ຂີງຜົງແມ່ນຫຍັງດີ?

ຜົງຂີງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງແລະການນໍາໃຊ້ການເຮັດອາຫານ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍ:

ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:ຂີງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ທ້ອງອືດ, ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍໂດຍລວມ. ມັນມັກຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະການເຈັບທ້ອງໃນເວລາຖືພາ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ:ຂີງມີສານປະກອບເຊັ່ນ: gingerol ແລະ shogaol, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະເຈັບກ້າມຊີ້ນ.

ຜົນ​ກະ​ທົບ Antioxidant​:ຂີງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານກັບຄວາມຄຽດຂອງສານ oxidative ແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ພູມ​ຕ້ານ​ທານ​:ຂີງອາດຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດໃນຊ່ວງລະດູໜາວ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ:ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ໂດຍສະເພາະການປວດປະຈໍາເດືອນແລະອາການເຈັບຫົວ.

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ:ມີຫຼັກຖານວ່າຂີງອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ສຸຂະພາບຫົວໃຈ:ຂີງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໂດຍລວມ.

ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ:ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການເພີ່ມ metabolism ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​:ນອກຈາກປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນແລ້ວ, ຜົງຂີງຍັງເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປຸງອາຫານ ແລະ ອົບ, ເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຕັ້ງແຕ່ອາຫານແຊບໆຈົນເຖິງຂອງຫວານ.

ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທຸກຄັ້ງເມື່ອໃຊ້ຜົງຂີງເພື່ອຈຸດປະສົງສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນຫຼືກໍາລັງກິນຢາ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນຂີງທຸກໆມື້?

ເນື່ອງຈາກຂີງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ມີສ່ວນປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ການບໍລິໂພກຂີງທຸກໆມື້ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້:

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ:ການບໍລິໂພກຂີງເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນການທ້ອງອືດ, ແລະບັນເທົາອາການປວດຮາກ. ມັນຍັງສົ່ງເສີມຄວາມລັບຂອງ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ຕ້ານການອັກເສບ:ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ:ການກິນຂີງປະຈໍາວັນສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດຕ່າງໆຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດດີຂຶ້ນ:ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ສຸຂະພາບຫົວໃຈ:ການບໍລິໂພກຂີງເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະນັ້ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular.

ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ:ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ ແລະ ເຈັບທ້ອງປະຈໍາເດືອນໄດ້.

ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ:ຂີງສາມາດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກໂດຍການເພີ່ມ metabolism ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ປັບປຸງອາລົມ:ການສຶກສາບາງຄົນແນະນໍາວ່າຂີງອາດມີຄຸນສົມບັດເສີມສ້າງອາລົມ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ.

ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ Antioxidant​:ຂີງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານກັບຄວາມຄຽດຂອງສານ oxidative ແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ:ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງຂີງຍັງອາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ, ເຊິ່ງອາດຊ່ວຍຫຼຸດສິວ ແລະ ປັບປຸງຜິວໜ້າໂດຍລວມ.

ໃນຂະນະທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຂີງແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຈະບໍລິໂພກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນໃນລະດັບປານກາງ. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼືພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສະເພາະຫຼືເງື່ອນໄຂ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.

ຜົງຂີງແມ່ນຄືກັນກັບຂີງປົກກະຕິບໍ?

ຜົງຂີງແລະຂີງສົດແມ່ນບໍ່ຄືກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມາຈາກພືດຊະນິດດຽວກັນ (Zingiber officinale) ແລະແບ່ງປັນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍ:

ແບບຟອມ:

ຜົງຂີງ:ເຮັດໄດ້ໂດຍການຕາກຂີງສົດໃຫ້ແຫ້ງແລ້ວບົດເປັນຜົງລະອຽດ. ຜົງຂີງມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການອົບ.

ຂີງສົດ:ນີ້ແມ່ນຮາກຂອງຂີງແລະສາມາດນໍາໃຊ້ທັງຫມົດ, ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ຫຼືນ້ໍາ. ຂີງສົດມີລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າຂີງດິນ.

ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມ:

ຂີງສົດມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຂີງດິນມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເຂັ້ມແຂງກວ່າ. ຂະບວນການອົບແຫ້ງອາດຈະປ່ຽນລົດຊາດຂອງຂີງດິນ.

ທາດອາຫານ:

ທັງສອງຮູບແບບມີທາດປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: gingerols ແລະ shogaols, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຂີງສົດອາດຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງກວ່າຂອງສານອາຫານແລະທາດປະສົມບາງຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຂີງຜົງອາດຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານອາຫານແລະສານປະກອບອື່ນໆທີ່ສູງກວ່າເນື່ອງຈາກຂະບວນການແຫ້ງ.

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​:

ຂີງສົດແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການຂົ້ວ, ຊາ, marinades, ແລະຂອງຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ຂີງດິນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການອົບ, ປະສົມເຄື່ອງເທດ, ແລະເປັນເຄື່ອງປຸງສໍາລັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.

ອາຍຸການເກັບຮັກສາ:

ຜົງຂີງມີອາຍຸການເກັບຮັກສາທີ່ຍາວກວ່າເມື່ອທຽບກັບຂີງສົດ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ດີຢ່າງໄວວາຖ້າເກັບຮັກສາບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງດິນແລະຂີງສົດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ຮູບແບບ, ລົດຊາດ, ໂພຊະນາການ, ແລະການບໍລິໂພກອາຫານແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນອັນໜຶ່ງໃຫ້ກັບອີກອັນໜຶ່ງໃນສູດອາຫານ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງລົດຊາດຂອງທັງສອງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນການປັບປ່ຽນອາດຕ້ອງເຮັດ.

ອັນໃດດີກວ່າສຳລັບເຈົ້າ, ໄຄ ຫຼືຂີງ?

ທັງໄຄແລະຂີງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ແລະອັນໃດດີກວ່າສໍາລັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປຽບທຽບຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ:

ຂີງ:

ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ: ຂີງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ຫຼຸດຜ່ອນການທ້ອງຜູກ, ແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ຕ້ານການອັກເສບ: ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ.

ເສີມພູມຄຸ້ມກັນ: ຂີງສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.

ບັນເທົາອາການເຈັບ: ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ໂດຍສະເພາະ dysmenorrhea ແລະອາການເຈັບຫົວ.

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ຂີງສາມາດປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ໝາກເຜັດ:

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ໝາກເຜັດມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຄຸນສົມບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ໝາກໄຄແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານການເກີດຄວາມຄຽດ ແລະ ການອັກເສບ.

ສຸຂະພາບຫົວໃຈ: ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

ຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ: ໝາກໄຄມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້.

ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ: ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າຫມາກໄຄອາດຈະມີຜົນກະທົບ neuroprotective ແລະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ.

ສະຫຼຸບ:

ສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ: ຂີງອາດຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ສໍາລັບການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ຫມາກໄຄອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ.

ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ: ທັງສອງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຂີງແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້.

ສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ: ການລວມເອົາເຄື່ອງເທດສອງຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ໃນທີ່ສຸດ, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງເທດທັງສອງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນປະລິມານປານກາງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ໃຜບໍ່ຄວນກິນຜົງຂີງ?

ໃນຂະນະທີ່ຜົງຂີງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ບາງຄົນຄວນໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼີກເວັ້ນມັນທັງຫມົດ. ຄົນຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຜົງຂີງ ຫຼືປຶກສາແພດກ່ອນໃຊ້ມັນ:

ແມ່ຍິງຖືພາ:ເຖິງແມ່ນວ່າຂີງມັກຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ, ແຕ່ການກິນຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະບໍ່ປອດໄພ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເສີມຂີງຫຼືຜົງຂີງໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເລືອດໄຫຼ:ຂີງ​ອາດ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເລືອດ​ບາງ​, ຊຶ່ງ​ອາດ​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ເລືອດ​ອອກ​ໄດ້​. ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເລືອດໄຫຼຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາຕ້ານການ coagulant (ເຊັ່ນ warfarin) ຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ.

ການ​ວາງ​ແຜນ​ການ​ຜ່າ​ຕັດ​ບຸກ​ຄົນ​:ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງຂີງເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງ, ແນະນໍາໃຫ້ຢຸດເຊົາການກິນຂີງຢ່າງຫນ້ອຍສອງອາທິດກ່ອນການຜ່າຕັດຕາມກໍານົດໄວ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕ່ອມຂົມ:ຂີງອາດຈະກະຕຸ້ນການລະບາຍນໍ້າບີ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໜິ້ວນໍ້າບີ.

ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ:ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດເຊັ່ນພະຍາດ gastroesophageal reflux (GERD) ຫຼືແຜອາດຈະພົບວ່າຂີງເຮັດໃຫ້ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາການແພ້:ບາງຄົນອາດຈະແພ້ຂີງ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜື່ນ, ອາການຄັນ, ຫຼືຫາຍໃຈຍາກຫຼັງຈາກກິນຂີງ, ກະລຸນາໄປຫາແພດທັນທີ.

ເດັກນ້ອຍ:ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຂອງຂີງມີຂະຫນາດນ້ອຍຈະປອດໄພສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາແພດເດັກສໍາລັບປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ.

ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານຫຼືກິນອາຫານເສີມໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບຫຼືກໍາລັງກິນຢາ.

ຂີງເຜົາໄຂມັນໃນທ້ອງບໍ?

ຂີງໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະການສູນເສຍໄຂມັນ, ລວມທັງຮອບທ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ຂີງບໍ່ແມ່ນຢາ panacea ສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຫຼາຍວິທີ:

ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ການ Metabolism​:ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ:ຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແລະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ:ຂີງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ທ້ອງແປ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ:ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະໂລກອ້ວນ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງຂີງອາດຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານີ້.

ຜົນ​ກະ​ທົບ Thermogenic​:ຂີງອາດຈະມີຜົນກະທົບ thermogenic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເລັກນ້ອຍແລະສົ່ງເສີມການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່.

ໃນຂະນະທີ່ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໂຄງການການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ມີອາຫານຫຼືອາຫານເສີມດຽວສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອາຫານທີ່ສົມດູນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດໂດຍລວມແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລວມເອົາມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານສຸຂະພາບແລະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼືນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ.

ຕິດຕໍ່: TonyZhao

ມືຖື:+86-15291846514

WhatsApp:+86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com