어떤 식물이 포함되어 있습니까?루테인?
1.짙은 녹색 잎채소:
● 시금치 : 시금치 100g에는 약 7.4~12mg의루테인따라서 루테인의 좋은 공급원입니다.
● 케일 : 케일 100g에는 루테인이 약 11.4mg 함유되어 있어 매우 높은 함량을 자랑합니다.
● 케일, 양배추, 브로콜리, 아스파라거스, 케일, 고수, 셀러리 잎, 파 등
2.Y노란색과 주황색 야채와 과일:
● 호박 : 비타민이 풍부한 식품 중 하나루테인그리고 살 속의 루테인은 숙성 과정 내내 지속적으로 축적됩니다.
● 당근 : 다양한 비타민과 루테인이 함유되어 있어 눈의 피로를 조절하고 신체의 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다.
● 망고, 키위, 포도, 노란 복숭아, 오렌지, 귤, 뽕, 블루베리, 복숭아, 고추 등
3.시리얼:
● 옥수수, 특히 노란 옥수수에는 루테인이 풍부합니다.루테인옥수수 알갱이에 함유된 루테인은 옥수수를 황금빛으로 물들입니다. 꾸준히 섭취하면 루테인을 보충하는 동시에 신체에 에너지를 공급할 수 있습니다.
● 기장, 쌀, 밀, 귀리, 팥 등: 이러한 곡물에도 루테인이 함유되어 있습니다. 적당히 섭취하면 루테인과 기타 영양소를 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4.꽃과 식물
금잔화와 금잔화는 루테인 함량이 비교적 높은 꽃입니다. 하지만 이 꽃들은 먹을 수 없으며, 일반적으로 직접적인 식품 공급원으로 사용되지 않습니다.
의 마법의 효과는 무엇입니까?루테인?
● 눈을 위한 '블루라이트 실드' : 블루라이트가 '보이지 않는 총알'처럼 눈을 향해 날아오면 루테인이 과감하게 나서 망막 앞에 서서 블루라이트의 90% 이상을 흡수하고 중화시켜 선명한 시야를 보호합니다.
● 세포의 "항산화 수호자": 자유 라디칼의 "사냥꾼"으로 변신한 루테인은 세포 사이를 돌아다니며 문제가 되는 자유 라디칼을 빠르게 포착하고 "산화 폭풍"을 유발하는 것을 방지하여 노화 속도를 늦춥니다.
● 황반부의 "황금 수호자": 망막의 황반부에 위치한 루테인은 시각 센터를 위한 "황금 방어선"을 형성하여 안구 질환의 위험을 줄이고 세상을 관찰할 때 시선을 밝게 유지합니다.
● 신체의 "보이지 않는 갑옷" : 뿐만 아니라루테인눈을 보호할 뿐만 아니라 면역력을 조용히 강화하고, 지방 대사를 조절하며, 심지어 암세포에 대해 '아니오'라고 말하여 건강을 전반적으로 보호합니다.
어떤 분야에서루테인적용된?
● 식품 산업의 "마법의 화가":루테인천연 페인트 붓처럼 빵과 페이스트리를 매혹적인 황금빛으로 장식하고, 주스와 젤리를 밝은 색으로 물들이는 역할을 합니다. 또한, 영양의 "마법 지팡이" 역할을 하기도 합니다. 이유식과 영양 제품에 첨가하면 맛과 건강을 완벽하게 조화시켜 줍니다.
● 건강제품 분야의 “눈보호전사” 캡슐·정제 속 “눈보호전사”로 변신루테인눈을 과로로 사용하는 사람들과 노인들의 시력을 보호하는 방패막이를 만들어내며, 항산화의 "초능력"으로 안티에이징 분야의 "스타 파이터"로 자리매김합니다.
● 화장품 업계의 '젊음 유지 스프라이트' : 얼굴 크림과 페이스 마스크에 숨어 있습니다.루테인민첩한 요정처럼 작용합니다. 활성산소의 "침입자"를 물리치고, 자외선 손상을 견뎌내며, 잔주름을 완화하고, 잡티를 옅게 하며, 피부의 탄력과 광채를 되찾아줍니다.
l 사료 산업의 "품질의 거장": 사료에 첨가되면루테인"고품격 마술사"로 변신합니다. 달걀 노른자를 더 황금빛으로, 깃털을 더 밝게 만들어 줍니다. 또한, 동물의 면역력을 강화하여 사육 산업이 고품질의 결과를 달성하는 데 도움을 줍니다.
연락처: Judy Guo
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게시 시간: 2025년 8월 20일