Kas īsti ir luteīns?

Kuri augi saturluteīns?

1.Tumši zaļi lapu dārzeņi:

● Spināti: Katri 100 grami spinātu satur aptuveni 7,4 līdz 12 miligramusluteīns, padarot to par lielisku luteīna avotu.

● Kāposti: Katri 100 grami kāpostu satur aptuveni 11,4 miligramus luteīna, kas ir ārkārtīgi augsts saturs.

● Ķīnas kāposti, kāposti, brokoļi, sparģeļi, Ķīnas kāposti, koriandrs, selerijas lapas, Ķīnas maurloki u.c.

2.Ydzelteni un oranži dārzeņi un augļi:

● Ķirbis: Tas ir viens no pārtikas produktiem, kas bagāts arluteīns, un luteīns tā mīkstumā nogatavošanās procesā nepārtraukti uzkrājas.

● Burkāni: Tie satur dažādus vitamīnus un luteīnu, kas palīdz regulēt acu nogurumu un papildina organisma barības vielas.

● Mango, kivi, vīnogas, dzeltenie persiki, apelsīni, mandarīni, zīdkoks, mellenes, persiki, paprika utt.

3.graudaugi:

● Kukurūza, īpaši dzeltenā kukurūza, ir bagāta ar luteīnu.luteīnsKukurūzas graudos esošais antioksidants piešķir kukurūzai zeltainu krāsu. Regulāra lietošana var nodrošināt enerģiju organismam, vienlaikus papildinot luteīna uzņemšanu.

● Prosa, rīsi, kvieši, auzas, sarkanās pupiņas u. c.: šie graudaugi satur arī luteīnu. Mērens patēriņš var palīdzēt papildināt luteīna un citu uzturvielu uzņemšanu.

4.ziedi un augi

Gan kliņģerītes, gan samtenes ir starp ziediem ar relatīvi augstu luteīna saturu. Tomēr šie ziedi nav ēdami un parasti netiek izmantoti kā tieši pārtikas avoti.

Kāda ir maģiskā iedarbībaluteīns?

● “Zilās gaismas vairogs” acīm: Kad zilā gaisma šauj acīs kā “neredzamas lodes”, luteīns drosmīgi sper soli uz priekšu, nostājoties tīklenes priekšā, lai absorbētu un neitralizētu vairāk nekā 90% zilās gaismas, aizsargājot jūsu skaidru redzi.

● Šūnu “antioksidantu aizstāvis”: Pārveidojoties par brīvo radikāļu “mednieku”, luteīns pārvietojas starp šūnām, ātri notverot šos kaitīgos brīvos radikāļus un neļaujot tiem izraisīt “oksidatīvo vētru”, tādējādi palēninot novecošanās tempu.

● Makulas “zelta sargs”: Atrodoties tīklenes makulas zonā, luteīns veido redzes centra “zelta aizsardzības līniju”, samazinot acu slimību risku un saglabājot jūsu skatienu spilgtu, vērojot pasauli.

● Ķermeņa “neredzamās bruņas”: Ne tikailuteīnsaizsargā acis, bet tas arī klusībā uzlabo imunitāti, regulē tauku vielmaiņu un pat saka “nē” vēža šūnām, nodrošinot vispusīgu aizsardzību jūsu veselībai.

Kuros laukos atrodasluteīnspielietots?

● “Burvju gleznotājs” pārtikas rūpniecībā:Luteīnstur dabisku otu, rotājot maizi un konditorejas izstrādājumus ar valdzinošu zeltainu nokrāsu un ietonējot sulas un želejas košās krāsās. Vienlaikus tā kalpo kā uztura “burvju nūjiņa”. Pievienojot bērnu pārtikai un uztura produktiem, tā lieliski apvieno gardumu ar veselību.

● “Acu aizsardzības sargs” veselības produktu jomā: pārtapšana par “acu aizsardzības cīnītājiem” kapsulu un tablešu veidā,luteīnsprecīzi iedarbojas, uzceļot vairogu redzei cilvēkiem, kuri pārslogo acis, un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Pateicoties savai antioksidanta "superspējai", tā kļūst par "zvaigžņu cīnītāju" pretnovecošanās arēnā.

● Kosmētikas nozarē izmantotais “jaunības saglabāšanas gars”: paslēpts sejas krēmos un sejas maskās,luteīnsdarbojas kā veikls elfs. Tas atbaida brīvo radikāļu "iebrucējus", ir izturīgs pret UV starojuma bojājumiem, izlīdzina smalkās līnijas, balina plankumus un atjauno ādas elastību un mirdzumu.

l Barības nozares “kvalitātes meistars”: Kad tas ir pievienots barībai,luteīnspārtop par “kvalitātes burvi”. Tas padara olu dzeltenumus zeltainākus un spalvas spilgtākas. Turklāt tas uzlabo dzīvnieku imunitāti, palīdzot lopkopības nozarei sasniegt augstas kvalitātes rezultātus.

Kontaktpersona: Džūdija Guo

WhatsApp/mēs tērzējam: +86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com