្ករ ស្រូវសាលី oats សណ្តែកក្រហម។ល។ : គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងនេះក៏មានសារជាតិ lutein ផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមអាចជួយបន្ថែមសារជាតិ lutein និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត។
4.ផ្កានិងរុក្ខជាតិ
Calendula និង marigold គឺជាផ្កាមួយក្នុងចំណោមផ្កាដែលមានសារជាតិ lutein ខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្កាទាំងនេះមិនអាចបរិភោគបានឡើយ ហើយជាធម្មតាមិនត្រូវបានគេប្រើជាប្រភពអាហារផ្ទាល់នោះទេ។
តើអ្វីទៅជាឥទ្ធិពលវេទមន្តលូទីន?
● “Blue Light Shield” សម្រាប់ភ្នែក៖ នៅពេលដែលពន្លឺពណ៌ខៀវបាញ់មកភ្នែកដូចជា “គ្រាប់ដែលមើលមិនឃើញ” នោះ lutein បោះជំហានទៅមុខយ៉ាងក្លាហាន ដោយឈរនៅពីមុខរីទីណា ដើម្បីស្រូប និងបន្សាបពន្លឺពណ៌ខៀវជាង 90% ការពារការមើលឃើញច្បាស់របស់អ្នក។
● "អ្នកការពារសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម" នៃកោសិកា៖ ការបំប្លែងទៅជា "អ្នកប្រមាញ់" នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី សារធាតុលូទីននៅក្នុងកោសិកា ចាប់យករ៉ាឌីកាល់សេរីដែលមានបញ្ហាទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការពារពួកវាពីការបង្កជា "ព្យុះអុកស៊ីតកម្ម" ដូច្នេះការបន្ថយល្បឿននៃភាពចាស់។
● "Golden Guardian" នៃ Macula៖ មានទីតាំងនៅក្នុងតំបន់ macula នៃរីទីណា សារធាតុ lutein បង្កើត "ខ្សែការពារមាស" សម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលមើលឃើញ ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែក និងរក្សាការសម្លឹងរបស់អ្នកឱ្យភ្លឺស្វាងនៅពេលអ្នកសង្កេតមើលពិភពលោក។
● “គ្រឿងសឹកដែលមើលមិនឃើញ” របស់រាងកាយ៖ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេលូទីនការពារភ្នែក ប៉ុន្តែវាក៏ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំដោយស្ងៀមស្ងាត់ គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងថែមទាំងនិយាយថា "ទេ" ចំពោះកោសិកាមហារីក ដោយផ្តល់នូវការការពារគ្រប់ជ្រុងជ្រោយសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
វាលណាលូទីនបានអនុវត្ត?
● "វិចិត្រករវេទមន្ត" នៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ៖លូទីនកាន់ជក់លាបពណ៌ធម្មជាតិ នំបុ័ង និងនំកុម្មង់តុបតែងលម្អដោយពណ៌មាសដ៏ទាក់ទាញ និងទឹកផ្លែឈើ និងចាហួយដែលមានពណ៌ភ្លឺ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាដើរតួជា "វេទមន្ត" នៃអាហាររូបត្ថម្ភ។ នៅពេលដែលបន្ថែមទៅក្នុងអាហារទារក និងផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភ វារួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវភាពឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងសុខភាព។
● "ភ្នែក - អាណាព្យាបាលការពារ" នៅក្នុងវិស័យផលិតផលសុខភាព៖ ការផ្លាស់ប្តូរទៅជា "អ្នកចម្បាំងការពារភ្នែក" នៅក្នុងគ្រាប់ និងគ្រាប់,លូទីនធ្វើកូដកម្មយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយដំឡើងខែលសម្រាប់ចក្ខុវិស័យរបស់មនុស្សដែលប្រើភ្នែកច្រើនពេក និងមនុស្សចាស់។ ជាមួយនឹង "មហាអំណាច" នៃការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាក្លាយជា "អ្នកប្រយុទ្ធផ្កាយ" នៅក្នុងសង្វៀនប្រឆាំងភាពចាស់។
● "យុវជន - ការអភិរក្ស Sprite" នៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាង៖ លាក់នៅក្នុងក្រែមលាបមុខ និងម៉ាសបិទមុខលូទីនដើរតួដូចជា sprite រហ័សរហួន។ វាទប់ទល់នឹង "អ្នកឈ្លានពាន" នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី ទប់ទល់នឹងការខូចខាតកាំរស្មីយូវី បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺត និងភ្លឺថ្លាឡើងវិញ។
l "គុណភាព Maestro" នៅក្នុងឧស្សាហកម្មចំណី: នៅពេលដែលបានបន្ថែមទៅចំណី,លូទីនប្រែក្លាយទៅជា "បុរសលេងប៉ាហីដែលមានគុណភាព" ។ វាធ្វើឱ្យស៊ុតលឿងកាន់តែពណ៌មាស និងរោមភ្លឺជាង។ លើសពីនេះទៀត វាបង្កើនភាពស៊ាំរបស់សត្វ ជួយឧស្សាហកម្មបង្កាត់ពូជឱ្យទទួលបានលទ្ធផលគុណភាពខ្ពស់។
ទំនាក់ទំនង៖ Judy Guo
WhatsApp / យើងជជែក៖ +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ២០-សីហា-២០២៥