Куркума порошокунун пайдасы, функциялары жана керектөө ыкмалары кандай?

Куркума порошокунун пайдасы, функциялары жана керектөө ыкмалары кандай?

Куркума порошок куркума өсүмдүктүн тамырынан жана сабагынан алынат. Куркума порошокунун пайдасы жана функциялары жалпысынан анын антиоксиданттык касиеттерин, сезгенүүгө каршы таасирлерин, сиңирүүнү жакшыртууну, мээнин ден соолугун колдоону жана жүрөктүн ден соолугун жакшыртууну камтыйт. Керектөө ыкмалары капсулаларды алуу, аны жылуу сууга эритүү, суусундуктарды даярдоо, татымалдарды алмаштыруучу катары колдонуу жана шорполорго кошууну камтыйт. Колдонуу учурунда кандайдыр бир бузулуулар пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылуу сунушталат. Толук талдоо төмөндө келтирилген:

Ⅰ.Функциялар жана эффекттер

1. Антиоксидант

Куркума порошоктун курамындагы curcumin эркин радикалдарды нейтралдаштыруу, клеткалардагы кычкылдануу стрессин азайтуу, клетканын бузулушунан коргоо жана картаюу процессин жайлатуучу касиетке ээ.

2. Сезгенүүгө каршы

Куркумин сезгенүүгө каршы күчтүү агент катары кызмат кылат, ал өнөкөт сезгенүү реакцияларын жеңилдетип, сезгенүү медиаторлорунун өндүрүшүн токтото алат. Ал ошондой эле артрит жана тамак сиңирүү системасынын сезгениши сыяктуу ар кандай сезгенүү шарттары үчүн жардамчы терапиялык артыкчылыктарды сунуш кылат.

3. Тамакты сиңирүү

Куркума порошок майдын сиңирүүсүнө жана сиңирилишине жардам берген өт секрециясын стимулдайт, ал эми тамак сиңирүү менен байланышкан симптомдорду жеңилдетет. Кошумчалай кетсек, куркума ичегилердин ден соолугун жакшыртуу жана ашказандагы ыңгайсыздык сыяктуу көйгөйлөрдү жеңилдетүү аркылуу ичеги флорасын тең салмактоого жардам берет. 4. Мээнин саламаттыгы

Куркумин мээден келип чыккан нейротрофиялык факторлордун (BDNF) өндүрүлүшүнө өбөлгө түзүп, нейрондун өсүшүн жана байланышты камсыздайт, бул эс тутумдун сакталышын жана когнитивдик функцияны жакшыртат. Мындан тышкары, Альцгеймер оорусу сыяктуу нейродегенеративдик оорулардын алдын алууда ролду ойношу мүмкүн.

5. Heart Health

Curcumin холестерол кычкылдануусун азайтуу аркылуу кан тамыр эндотелий функциясын жакшыртууга салым кошот; тромбоциттердин агрегациясын токтотуу; вазодиляцияны өбөлгөлөө; кан тамыр бүтүндүгүн сактоо; жүрөк-кан тамыр оорулары рискин төмөндөтүү; ошондой эле атеросклероздун жана жүрөк менен байланышкан оорулардын алдын алуу.

Байланыш: Серена Чжао

WhatsApp&WeChat:+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com