ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯು ತಾಜಾ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೂ ಇವೆ. ಎರಡರ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಅನುಕೂಲಗಳು:

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಸಲು ಸುಲಭ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಿತಿ:

ನಾರಿನ ಅಂಶ: ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪುಡಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫೈಬರ್ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವಿರಬಹುದು.

ತೇವಾಂಶ: ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ: ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣು ಪುಡಿ ಈ ತಾಜಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ:

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಪಾನೀಯಗಳು: ನೀರು, ಜ್ಯೂಸ್, ಸ್ಮೂಥಿ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬೇಕಿಂಗ್: ಕೇಕ್, ಮಫಿನ್, ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಟರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮಸಾಲೆ: ನೀವು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಸುವಾಸನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಬಾಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಬಾಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-2 ಚಮಚ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ಉತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪವಾಗಿ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನಾ ಬೆಂಬಲ: ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಲ್ಲಿ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪರ್ಕ: ಟೋನಿ ಝಾವೋ

ಮೊಬೈಲ್:+86-15291846514

ವಾಟ್ಸಾಪ್:+86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com