Ny vovobony cranberry dia avy amin'ny cranberry maina ary matetika ampiasaina ho fanampin-tsakafo na akora amin'ny sakafo sy zava-pisotro isan-karazany. Manana tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany izy io, ao anatin'izany:
Fahasalamana amin'ny urine: Ny cranberries dia malaza amin'ny anjara asany amin'ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny urine. Ny cranberries dia misy fitambarana antsoina hoe proanthocyanidins, izay mety hanampy amin'ny fisorohana ny bakteria tsy hiraikitra amin'ny rindrin'ny lalan-drà, izay mety hampihena ny mety hisian'ny areti-mifindra (UTI).
Antioxidant Properties: Ny vovoka cranberry dia manankarena amin'ny antioxidants, izay manampy amin'ny ady amin'ny adin-tsaina oxidative ary mety hampihena ny areti-maso ao amin'ny vatana. Manampy amin'ny fahasalamana ankapobeny izany ary mety hampihena ny mety hisian'ny aretina mitaiza.
Fahasalamana amin'ny fo: Ny fandinihana sasany dia manoro hevitra fa ny vokatra cranberry dia mety hanohana ny fahasalaman'ny fo amin'ny fanatsarana ny haavon'ny kolesterola, ny fampidinana ny tosidra, ary ny fampiroboroboana ny fiasan'ny lalan-drà.
Fahasalamana amin'ny fandevonan-kanina: Ny fibra ao amin'ny vovo-cranberry dia manampy amin'ny fandevonan-kanina ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny tsinay. Mety misy fiantraikany prebiotic koa izy io, manohana ny fitomboan'ny bakteria mahasoa amin'ny tsinay.
Fanohanana ny fiarovana: Ny vitamina sy antioxidants ao amin'ny vovo-cranberry dia mety hanampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana, mahatonga ny vatana ho afaka hiady amin'ny aretina.
Fitantanana lanja: Ny vovobony cranberry dia ambany kalôria ary azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo, yaourt na sakafo hafa. Ao anatin'ny sakafo voalanjalanja, mety hanampy amin'ny fitantanana lanja.
Fahasalamana amin'ny hoditra: Ny antioxidants ao amin'ny vovoka cranberry dia afaka miaro ny hoditra amin'ny fahasimban'ny taratra UV sy ny loto, izay mahasoa ny fahasalaman'ny hoditra.
Na dia mety ho fanampin'ny sakafo ara-pahasalamana aza ny vovo-cranberry, dia zava-dehibe ny mihinana azy amin'ny antonony sy ao anatin'ny sakafo voalanjalanja. Raha manana olana na toe-pahasalamana manokana ianao, dia asaina manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampidirana fanampin-tsakafo vaovao amin'ny sakafonao isan'andro.
Ohatrinona ny vovo-cranberry tokony hohaniko isan'andro?
Ny fatra isan'andro amin'ny vovobony cranberry dia hiova arakaraka ny filan'ny fahasalaman'ny tsirairay, ny vokatra ampiasaina ary ny antony handraisana azy. Na izany aza, amin'ny ankapobeny dia asaina:
Fatra mahazatra: Fanampin-tsakafo maro no manoro ny fihinanana vovobony cranberry 1 ka hatramin'ny 2 eo ho eo (eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 20 grama) isan'andro.
Ho an'ny fahasalaman'ny taovam-pisefoana: Raha maka vovoka cranberry manokana ho an'ny fahasalaman'ny urine ianao, dia manoro hevitra ny fikarohana sasany fa mety hahasoa ny fihinanana 500 mg ka hatramin'ny 1,500 mg ny cranberry extract isan'andro (izay mety mitovy amin'ny vovobony cranberry betsaka kokoa).
Jereo ny torolàlana momba ny vokatra: Jereo foana ny mari-pamantarana momba ny vokatra vovoka cranberry ampiasainao, satria mety miovaova ny fifantohana. Araho ny mpanamboatra's soso-kevitra levitra.
Miresaha amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana: Raha manana toe-pahasalamana manokana ianao, bevohoka, mampinono, na mihinana fanafody, dia tsara kokoa ny manatona mpitsabo mba hahazoana torohevitra manokana momba ny fatrany.
Toy ny amin'ny fanampin-javatra rehetra, izany'Zava-dehibe ny manomboka amin'ny fatra ambany kokoa, mandinika ny fihetsiky ny vatanao, ary manitsy araka izay ilaina.
Moa ve ny tsiron'ny cranberry vovoka toy ny cranberry?
Eny, ny vovo-cranberry amin'ny ankapobeny dia manana tsiro mamy sy marikivy izay mampiavaka ny cranberries. Ny tsirony dia mety miovaova arakaraka ny fomba fikarakarana azy sy raha ampiana mamy na tsiro hafa. Ny vovoka cranberry madio dia manana tsiro marikivy kokoa, raha mifangaro amin'ny voankazo na mamy hafa dia mety hanandrana mamy kokoa. Raha mieritreritra ny hampiasa vovoka cranberry amin'ny fomba fanamboarana na zava-pisotro ianao, andramo kely aloha mba hahitana raha mameno ireo akora hafa ny tsirony.
Iza no tsy tokony handray fanampin-tsakafo cranberry?
Ny fanampin'ny cranberry (anisan'izany ny vovoka cranberry) dia mety hahasoa ny olona maro, fa ny vondrona sasany dia tokony hitondra azy ireo amim-pitandremana na hialana tanteraka:
Ny marary amin'ny voa: misy oxalates ny cranberries, izay mety hiteraka vato voa amin'ny olona mora voan'ny aretina. Ny marary manana tantara momba ny vato voa dia tokony hifandray amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana alohan'ny handraisana fanafody cranberry.
Ny olona mampiasa fanafody manify ra: Ny cranberries dia mety hifanerasera amin'ny fanafody anticoagulant (toy ny warfarin), izay mety hampitombo ny mety hisian'ny fandehanan-dra. Raha maka ra manify ianao dia tandremo tsara ny maka hevitra amin'ny dokotera raha mila manampy cranberries ianao.
Ho an'ny diabeta: Ny vokatra cranberry sasany, indrindra ireo mamy, dia mety misy siramamy fanampiny. Ny olona voan'ny diabeta dia tokony hihinana azy ireo amim-pitandremana ary hijery ny votoatin'ny siramamy amin'ny marika satria mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra ny siramamy.
Vehivavy bevohoka sy mampinono: Na dia heverina ho azo antoka aza ny fihinanana cranberry amin'ny fatran'ny sakafo amin'ny ankapobeny, ny vehivavy bevohoka na mampinono dia tokony hifampidinika amin'ny mpitsabo alohan'ny handraisana fanafody cranberry mba hiantohana ny fiarovana.
Ny olona tsy mahazaka: Ny olona tsy mahazaka cranberry na voankazo mifandraika amin'izany dia tokony hialana amin'ny fanampin'ny cranberry.
Olona manana olana amin'ny gastrointestinal: Ny olona sasany dia mety hahatsapa tsy fahampian-tsakafo, toy ny aretim-pivalanana na aretim-bavony, rehefa avy nihinana vokatra cranberry. Raha manana olana amin'ny vavony na gastrointestinal ianao, dia tsara kokoa ny manatona mpitsabo.
Toy ny mahazatra, asaina manatona mpitsabo alohan'ny hanombohana fanafody vaovao, indrindra raha manana aretina ara-pahasalamana ianao na mihinana fanafody.
Contact: TonyZhao
Finday:+86-15291846514
WhatsApp:+86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Fotoana fandefasana: Jul-28-2025