Melnās pupiņas jau izsenis ir pazīstamas kā “pupiņu karalis”. Medicīnisko materiālu apkopojumā (Compendium of Materia Medica) ir teikts, ka melnās pupiņas var “tonizēt nieres un barot asinis, attīrīt siltumu un detoksicēt”. Mūsdienu uztura zinātne ir pat atklājusi, ka tās ir miniatūra “uztura dārgumu krātuve”.
一:Galvenās funkcijas un efekti
1：Novērst arteriosklerozi
Melno pupiņu pulveris ir bagāts ar nepiesātinātām taukskābēm (86,1%) un fitosterīniem, kas var paātrināt tauku un holesterīna metabolismu, kavēt holesterīna uzsūkšanos, samazināt lipīdu nogulsnēšanos uz asinsvadu sieniņām un tādējādi samazināt arteriosklerozes risku.
2：Aizsargājiet kaulu veselību
Tajā esošie izoflavoni (augu hormoni) var regulēt endokrīno sistēmu un veicināt kaulu vielmaiņu. Kalcijs, fosfors un citi mikroelementi var uzlabot kaulu blīvumu un novērst osteoporozi, padarot tos īpaši piemērotus pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī sievietēm menopauzes laikā.
3：Regulējiet asins lipīdus un asinsspiedienu
Linolskābe un lecitīns var kavēt holesterīna sintēzi, stabilizēt asinsspiedienu, mazināt aptaukošanās simptomus un palīdzēt sirds un asinsvadu slimību profilaksē.
4：Veicināt gremošanu un detoksikāciju
Šķiedrvielas var paātrināt zarnu peristaltiku, novērst aizcietējumus un vienlaikus absorbēt toksīnus zarnās, lai uzturētu floras līdzsvaru.。
5：Antioksidants un pretnovecošanās līdzeklis
Antioksidanti, piemēram, antocianīni un E vitamīns, var novērst brīvos radikāļus, samazināt ādas grumbas, aizkavēt novecošanos un samazināt hronisku slimību, piemēram, krūts vēža un prostatas vēža, risku.
6：Citas priekšrocības
Diurētiķis un tūsku mazinošs līdzeklis: Mazina tūsku grūtniecības laikā vai tūsku, ko izraisa sportista pēda.
Nieru tonizēšana un Iņ barošana: Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu melnās pupiņas nonāk nieru meridiānā un var uzlabot nieru mazspējas simptomus.
Anēmijas uzlabošana: Bagāts ar dzelzi, piemērots grūtniecēm dzelzs deficīta anēmijas profilaksei
piemēram:“Dabiskās uztura banka” radās Austrumos
()1)Augstas kvalitātes augu proteīns: bagāts ar cilvēka organismam nepieciešamajām aminoskābēm, tas ir lielisks olbaltumvielu avots veģetāriešiem, fitnesa entuziastiem un aizņemtiem biroja darbiniekiem, nodrošinot enerģiju šūnu atjaunošanai un muskuļu augšanai organismā.
()2)Antocianīnu karalis: tumši melnā miziņa ir bagāta ar vērtīgiem antocianīniem, kuriem piemīt lieliskas antioksidanta īpašības, palīdzot cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, aizkavēt novecošanos un likt jums mirdzēt no iekšpuses.
()3)Bagāts ar šķiedrvielām: Tas veicina zarnu peristaltiku, uzlabo gremošanas sistēmu un ļauj viegli sasniegt vieglu un slaidu figūru.。
()4)Dažādi mikroelementi: Bagāts ar dzelzi, cinku, magniju, B vitamīniem utt., tas papildina organismam ikdienā nepieciešamos minerālus un vitamīnus un atvadās no slēpta izsalkuma.
三:Patēriņa metode un savienošana pārī
()1)Pamata brūvēšanas metode
Paņemiet 5 gramus melno pupiņu pulvera un sajauciet to ar 200 mililitriem verdoša ūdens. Garšai varat pievienot medu vai cukuru. Lietojiet vienu tasi dienā.
()2)Radoši dzērieni
Piena un valriekstu dzēriens: Vienmērīgi sajauciet melno pupiņu pulveri, valriekstu biezeni, pienu un medu, pēc tam uzsildiet un dzeriet. Tas var pastiprināt nieru tonizējošo iedarbību un labvēlīgi ietekmēt smadzeņu darbību.
Svaiga piena un melno pupiņu dzēriens: Uzkarsējiet svaigu pienu un sajauciet to ar melno pupiņu pulveri. Izdzeriet vienu tasīti dienā skaistumkopšanas un ādas kopšanas nolūkos.
(3) Pagatavojiet un pievienojiet ēdieniem
Putras vārīšana: Kad putra ir gandrīz gatava, pievienojiet melno pupiņu pulveri un samaisiet. Tas var uzlabot redzi un mitrināt zarnas.
Pagatavošana: Sajauciet melno pupiņu pulveri ar cieti un olām, lai izveidotu mīklas loksnes. Pēc cepšanas un vokpannā vārīšanas pasniedziet tās ar dārzeņiem, lai nodrošinātu sabalansētu uzturu.
()4)Garša un aromāta pastiprināšana
Pievienojiet to zupām, putrām vai salātiem, lai uzlabotu tekstūru un uzturvērtību.
四:Kam vajadzīga šī glāze melno pupiņu pulvera?
(1) Veselībai apzinīgi pilsētas balto apkaklīšu darbinieki: atjaunojiet enerģiju, cīnieties ar nogurumu, veselīga degvielas uzpildes stacija birojā.
(2) Izsmalcināta sieviete, kas pievērš uzmanību veselības saglabāšanai: iekšējās kārtības uzturēšanai, skaistumkopšanai un alkohola lietošanai, lai sasniegtu dabisku un labu sejas krāsu.
(3) Fitnesa entuziastiem tauku kontrolei un ķermeņa veidošanai: augsts olbaltumvielu un šķiedrvielu saturs, kas palīdz kontrolēt svaru un veidot veselīgu ķermeni.
(4) Studentiem ar lielu akadēmisko slodzi: Veicināt intelektuālo potenciālu un nodrošināt nepārtrauktu atbalstu augstas intensitātes mācībām.
(5) Ģimenes galva, kas tiecas pēc kvalitatīvas dzīves: Pievienojiet visas ģimenes brokastu galdam vienkāršas, bet dziļas rūpes.
No tradicionālām veselību saglabājošām sastāvdaļām līdz mūsdienīgiem, ērti pagatavojamiem ēdieniem, melno pupiņu pulveris interpretē veselības saglabāšanas būtību ar “vienkāršību” – nekādu sarežģītu procedūru, nekādu dārgu izmaksu, tikai tase karsta ūdens un karote pulvera, un jūs varat integrēt dabas uzturvielas savā ikdienas dzīvē. Neatkarīgi no tā, vai tas ir aizņemts rīts, nogurdinoša pēcpusdiena vai brīdis, kad jums jārūpējas par savu ķermeni, melno pupiņu pulvera bundžiņa vienmēr var būt jūsu “intīmais pavadonis”.
Kontaktpersona: DžūdijaGuo
WhatsApp/mēs tērzējam :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Publicēšanas laiks: 2025. gada 30. septembris