Kei te titiro tonu koe ki nga huarahi maori, whai hua hei whakanui i to hauora me to oranga? Kaua e titiro atu! Kei konei te paura pakiaka Chicory ki te huri i to mahi oranga.
;
He Awhina Naori
;
Ko te paura pakiaka chicory he nui te inulin, he momo muka prebiotic. Ko tenei muka motuhake ka mahi hei puna kai mo nga huakita whai hua i roto i to kopu. Ma te kai i nga paura pakiaka chicory i nga wa katoa, ka taea e koe te whakapai ake i te nakunaku, te whakaiti i te pupuhi, me te whakapai ake i te hauora o te kopu. He rite ki te whai i tetahi roopu o nga toa toa kenaana e mahi ana i roto i a koe!
Ka tautoko i te hauora ngakau
Ka utaina ki nga antioxidants me nga polyphenols, ka awhina te paura pakiaka chicory ki te whakaheke i nga taumata cholesterol me te whakaiti i te mumura o te tinana. Ka mahi tahi enei taonga ki te whakatairanga i te ngakau hauora, te whakaheke i te tupono o nga mate ngakau. Ma te paura pakiaka chicory, ka taea e koe te whai waahi ki te kaha ake, te ngakau hauora.
He pai mo te Whakahaere Taumaha
Ko te inulin i roto i te paura pakiaka chicory ehara i te awhina anake i te nakunaku engari ka awhina ano hoki ki te whakahaere taumaha. Ka whakatairanga i te ahua o te ki tonu, ka taea te aukati i te kai nui. Whakakapihia to kai paramanawa nui, kai kino ki te kapu inu paura pakiaka chicory mahana, a ka haere koe ki te whakatutuki i o whainga taumaha i runga i te taiao, te tauwhiro.
Teitei - Kounga me te Parakore
Ko ta matou paura pakiaka chicory he mea ahu mai i nga pakiaka chicory tino pai rawa atu. Ka whakamahia e matou he tikanga tangohanga toi - o - te - kia mau tonu nga matūkai whai hua katoa. Karekau he taapiri, he whakamarumaru me nga mea kakara, ka hoatu ki a koe ko te tino pai o te pakiaka chicory.
He ngawari ki te whakauru ki to oranga o ia ra
Ahakoa he ngaio pukumahi koe, he kaingākau whakakori tinana, he matua mohio ranei ki te hauora, ka uru to tatou paura pakiaka chicory ki to momo noho. Anei etahi huarahi auaha me te ngawari ki te whakamahi:
;
Whakanuia te Smoothie Ata:Whakaranuhia te 1 – 2 punetēpu o te paura pakiaka chicory me o hua tino pai penei i te panana, nga hua, me te kapu miraka pē, miraka tipu ranei. Ka taapirihia e te paura he tuhipoka whenua me te nui o te horopeta o te prebiotic, whana - timata i to ra ki te inu kai me te reka.
Kawhe, Tii Whakakapi, Tāpiri ranei – ki roto:Mo te hunga e hiahia ana ki te whakaheke i te kawhe, hanga he kawhe pakiaka chicory mahana ma te whakaranu i te 1 - 2 punetēpu o te paura ki te wai wera. He kawhe - he rite ki te ahua o te reka engari kaore he ngangau. Mena kei te pai tonu koe ki to kawhe, tii ranei, taapirihia he tīpune o te paura pakiaka chicory ki to kapu. Ehara i te mea ka whakanui noa i te reka, engari ka taapiri ano hoki i te ahua hauora
Kai tunu:Whakamahia te paura pakiaka chicory i roto i to tunu tunu. Whakakapi ki te 20% o te paraoa i roto i to mawhene, taro, tunu pihikete ranei ki te paura pakiaka chicory. Ka taapirihia he makuku, he reka ahurei, me te whakanui i nga painga hauora ki o taonga tunu.
Whakakakahu huamata DIY:Whakakotahitia te 2 - 3 tīpune o te paura pakiaka chicory, te hinu oriwa, te winika balsamic, te wahi o te honi, me o otaota tino pai. Ko tenei kakahu kaore i te reka noa ki nga huamata engari ka whakarato ano hoki i te whiu prebiotic
Inu Mahana Ahiahi:I mua i te moenga, uruhia he punetēpu o te paura pakiaka chicory ki te wai mahana, miraka ranei. Ka taea e ona taonga taiao te whakamaarama i to punaha nakunaku, me te whakarite i to tinana mo te moe pai.
;
Kaua e ngaro nga painga whakamiharo o te paura pakiaka chicory. Whakahaerehia to hauora i tenei ra ka timata i to haerenga ki te pai ake, ki te hihiri ake!
Whakapā:Tony Zhao
Pūkoro:+86-15291846514
WhatsApp:+86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Wā tuku: Apr-10-2025