ເມັດ carrot ຂາດນ້ໍາຫມາຍເຖິງຜະລິດຕະພັນແຫ້ງທີ່ໄດ້ເອົາຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ຮັກສາລົດຊາດຕົ້ນສະບັບຂອງ carrots ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫນ້າທີ່ຂອງການຂາດນ້ໍາແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນນ້ໍາໃນແຄລອດ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານລະລາຍ, ຍັບຍັ້ງກິດຈະກໍາຂອງຈຸລິນຊີ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ກິດຈະກໍາຂອງ enzymes ທີ່ມີຢູ່ໃນ carrots ເອງກໍ່ຖືກສະກັດກັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດົນ. ມັນມັກຈະສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຊອງເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ noodles. ເມັດກາລໍຣີທີ່ຂາດນໍ້າທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກແຄລອດເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານຈານດ່ວນປະເພດຕ່າງໆ, ເຊິ່ງມີຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ເປັນທີ່ນິຍົມກັນທັງໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ.
ເມັດ carrot ຂາດນ້ໍາມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍ. ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ພວກມັນມີແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເຊັ່ນ:
1. ບຳລຸງຕັບ ແລະ ບຳລຸງສາຍຕາ: ໝາກແຄລອດອຸດົມໄປດ້ວຍແຄໂຣທີນ. ໂຄງສ້າງໂມເລກຸນຂອງ carotene ນີ້ແມ່ນທຽບເທົ່າກັບສອງໂມເລກຸນຂອງວິຕາມິນ A. ຫຼັງຈາກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຂອງ enzymes ໃນຕັບແລະ mucosa ລໍາໄສ້ນ້ອຍ, 50% ຂອງມັນຖືກປ່ຽນເປັນວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ການບໍາລຸງລ້ຽງຕັບແລະປັບປຸງສາຍຕາແລະສາມາດປິ່ນປົວຕາບອດກາງຄືນໄດ້.
2. ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ: Carrots ມີເສັ້ນໄຍພືດແລະມີການດູດຊຶມນ້ໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂະຫຍາຍປະລິມານໃນລໍາໄສ້ແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ "ສານເຕີມເຕັມ" ໃນລໍາໄສ້, ເຊິ່ງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການ peristalsis ຂອງລໍາໄສ້, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກແລະປ້ອງກັນມະເຮັງ.
3. ເສີມຄວາມແຂງແຮງຂອງມ້າມ ແລະ ກໍາຈັດການຂາດສານອາຫານ: ວິຕາມິນເອ ເປັນສານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ການພັດທະນາຂອງກະດູກເປັນປະກະຕິ, ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊລ ແລະ ຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ເປັນອົງປະກອບຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນມີຄວາມໝາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ ແລະ ການພັດທະນາຂອງເດັກອ່ອນ ແລະ ເດັກອ່ອນ.
4. ເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ແຄໂຣທີນຖືກປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອ ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນການເກີດມະເຮັງຂອງເຊວຜິວໜັງ. ລີກນິນໃນແຄລອດຍັງສາມາດເສີມສ້າງກົນໄກພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະກໍາຈັດເຊນມະເຮັງໂດຍທາງອ້ອມ. 5. ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດ: ໝາກແຄລອດຍັງມີສານທີ່ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ເປັນອາຫານທີ່ດີສຳລັບຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ, ເຊັ່ນ: quercetin, ສາມາດເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ coronary, ຕ່ໍາ lipid ເລືອດ, ສົ່ງເສີມການສັງເຄາະ adrenaline, ແລະມີຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຫົວໃຈ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ hypertension ແລະພະຍາດ cardiovascular.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜັກຂາດນ້ໍາແມ່ນສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະກິນ, ພວກມັນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກເປັນເວລາດົນນານ.
ຕິດຕໍ່: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
ເວລາປະກາດ: 21-07-2025