Ew xwedî fonksiyonên zêdekirina parastinê, pêşvebirina helandinê û antîoksîdasyonê ne. Xwarina wan a nerm ji bo tenduristiya dil û damaran û lênêrîna çerm sûdmend e.
Bergiriyê baştir bike
Temûz dewlemend bi vîtamîna C ne. Her 100 gram goştê wan mîqdarek nisbeten zêde ya vîtamîna C dihewîne, ku dikare çalakiya xirokên spî yên xwînê teşwîq bike û alîkariya laş bike ku li hember dagirkirina vîrus û bakteriyan bisekine. Xwarina demdirêj û nerm dikare îhtîmala enfeksiyonên rêça nefesê kêm bike, û bi taybetî ji bo kesên ku parastina wan qels e wekî pêvekek fêkiyan a rojane guncaw e.
2. Pêşvebirina helandinê
Temûz dewlemendê fîberên xwarinê ne, ku dikarin avê bimijin, feqê fireh û nerm bikin, û peristaltîka rûvî teşwîq bikin da ku derxistina madeyên zirardar bileztir bikin. Pektîn a xwezayî ya ku tê de heye dikare fîlimek parastinê çêbike da ku mukoza gastrointestinal bigire, acizbûna asîda mîdeyê sivik bike, û bandorek başbûnê li ser dispepsiya fonksiyonel dike.
3. Antîoksîdan
Polîfenolên wekî antosîyanîn û asîda ellagîk ên di nav tembûran de dikarin radîkalên azad bêbandor bikin û zirara ku ji ber stresa oksîdatîf li ser şaneyan çêdibe kêm bikin. Lêkolîn nîşan didin ku kapasîteya wê ya antîoksîdan du qat ji ya fêkiyan zêdetir e. Xwarina birêkûpêk dikare bibe alîkar ku pîrbûna çerm dereng bike û xetera aterosklerozê kêm bike.
4. Şekirê xwînê birêkûpêk bike
Endeksa glîsemîk a nizm a tirşikan, digel fîbera xwarinê, dikare rêjeya vegirtina glukozê hêdî bike û pêşî li guherînên tûj ên di şekirê xwînê de piştî xwarinê bigire. Ceribandinên li ser heywanan nîşan dane ku pêkhateyên wê yên çalak dikarin hesasiyeta însulînê zêde bikin. Ji bo nexweşên diyabetê, xwarina rojane ya 50 heta 100 gram dikare di kontrolkirina şekirê xwînê de bibe alîkar.
5. Parastina çavan
Zeaxanthin û lutein di nav tembûran de dikarin ronahiya şîn fîltre bikin û şaneyên fotoreseptor ên di retîna de biparêzin. Ev karotenoîd nikarin ji hêla laşê mirov ve bi tena serê xwe werin sentez kirin û divê bi rêya xwarinê werin wergirtin. Xwarina birêkûpêk a tembûran dikare îhtîmala dejenerasyona makular a bi temen ve girêdayî kêm bike.
Toza tembûra tozeke sor e ku ji fêkiyên tembûra bi rêya pêvajoyê tê çêkirin. Pêkhateya wê ya sereke toza tembûra ye, ku rêjeya wê digihîje %98. Bi teknolojiya zuwakirina bi spreyê tê çêkirin, bi hûrbûna 80-100 mesh û çareseriya %98. Ji bo senaryoyên cûrbecûr ên serîlêdanê yên wekî madeyên xav ên xwarinê guncaw e. Toza tembûra di pratîka klînîkî de bi berfirehî tê bikar anîn. Bi gelemperî di bermîlên 25 kîlogramî de tê pakêt kirin an jî li gorî hewcedariyên xerîdar tê xweş kirin, û temenê wê yê rafê 24 meh e. Ji bo tespîtkirinê rêbaza TLC bikar bînin da ku kalîteya hilberê piştrast bikin. Toza tembûra ne tenê xurekên xwezayî yên tembûran diparêze, lê di heman demê de xwedan taybetmendiyên hêsan ên hilanîn û karanîna wê ye, û bi berfirehî di pîşesaziyên xwarin, hilberên lênihêrîna tenduristiyê û pîşesaziyên din de tê bikar anîn.
Têkilî: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Dema şandinê: 30ê Îlonê-2025