Ny Maca dia manana ny asany amin'ny fampitomboana ny tanjaka ara-batana, ny fanatsarana ny firaisana ara-nofo, ny fanalefahana ny havizanana, ny fifehezana ny endocrine ary ny antioxidation. Maca dia zava-maniry hazo fijaliana, teratany any amin'ny Tendrombohitra Andes any Amerika Atsimo. Ny fakany sy ny tahony dia manankarena amin'ny singa bioactive isan-karazany ary matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana mba hanatsarana ny toe-batana sy hifehy ny fiasan'ny vatana.
1. Ampitomboy ny tanjaka ara-batana
Ny Maca dia manankarena proteinina, asidra amine ary mineraly, izay afaka mampiroborobo ny metabolisma angovo ary manampy amin'ny fanalefahana ny havizanana aorian'ny fanatanjahan-tena. Ny macarene tsy manam-paharoa sy ny macamide dia afaka mandrisika ny firafitry ny ATP ao amin'ny vatana, manatsara ny fiaretan'ny hozatra sy ny hery mipoaka, ary mety ho an'ny mpiasa ara-batana na mpankafy fanatanjahan-tena mba hanampiana amin'ny antonony. Marihina fa tsy tokony hihoatra ny 5 grama isan’andro ny vokatra maina mba hisorohana ny fahasosoran’ny gastrointestinal.
2. Manatsara ny fiasan'ny firaisana ara-nofo
Maca dia afaka mampiroborobo ny famokarana testosterone amin'ny alàlan'ny fifehezana ny axe hypothalamic-pituitary-gonadal, ka manatsara ny fiasan'ny erectile sy ny kalitaon'ny tsirinaina amin'ny lehilahy. Ho an'ny vehivavy, manampy amin'ny fampifandanjana ny haavon'ny estrogen izy io ary manamaivana ny soritr'aretina toy ny tselatra mafana mandritra ny menopause. Ny fitrandrahana Maca dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana klinika mba hanampiana amin'ny fitsaboana ny tsy fahampian'ny firaisana ara-nofo malemy, fa ny tranga mafy dia mila ampiarahina amin'ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina.
3. Manala ny havizanana
Ny polysaccharides sy sterols ao amin'ny maca dia afaka mampihena ny haavon'ny cortisol ary manamaivana ny toe-pahasalamana ambany noho ny adin-tsaina. Ny fananany adaptogenic dia afaka manampy ny vatana hiatrika ny fiovan'ny tontolo iainana ary hanatsara ny kalitaon'ny torimaso sy ny toe-tsain'ny marary amin'ny aretin'ny harerahana mitaiza. Amporisihina ny mihinana azy tsy tapaka mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 volana mba hahazoana vokatra lehibe kokoa.
4. Mandrindra ny endocrine
Ny derivatives glucosinolates ao amin'ny maca dia afaka mandrindra ny fiasan'ny tiroida amin'ny lafiny roa ary manana fiantraikany amin'ny fanatsarana fanampiny amin'ny hypothyroidism sy hyperthyroidism. Ny akora toy ny phytoestrogen ao aminy dia afaka mamindra moramora ny fiovaovan'ny hormonina mandritra ny vanim-potoana perimenopausal amin'ny vehivavy, fa ny mararin'ny aretin'ny tiroida dia tokony hanatona dokotera alohan'ny hampiasana azy.
5. Antioxidant
Ny fitambarana polyphenolic sy glucosinolates ao amin'ny maca dia manana ny asany amin'ny fanalana radika maimaim-poana, ary ny asan'ny antioxidant azy dia ambony noho ny an'ny legioma mahazatra. Ny fampiasana maharitra dia afaka mampihena ny fahasimban'ny adin-tsaina, manemotra ny fahanteran'ny sela, ary manana tombony mety amin'ny fisorohana ny aretim-po sy ny aretin'ny neurodegenerative.
Maca dia sakafo azo ampiasaina. Amporisihina ny hisafidy vovobony maina mangatsiaka na fitrandrahana manara-penitra avy amin'ny fantsona mahazatra ary aza atao miaraka amin'ny antidepressants na fanafody hormonina. Azo asiana milkshake na lafarinina hohanina isan’andro izy io, ka 3 hatramin’ny 5 grama isan’andro no mety. Ny olona manana lalàm-panorenana manokana dia mety hahatsapa ny aretin'andoha malemy na ny tsy fahampian'ny gastrointestinal. Izy io dia contraindicated ho an'ny vehivavy bevohoka sy ny marary homamiadan'ny nono. Mandritra ny vanim-potoana fampiasana dia tokony hojerena ny fiovan'ny tosidra sy ny haavon'ny hormone. Ho tsara kokoa ny vokany rehefa ampiarahina amin’ny sakafo voalanjalanja sy ny fitsaharana tsy tapaka.
Contact: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Fotoana fandefasana: Aug-19-2025