-
ಈ "ಸೋಮಾರಿ ಗಂಜಿ"ಯ ಬಟ್ಟಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ?
ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಪ್ರೌಢ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಪೂರ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯ: ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? Ⅰ:ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆ (1)ಆಹಾರದ ನಾರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರಗುವ ನಾರು β ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ದಾಳಿಂಬೆ ಪುಡಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು
ದಾಳಿಂಬೆ ಪುಡಿಯು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸುವ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆಹಾರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಸ್ವತಃ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಹಣ್ಣು. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೊಮೆಗ್ರಾ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು? ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅರಿಶಿನ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು,...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಲುಟೀನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಯಾವ ಸಸ್ಯಗಳು ಲುಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ? 1. ಕಡು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು: ● ಪಾಲಕ್: ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಕ್ ಸುಮಾರು 7.4 ರಿಂದ 12 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಲುಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲುಟೀನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ● ಕೇಲ್: ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೇಲ್ ಸುಮಾರು 11.4 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಲುಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪುರುಷರು ಮಕಾ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
ಮಕಾ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕಾ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಆಂಡಿಸ್ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಶಿಲುಬೆ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಣಿಕ್ಯ - ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು (ಸಿಟ್ರಸ್ ಪ್ಯಾರಡಿಸಿ ಮ್ಯಾಕ್ಫ್ಯಾಡ್.) ರುಟೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪೊಮೆಲೊ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಸಮಾನ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಾದಾಗ, ಮಾಂಸವು ಮಸುಕಾದ ಹಳದಿ-ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸುಳಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ದಾಳಿಂಬೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ದಾಳಿಂಬೆ ಹಿಟ್ಟು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ: ದಾಳಿಂಬೆ ಪುಡಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಾರ: ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಡುಗೊರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ರಹಸ್ಯ ಕೀಲಿಕೈ.
ವೇಗದ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಂದ ಚರ್ಮದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ - ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಾರ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಪಪ್ಪಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾರವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಹಾಯಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ರಹಸ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಗೋಧಿಯ ಎಳೆಯ ಮೊಳಕೆಗಳಿಂದ (ಟ್ರಿಟಿಕಮ್ ಈಸ್ಟಿವಮ್) ಪಡೆದ ವೀಟ್ಗ್ರಾಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೀಟ್ಗ್ರಾಸ್ ಪುಡಿಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ವೀಟ್ಗ್ರಾಸ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ನಂತಹ), ಖನಿಜಗಳು (ಇರುಳಿನ... ನಂತಹ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಸ್ಪೋರ್ ಪೌಡರ್ ಎಂದರೇನು?
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಬೀಜಕಗಳು ಸಣ್ಣ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ನ ಬೀಜಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬೀಜಕಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಿವಿರುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೀಜಕವು ಸರಿಸುಮಾರು 4 ರಿಂದ 6 ಮೈಕ್ರೋಮೀಟರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಎರಡು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಡಿ-ಕೈರೋ-ಇನೋಸಿಟಾಲ್, ಡಿಸಿಐ
ಕೈರಲ್ ಇನೋಸಿಟಾಲ್ ಎಂದರೇನು? ಕೈರಲ್ ಇನೋಸಿಟಾಲ್ ಎಂಬುದು ಇನೋಸಿಟಾಲ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಟೀರಿಯೊಐಸೋಮರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯು ಇತರ ಇನೋಸಿಟಾಲ್ಗಳ (ಮೈಯೋ-ಇನೋಸಿಟಾಲ್ನಂತಹ)ಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ನಿಜವಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತೆಯೇ ಇದೆಯೇ? ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವೆರಡೂ ಒಂದೇ ಸಸ್ಯವಾದ ಅಲಿಯಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್ನಿಂದ ಬಂದಿವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ರೂಪ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಸಳುಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು