Kas ir kirāls inozitols?
Hirālais inozitols ir dabiski sastopams inozitola stereoizomērs, kas pieder pie B vitamīnu grupas savienojumiem un piedalās dažādos vielmaiņas procesos cilvēka organismā. Tā ķīmiskā struktūra ir līdzīga citiem inozitoliem (piemēram, mioinozitolam), taču telpiskā konfigurācija ir atšķirīga, kas rada atšķirības tā fizioloģiskajās funkcijās.
Kādi pārtikas produkti ir hirālā inozitola avoti??
Pilngraudu produkti (piemēram, auzas, brūnie rīsi), pupiņas (melnās pupiņas, turku zirņi), rieksti (valrieksti, mandeles).
Daži augļi (piemēram, Hami melones un vīnogas) un dārzeņi (piemēram, spināti un brokoļi) arī satur nelielu daudzumu.
Kāda ir kirālā inozitola galvenā funkcija?
1: Uzlabot insulīna rezistenci
● Mehānisms: Hirāls inozitols var uzlabot insulīna signalizāciju, veicināt glikozes uzņemšanu un izmantošanu šūnās un tādējādi samazināt cukura līmeni asinīs.
● Tas ir piemērojams ar insulīna rezistenci saistītām slimībām, piemēram, 2. tipa diabētam un policistisko olnīcu sindromam (PCOS). Pētījumi liecina, ka pacientiem ar PCOS bieži ir hirāla inozitola deficīts, un uztura bagātinātāji var uzlabot tādus simptomus kā neregulāras menstruācijas un hiperandrogenēmija.
● Tas var palīdzēt regulēt glikozes metabolismu un var mazināt diabēta pacientu atkarību no hipoglikemizējošām zālēm.
2: Regulējiet hormonu līdzsvaru
● Samazināt seruma testosterona līmeni un uzlabot hiperandrogēnus simptomus, piemēram, hirsutismu un akni, pacientiem ar PCOS.
Folikulu attīstības veicināšana un ovulācijas ātruma palielināšana var uzlabot auglību.
3: Antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis
● Hirālajam inozitolam piemīt spēja likvidēt brīvos radikāļus, tas var mazināt oksidatīvā stresa radītos bojājumus, kavēt hroniskas iekaisuma reakcijas un tam var būt profilaktiska ietekme uz sirds un asinsvadu slimībām, bezalkoholisko taukaino aknu slimību utt.
Citas iespējamās funkcijas
● Regulē asins lipīdus: Tas var samazināt zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL-H) un triglicerīdu līmeni un palielināt augsta blīvuma lipoproteīnu (ABL-H) līmeni.
Neiroprotekcija: tā piedalās signālu pārraidē nervu sistēmā un var radīt zināmu preventīvu ietekmi uz neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera slimību.
4: Atšķirības no citiem inozitoliem
| Veidi | Hirāls inozitols (DCI) | Mioinozitols (MI) |
| būvniecība | Viens stereoizomērs | Visizplatītākā dabiskā inozitola forma |
| insulīna rezistence | ievērojami uzlabot | Palīglīdzekļu uzlabojumi ir jāsaskaņo ar DCI |
| PCOS pieteikums | regulējošais hormons | To lieto kombinācijā ar DCI attiecībā 40:1. |
| pārtikas avots | zems saturs | Tas ir plaši sastopams pārtikā |
Pētījumi par hirālo inozitolu virzās no "metabolisma regulācijas" uz "precīzu iejaukšanos". Līdz ar sagatavošanas metožu inovācijām un molekulāro mehānismu padziļinātu analīzi paredzams, ka DCI ieņems lielāku lomu tādās jomās kā diabēts, PCOS un neirodeģeneratīvās slimības. Tomēr tā lietošanai joprojām ir stingri jāievēro individualizācijas princips un jāizvairās no "aklas" papildināšanas. Nākotnē, īstenojot liela mēroga klīniskos pētījumus, DCI varētu kļūt par "jaunu zvaigzni" vielmaiņas veselības jomā.
Kontaktpersona: Džūdija Guo
WhatsApp/mēs tērzējam: +86-18292852819
Publicēšanas laiks: 2025. gada 6. augusts