어떤 식물이 포함되어 있습니까?루테인?
1.짙은 녹색 잎채소:
● 시금치 : 시금치 100g에는 약 7.4~12mg의루테인따라서 루테인의 훌륭한 공급원입니다.
● 케일 : 케일 100g에는 루테인이 약 11.4mg 함유되어 있어 매우 높은 함량을 자랑합니다.
● 케일, 양배추, 브로콜리, 아스파라거스, 케일, 고수, 셀러리 잎, 파 등
2.Y노란색과 주황색 야채와 과일:
● 호박 : 식이섬유가 풍부한 식품 중 하나루테인그리고 살 속의 루테인은 숙성 과정 동안 계속해서 축적됩니다.
● 당근 : 다양한 비타민과 루테인이 함유되어 있어 눈의 피로를 조절하고 신체의 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다.
● 망고, 키위, 포도, 노란 복숭아, 오렌지, 귤, 뽕, 블루베리, 복숭아, 고추 등
3.시리얼:
● 옥수수, 특히 노란 옥수수에는 루테인이 풍부합니다.루테인옥수수 알갱이에 함유된 루테인은 옥수수를 황금빛으로 물들입니다. 꾸준히 섭취하면 루테인을 보충하는 동시에 신체에 에너지를 공급할 수 있습니다.
● 기장, 쌀, 밀, 귀리, 팥 등: 이러한 곡물에도 루테인이 함유되어 있습니다. 적당량을 섭취하면 루테인과 기타 영양소를 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4.꽃과 식물
금잔화와 금잔화는 루테인 함량이 비교적 높은 꽃입니다. 하지만 이 꽃들은 먹을 수 없으며, 일반적으로 직접적인 식품 공급원으로 사용되지 않습니다.
의 마법의 효과는 무엇입니까?루테인?
● 눈을 위한 '블루라이트 실드' : 블루라이트가 '보이지 않는 총알'처럼 눈을 향해 날아올 때, 루테인은 용감하게 나서 망막 앞에 서서 블루라이트의 90% 이상을 흡수하고 중화시켜 선명한 시야를 보호합니다.
● 세포의 "항산화 수호자": 자유 라디칼의 "사냥꾼"으로 변신한 루테인은 세포 사이를 돌아다니며 이러한 문제가 되는 자유 라디칼을 빠르게 포착하고 "산화 폭풍"을 유발하지 못하도록 막아 노화 속도를 늦춥니다.
● 황반부의 "황금 수호자": 망막의 황반부에 위치한 루테인은 시각 센터를 위한 "황금 방어선"을 형성하여 안구 질환의 위험을 줄이고 세상을 관찰할 때 시선을 밝게 유지합니다.
● 신체의 "보이지 않는 갑옷": 뿐만 아니라루테인눈을 보호할 뿐만 아니라 면역력을 조용히 강화하고, 지방 대사를 조절하며, 심지어 암세포에 대해 '아니오'라고 말하여 건강을 전반적으로 보호합니다.
어떤 분야에서루테인적용된?
● 식품 산업의 "마법의 화가":루테인천연 페인트 붓처럼 빵과 페이스트리를 매혹적인 황금빛으로 장식하고, 주스와 젤리를 밝은 색으로 물들이는 역할을 합니다. 또한, 영양의 "마법 지팡이" 역할을 합니다. 이유식과 영양 제품에 첨가하면 맛과 건강을 완벽하게 조화시켜 줍니다.
● 건강제품 분야의 “눈보호전사” 캡슐·정제 속 “눈보호전사”로 변신루테인눈을 과로로 사용하는 사람들과 노인들의 시력을 보호하는 방패막이를 만들어내며, 항산화 "초능력"을 통해 항노화 분야의 "스타 파이터"로 자리매김합니다.
● 화장품 업계의 '젊음 유지 스프라이트' : 얼굴 크림과 페이스 마스크에 숨어 있습니다.루테인민첩한 요정처럼 작용합니다. 활성산소의 "침입자"를 물리치고, 자외선 손상을 견뎌내며, 잔주름을 완화하고, 잡티를 옅게 하며, 피부의 탄력과 광채를 되찾아줍니다.
l 사료 산업의 "품질의 거장": 사료에 첨가되면루테인"고품격 마술사"로 변신합니다. 달걀 노른자를 더 황금빛으로, 깃털을 더 밝게 만들어 줍니다. 또한, 동물의 면역력을 강화하여 사육 산업이 고품질의 결과를 달성하는 데 도움을 줍니다.
연락처: Judy Guo
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게시 시간: 2025년 8월 20일