Toza tomato ji tomatoyên teze yên hişkkirî tê wergirtin. Ew berhemeke dewlemend bi xurdemeniyan e, dewlemend bi vîtamîna C û mîneralên bingehîn e, di heman demê de kêm kalorî û rûn e. Toza tomato gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêş dike, di nav de taybetmendiyên antîoksîdan, xurtkirina pergala parastinê, piştgiriya helandinê, başkirina çerm û alîkariya birêvebirina giraniyê.
1. Antîoksîdan
Toza tomato dihewîne astên bilind ên lîkopenê, antîoksîdanek bihêz ku bi şiyana xwe ya bêbandorkirina radîkalên azad di laş de û parastina hucreyan ji zirara oksîdatîf tê zanîn.
2. Xurtkirina parastina laş
Toza tomato, ku dewlemend bi vîtamîna C ye, di xurtkirina pergala parastinê û pêşîgirtina li nexweşiyên hevpar ên wekî sermayê de roleke girîng dilîze.
3. Pêşvebirina helandinê
Fîbera xwarinê ya di toza tomato de alîkariya peristaltîka rûvî dike, helandinê hêsantir dike û pêşî li qebizbûnê digire.
4. Tenduristiya çerm baştir bike
Vîtamînên A û C yên ku di toza tomato de têne dîtin, bi kêmkirina çirç û rengkirinê, di heman demê de nermî û elastîkbûna wê jî zêde dikin, alîkariya parastina tenduristiya çerm dikin.
5. Alîkariya kêmbûna kîloyan dike
Ji ber naveroka kaloriya xwe ya kêm û asta fîberê ya bilind, toza tomato dikare hesta têrbûnê zêde bike, bi vî rengî vexwarina giştî ya kaloriyan kêm dike ku dibe ku heya radeyekê di kontrolkirina giraniyê de bibe alîkar.
Dema ku hûn toza tomato hildibijêrin, tê pêşniyar kirin ku hûn hilberên ku bê madeyên madeyê lêzêdekirî ne û bi tevahî ji malzemeyên xwezayî hatine çêkirin hilbijêrin. Wekî din, nermbûn ji bo herî zêde sûdên wan ên tenduristiyê girîng e. Xwarinek hevseng û werzîşa birêkûpêk dê encamên çêtirîn bide.
Têkilî: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Dema şandinê: Hezîran-03-2025