Mifidy tsara tavy an-dranomasina lalina tsara kalitao isika, izay atao amin'ny hafanana ambany avy eo mba hanidy ny havaozina sy hototoina ho vovoka. Izy io dia mitazona tsara ny asidra glutamika voajanahary (loharanon'ny umami), mineraly ary otrikaina amin'ny ahidrano. Tsy monosodium glutamate nodiovina amin'ny simika izy io, fa "fitaovam-piadiana majika manatsara tsiro" nomen'ny natiora.
Ny endriny mitovitovy amin'ny vovoka dia manome azy tsy misy fetra azo ampiasaina raha ampitahaina amin'ny ahi-dratsy.
I. singa ara-tsakafo
Ny vovon-dranomasina dia mifantoka amin'ny vitamina, mineraly ary fibre avy amin'ny nori. Ny 100 grama tsirairay dia misy:
1) Vitaminina: Vitaminina B (riboflavine, niacin), vitaminina A, vitaminina E, ary vitaminina C kely.
(2) Mineraly: potasioma (1796 mg), kalsioma (246 mg), magnesium (105 mg), phosphor (350 mg), iodine (0,536 mg), ary koa vy, zinc, selenium, sns.
(3) Ny hafa: Proteinina (27,6 grama), fibre ara-tsakafo (21,6 grama), asidra matavy tsy matavy, proteinina phycobile, flavonoids, asidra alginika, sns.
Ii. Asa fototra:
(1) Manatsara ny hery fiarovana
Ny polysaccharides dia afaka manetsika lymphocytes, manatsara ny fiasan'ny immune cellules sy humoral, ary mampiroborobo ny fanoherana ny vatana.
(2) Arovy ny rafi-pandrefesana
Ny asidra matavy tsy matavy sy ny alginate dia mety hampidina kolesterola, hisorohana ny arteriosclerose ary hampihena ny mety ho voan'ny aretim-po.
(3) Antioxidant sy manohitra ny fahanterana
Ny proteinina phycobile sy ny flavonoïdes dia manala ireo radika maimaim-poana, manemotra ny fahanteran'ny sela ary miaro ny fahasalaman'ny hoditra.
(4) Mampiroborobo ny fandevonan-kanina
Ny fibre amin'ny sakafo dia mampiroborobo ny peristalsis tsinay, manatsara ny fitohanana, mampihena ny fatran'ny tavy ary manampy amin'ny fitantanana lanja.
(5) Manatsara ny toe-po sy ny fiasan'ny neurolojia
Ny selenium sy iodine dia tena ilaina amin'ny rafi-pitatitra ary afaka manamaivana (6) ny adin-tsaina sy manatsara ny kalitaon'ny torimaso.
Manampy amin'ny fampihenana ny siramamy ao amin'ny ra sy ny ady amin'ny homamiadana
Ny Phycobilin dia mety hampidina siramamy ao amin'ny ra, ary ny singa polysaccharide ao aminy dia misy fiantraikany amin'ny fivontosana toy ny homamiadan'ny nono sy ny homamiadan'ny tiroida.
iii. Fomba fanjifana
(1)Vaoona mivantana
Afafy amin'ny vary, paty, salady na lasopy izany mba hanamafisana ny havaozina sy ny sakafo.
(2) Fandrahoan-tsakafo sy fandrahoan-tsakafo
Izy io dia ampiasaina amin'ny fanaovana mofo, biscuit, sushi rolls, na hanatsara ny havaozina rehefa endasina.
(3) Fanamboarana zava-pisotro
Ny vokatra sasany dia azo amboarina mivantana amin'ny rano mafana mba hanaovana zava-pisotro misy ahidrano, izay mety sy haingana
IV:Fampiasana mahazatra
Ny vovon-dranomasina dia matetika ampiasaina amin'ny toe-javatra isan-karazany noho ny tombontsoany sy ny tsirony:
(1) Fandrahoan-tsakafo isan'andro: Fafazo amin'ny vary, paty, salady, baolina vary, na ampio amin'ny dumpling na henan-kena mba hanamafisana ny fahamendrehana.
(2) Fanomanana sakafo fanampiny: Ho fanampin-tsakafo voajanahary ho an'ny zazakely sy ny zaza vao teraka (manoloana sira na monosodium glutamate), dia azo ampidirina amin'ny lafarinina varimbazaha, puree legioma, ary atody etona.
(3) Fandrahoan-tsakafo sy tsakitsaky: Afangaro amin'ny lafarinina cookie, kobam-boankazo, na manaova hosoka ho an'ny poti-boankazo sy voanjo;
(4) Saosy / vovobony: Ampiasaina amin'ny fanamboarana salady ahidrano, fanatsoboka saosy, na afangaro amin'ny zava-manitra hafa hanaovana vovon-tsavony.
Contact: JudyGuo
WhatsApp / chat izahay :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Fotoana fandefasana: Sep-30-2025