ហេតុអ្វីបានជាសណ្តែកខ្មៅតូចមួយត្រូវបានគេហៅថា "ស្តេចសណ្តែក"?

សណ្តែក ack ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជា "ស្តេចសណ្តែក" ។ Compendium of Materia Medica កត់ត្រាថា សណ្តែកខ្មៅអាច "ធ្វើឱ្យតម្រងនោមរឹងមាំ និងចិញ្ចឹមឈាម ជម្រះកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុល"។ វិទ្យាសាស្រ្តអាហារូបត្ថម្ភសម័យទំនើបថែមទាំងបានរកឃើញថាវាជា "កំណប់ទ្រព្យសម្បត្ដិនៃអាហារូបត្ថម្ភ" ខ្នាតតូច។

មួយ៖មុខងារស្នូល និងឥទ្ធិពល

១:ការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
ម្សៅសណ្តែកខ្មៅសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត (ស្មើនឹង 86.1%) និង phytosterols ដែលអាចពន្លឿនការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងកូលេស្តេរ៉ុល រារាំងការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុល កាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ហើយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាម។

2:ការពារសុខភាពឆ្អឹង

សារធាតុ isoflavones (អរម៉ូនរុក្ខជាតិ) ដែលវាមានអាចគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធ endocrine និងជំរុញការរំលាយអាហាររបស់ឆ្អឹង។ កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ និងធាតុដានផ្សេងទៀតអាចបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹង ធ្វើឱ្យពួកវាជាពិសេសស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ ក៏ដូចជាស្ត្រីអស់រដូវ។

3:គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងសម្ពាធឈាម
អាស៊ីត Linoleic និង lecithin អាចរារាំងការសំយោគកូឡេស្តេរ៉ុល រក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការធាត់ និងជួយការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

4:ជំរុញការរំលាយអាហារ និងការបន្សាបជាតិពុល
ជាតិសរសៃអាហារអាចជួយពន្លឿនការស្ទះពោះវៀន ការពារការទល់លាមក និងក្នុងពេលតែមួយ ស្រូបយកជាតិពុលក្នុងពោះវៀន ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនៃរុក្ខជាតិ។.

5:ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងភាពចាស់
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា anthocyanins និងវីតាមីន E អាចកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញនៃស្បែក ពន្យាភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាមហារីកសុដន់ និងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។

6:អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
Diuretic និង de-swelling: បំបាត់ការហើមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬហើមដែលបណ្តាលមកពីជើងរបស់អត្តពលិក។
ពង្រឹងក្រលៀន និងបំប៉នយិន៖ យោងតាមឱសថបុរាណចិន គ្រាប់សណ្តែកខ្មៅចូលទៅក្នុងក្រលៀនក្រលៀន និងអាចធ្វើឲ្យរោគសញ្ញានៃកង្វះតម្រងនោមប្រសើរឡើង។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្លេកស្លាំង៖ សម្បូរជាតិដែក វាស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីការពារភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក

二:"ធនាគារអាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិ" មានប្រភពមកពីបូព៌ា

(១)ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់៖ សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស វាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកបួស អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ និងបុគ្គលិកការិយាល័យដែលរវល់ ផ្តល់ថាមពលសម្រាប់ជួសជុលកោសិកា និងការលូតលាស់សាច់ដុំក្នុងរាងកាយ។

(2)ស្តេចនៃ Anthocyanins៖ ស្បែកខ្មៅជ្រៅសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Anthocyanins ដ៏មានតម្លៃ ដែលមានសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ជួយប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី ពន្យាភាពចាស់ និងធ្វើឱ្យអ្នកភ្លឺថ្លាពីខាងក្នុង។

(3)សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃអាហារ៖ វាជួយសម្រួលដល់ពោះវៀន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចឱ្យអ្នកទទួលបានរាងស្លីម និងរាងស្តើងបានយ៉ាងងាយស្រួល។.

(4)ធាតុដានជាច្រើនប្រភេទ៖ សម្បូរទៅដោយជាតិដែក ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម វីតាមីន B ជាដើម វាជួយបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដែលរាងកាយត្រូវការជាប្រចាំថ្ងៃ និងជួយលាលែងពីភាពស្រេកឃ្លានដែលលាក់កំបាំង។

三:វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់និងការផ្គូផ្គង

(១)វិធីសាស្រ្តធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម
យកម្សៅសណ្ដែកខ្មៅ ៥ក្រាម លាយជាមួយនឹងទឹកដាំពុះ ២០០មីលីលីត្រ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ឬស្ករដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ទទួលទានមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

(2)ភេសជ្ជៈច្នៃប្រឌិត

ទឹកដោះគោ និងភេសជ្ជៈ Walnut៖ លាយម្សៅសណ្តែកខ្មៅ ទឹក Walnut ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំឱ្យស្មើគ្នា បន្ទាប់មកកំដៅ និងផឹក។ វា​អាច​បង្កើន​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​បន្ទោរបង់​តម្រងនោម និង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​ខួរក្បាល​។
ទឹកដោះគោស្រស់ និងភេសជ្ជៈសណ្តែកខ្មៅ៖ កំដៅទឹកដោះគោស្រស់ ហើយលាយវាជាមួយម្សៅសណ្តែកខ្មៅ។ ទទួលទានមួយថ្ងៃមួយកែវ ដើម្បីសម្រស់ និងស្បែក

(3) ចម្អិននិងបន្ថែមទៅក្នុងចាន
បបរធ្វើម្ហូប៖ ពេលបបរជិតរួចរាល់ បន្ថែមម្សៅសណ្តែកខ្មៅចូល ហើយកូរ។ វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​ភ្នែក​ប្រសើរឡើង និង​ធ្វើឱ្យ​ពោះវៀន​មាន​សំណើម​។
ចម្អិនអាហារ៖ លាយម្សៅសណ្តែកខ្មៅជាមួយម្សៅ និងស៊ុតដើម្បីធ្វើជាបន្ទះម្សៅ។ បនា្ទាប់ពីចៀននិងចៀនរួច បម្រើពួកវាជាមួយបន្លែ ដើម្បីឱ្យរបបអាហារមានតុល្យភាព។
(4)បង្កើនរសជាតិនិងក្លិនក្រអូប
ប្រោះវាចូលទៅក្នុងស៊ុប បបរ ឬសាឡាដ ដើម្បីបង្កើនវាយនភាព និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

四:តើអ្នកណាត្រូវការម្សៅសណ្តែកខ្មៅមួយពែងនេះ?

(1) កម្មករអាវសនៅទីក្រុងដែលគិតគូរពីសុខភាព៖ បំពេញថាមពល ប្រយុទ្ធនឹងភាពអស់កម្លាំង ស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងការិយាល័យ។
(2) ស្ត្រីចម្រាញ់ដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាសុខភាព៖ បទបញ្ជាផ្ទៃក្នុង ការថែរក្សាសម្ផស្ស និងការផឹកស្រាដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាតបែបធម្មជាតិ។
(3) អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ និងរាងរាងកាយ៖ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងជាតិសរសៃខ្ពស់ ជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងកសាងរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។
(4) សិស្សដែលមានបន្ទុកសិក្សាធ្ងន់៖ បង្កើនថាមពលខួរក្បាល និងផ្តល់អាហារបំប៉នជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់ការសិក្សាដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។
(5) មេគ្រួសារដែលបន្តជីវិតប្រកបដោយគុណភាព៖ បន្ថែមការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែស៊ីជម្រៅទៅលើតុអាហារពេលព្រឹករបស់គ្រួសារទាំងមូល។

ពីគ្រឿងផ្សំថែរក្សាសុខភាពបែបប្រពៃណី ទៅជាអាហារងាយស្រួលទំនើប ម្សៅសណ្តែកខ្មៅបកស្រាយខ្លឹមសារនៃការរក្សាសុខភាពជាមួយនឹង "ភាពសាមញ្ញ" - គ្មាននីតិវិធីស្មុគស្មាញ គ្មានការចំណាយថ្លៃ គ្រាន់តែជាទឹកក្តៅមួយពែង និងម្សៅមួយស្លាបព្រា ហើយអ្នកអាចបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមនៃធម្មជាតិទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ មិនថាជាពេលព្រឹកដ៏មមាញឹក រសៀលនឿយហត់ ឬជាពេលដែលអ្នកត្រូវការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក ម្សៅសណ្តែកខ្មៅមួយកំប៉ុងតែងតែជា "ដៃគូជិតស្និទ្ធ" របស់អ្នក។

ទំនាក់ទំនង៖ Judyហ្គូ

WhatsApp / យើងជជែក៖ +86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com