Maca huet Funktiounen fir d'kierperlech Kraaft ze stäerken, d'sexuell Funktioun ze verbesseren, d'Middegkeet ze linderen, d'endokrin Funktioun ze reguléieren an Antioxidatiounen ze verursaachen. Maca ass eng Kräizbiergplanz, déi an den Anden a Südamerika heemesch ass. Seng Wuerzelen a Stämm si räich u verschiddene bioaktive Komponenten a gi meeschtens an der traditioneller Medizin benotzt fir de kierperlechen Zoustand ze verbesseren an d'physiologesch Funktiounen ze reguléieren.
1. Verbesserung vun der kierperlecher Kraaft
Maca ass räich u Proteinen, Aminosäuren a Mineralstoffer, déi den Energiestoffwiessel förderen an hëllefen, d'Middegkeet no der kierperlecher Ustrengung ze bekämpfen. Säi spezielle Macarin a Macamid kënnen d'ATP-Synthese am Kierper stimuléieren, d'Muskelausdauer an d'Explosiounskraaft verbesseren a si gëeegent fir kierperlech Aarbechter oder Sportbegeeschterten, fir a Moderatioun ze ergänzen. Et sollt een drop hiweisen, datt déi deeglech Dosis vun gedréchenten Produkter net méi wéi 5 Gramm soll sinn, fir Magen-Darm-Reizungen ze vermeiden.
2. Sexuell Funktioun verbesseren
Maca kann d'Testosteronsekretioun förderen andeems et d'Hypothalamus-Hypophyse-Gonadal-Achs reguléiert, wouduerch d'erektil Funktioun an d'Spermienqualitéit bei Männer verbessert ginn. Bei Fraen hëlleft et den Östrogenniveau auszegläichen a Symptomer wéi Hëtzwallungen während de Menopause ze lindern. Maca-Extrakt gëtt dacks an der klinescher Praxis benotzt fir bei der Behandlung vu liichter sexueller Dysfunktioun ze hëllefen, awer schwéier Fäll musse mat enger Medikamententherapie kombinéiert ginn.
3. Middegkeet reduzéieren
D'Polysacchariden a Sterolen am Maca kënnen de Cortisolniveau senken an duerch Stress verursaachte Gesondheetsproblemer lindern. Seng adaptogen Eegeschafte kënnen dem Kierper hëllefen, mat Ëmweltverännerungen ëmzegoen an d'Schlofqualitéit an de mentalen Zoustand vu Patienten mat chroneschem Middegkeetssyndrom ze verbesseren. Et ass recommandéiert, et 2 bis 3 Méint laang kontinuéierlech ze huelen, fir méi bedeitend Effekter ze kréien.
4. Reguléierung vum endokrinen System
D'Glucosinolat-Derivater, déi am Maca enthale sinn, kënnen d'Schilddrüsfunktioun bidirektional reguléieren an en zousätzleche verbesserenden Effekt op souwuel Hypothyroidismus wéi och Hyperthyroidismus hunn. Seng phytoöstrogenähnlech Substanzen kënnen d'hormonell Schwankungen während der Perimenopause bei Fraen reibungslos iwwerwannen, awer Patienten mat Schilddrüsekrankheeten sollten en Dokter konsultéieren, ier se et benotzen.
5. Antioxidant
Déi polyphenolesch Verbindungen a Glucosinolate am Maca hunn d'Funktioun, fräi Radikale ze läschen, an hir antioxidativ Aktivitéit ass besser wéi déi vu gewéinleche Geméis. Laangfristeg Notzung kann oxidativen Stressschued reduzéieren, zellulär Alterung verzögeren an huet potenziell Virdeeler bei der Préventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten an neurodegenerativen Stéierungen.
Maca ass e funktionellt Liewensmëttel. Et ass recommandéiert, gefriergedréchent Pulver oder standardiséiert Extrakter aus reegelméissege Kanäl ze wielen an et net zesumme mat Antidepressiva oder Hormonmedikamenter ze huelen. Et kann zu Milkshakes oder Porridge fir den deegleche Konsum bäigefüügt ginn, woubäi 3 bis 5 Gramm pro Dag ugepasst sinn. Leit mat enger spezieller Konstitutioun kënne liicht Kappwéi oder Magen-Darm-Beschwerden erliewen. Et ass kontraindizéiert fir schwanger Fraen a Broschtkriibspatienten. Wärend der Benotzungsperiod sollten de Blutdrock an d'Hormonspiegelännerungen iwwerwaacht ginn. Den Effekt wäert besser sinn a Kombinatioun mat enger equilibréierter Ernährung a reegelméisseger Rou.
Kontakt: Serena Zhao
WhatsApp & WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 19. August 2025