-                ຜົງຫມາກເລັ່ນມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?ຜົງຫມາກເລັ່ນແມ່ນໄດ້ມາຈາກຫມາກເລັ່ນສົດທີ່ແຫ້ງ. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານ, ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C ແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ, ໃນຂະນະທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະໄຂມັນ. ຜົງຫມາກເລັ່ນມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄຸນສົມບັດ antioxidant, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ຜົງຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ?ຜົງຂີ້ໝິ້ນແມ່ນເອົາມາຈາກຮາກຂອງຕົ້ນຂີ້ໝິ້ນ ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດແມ່ນ curcumin, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຝຸ່ນຂີ້ເຜິ້ງ: ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ: Curcumin ມີປະສິດທິພາບຕ້ານການອັກເສບ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ຜົງ Kale1.ຜົງ kale ແມ່ນຫຍັງດີ? ຜົງ Kale ແມ່ນຮູບແບບເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຜັກກາດ, ເປັນຜັກທີ່ມີໃບສີຂຽວທີ່ມີທາດອາຫານ. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງລວມທັງ: 1. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ: ຜົງກະລໍ່າປີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C, ແລະ K ລວມທັງແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມ. ທາດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ຜົງດອກຖົ່ວສີຟ້າທໍາມະຊາດ1.ຜົງດອກໄມ້ຖົ່ວຜີເສື້ອແມ່ນຫຍັງ? ຜົງຖົ່ວຜີວຜີວແມ່ນຜະລິດຈາກກີບດອກແຫ້ງຂອງດອກຖົ່ວຜີເສື້ອ (Clitoria ternatea), ເປັນພືດທີ່ເກີດມາຈາກອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ຜົງສີຟ້າສົດໃສນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບສີທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສຳຄັນກ່ຽວກັບ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ຊາດອກເຜິ້ງສີຟ້າ1.ຊາດອກຖົ່ວ butterfly ແມ່ນຫຍັງດີ? Butterfly pea flower tea ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການນຳໃຊ້ຫຼາຍຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງການດື່ມ butterfly ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ຜັກບົ່ວຂຽວແຫ້ງຜັກບົ່ວຂຽວແຫ້ງ 1.ເຈົ້າເຮັດຫຍັງກັບຜັກບົ່ວຂຽວແຫ້ງ? Shallots, ຍັງເອີ້ນວ່າ shallots ຫຼື chives, ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການນຳໃຊ້ທົ່ວໄປ: 1. ເຄື່ອງປຸງ: ຜັກຫອມປ້ອມສາມາດນຳມາຕຳໃສ່ຈານເປັນເຄື່ອງປຸງເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ. ພວກມັນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບແກງ, stews, ແລະ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                Cherry Blossom Powder1.ປະໂຫຍດຂອງຜົງດອກໄມ້ cherry ແມ່ນຫຍັງ? ຜົງ Sakura ແມ່ນເອົາມາຈາກດອກຂອງຕົ້ນ cherry ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ: 1. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ດອກໄມ້ Cherry ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານຄວາມກົດດັນຈາກສານ oxidative ແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ຜັກປະສົມທີ່ຂາດນໍ້າ1. ເຈົ້າຂາດນໍ້າຜັກປະສົມແນວໃດ? ການຫົດນໍ້າຜັກປະສົມເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຜັກໄວ້ໄດ້ດົນ, ແລະຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນການ dehydrating ຜັກປະສົມ: ວິທີ 1: ໃຊ້ dehydrator 1. ເລືອກແລະ pr ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ຜົງ Matcha1.ຜົງ matcha ເຮັດຫຍັງແດ່ສໍາລັບທ່ານ? ຜົງ Matcha, ຮູບແບບທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຊາຂຽວ, ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫລາກຫລາຍເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງປະໂຫຍດທີ່ສຳຄັນຂອງຜົງ matcha: 1. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: Matcha ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ໂດຍສະເພາະ catechins, ເຊິ່ງ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                ເຫັດ reishi ແມ່ນຫຍັງດີ?ເຫັດ Reishi ເປັນວັດສະດຸທີ່ມີຄ່າເປັນຢາຂອງຈີນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງຢາແລະໂພຊະນາການສູງ. ເຫັດ Reishi (Lingzhi) - ບົດແນະນໍາ: ເຫັດ Reishi ເປັນເຊື້ອເຫັດທີ່ມີຄ່າຢາທີ່ມີປະຫວັດສາດອັນຍາວນານໃນພື້ນເມືອງ Chi ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                curcumin ເຮັດຫຍັງແດ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ?curcumin ແມ່ນຫຍັງ? Curcumin ແມ່ນສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ສະກັດຈາກຮາກຂອງພືດຂີ້ເຜິ້ງ (Curcuma longa) ແລະເປັນກຸ່ມຂອງ polyphenols. Turmeric ແມ່ນເຄື່ອງເທດທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງອາຫານໃນອາຊີ, ໂດຍສະເພາະໃນປະເທດອິນເດຍແລະອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. Curcumin ເປັນ ma ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
-                Cherry Blossom Powder ແມ່ນຫຍັງ?ສ່ວນປະກອບຂອງຜົງດອກໄມ້ Cherry ມີຫຍັງແດ່? ຜົງດອກໄມ້ Cherry ແມ່ນເຮັດໂດຍການເກັບດອກໄມ້ cherry ໃນລະດູອອກດອກ, ລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ແລ້ວປຸງແຕ່ງເປັນຜົງ. ສ່ວນປະກອບຂອງດອກໄມ້ cherry ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
 
 				