1. He rite tonu te paura karika ki te karika tuturu?
Ko te paura karika me te karika hou kaore i te rite, ahakoa i ahu mai raua i te tipu kotahi, Allium sativum. Anei etahi rereketanga nui:
1. Puka: Ka maroke te paura karika me te karika karika, ko te karika hou he topuku karika katoa, he koroka ranei.
2. Te kakara: He kaha ake, he uaua ake te reka o te karika hou, ko te paura karika he ngawari ake. Ka huri pea te whakamaroke i te reka o te paura karika.
3. Nga Whakamahinga: Ka whakamahia te karika hou ki te tunu kai mo tona reka me te kakara, engari ko te paura karika he mea kakara ka taea te whakamahi i roto i nga mirimiri maroke, wai whakaahuru, me nga tohutao kaore e hiahiatia te makuku.
4. Ihirangi Kai: He nui ake nga huaora, kohuke, me nga antioxidants i te karika hou i te paura karika, ka ngaro pea etahi o ona uara kai i te wa o te whakamaroke.
5. Te Ora: He roa ake te noho o te paura karika i te karika hou, ka pahuatia te waa.
Hei whakarāpopototanga, ahakoa he maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga tohutao, he rereke nga ahuatanga ka pa ki te reka me te kakano o te rihi whakamutunga.
2.Ka taea e au te whakakapi i te karika hou me te paura karika?
Ae, ka taea e koe te whakamahi i te paura karika hei utu mo te karika hou, engari he mea iti hei maumahara:
1. Tauwehenga Hurihuri: Ko te tikanga, 1 koroka karika hou he rite ki te 1/8 tīpune o te paura karika. Heoi, ka rereke te owehenga tika i runga i te reka me te rihi.
2. Te Kaha o te Karika: He ngawari ake te reka o te paura karika i te karika hou. Mena kei te pirangi koe ki te reka o te karika kaha ake, taapirihia he paura karika, ka whakaaro ranei ki te taapiri i mua i te tukanga tunu kai hei whakanui ake i te reka.
3. Te Waa Tunu: Kakaramelize te karika hou i te wa e tunu ana, ka puta he reka rereke, i te mea ko te paura karika he kaha ake, ka wera pea mena ka tapiri wawe. I te nuinga o te waa he pai ake te taapiri i te paura karika i muri mai i te tukanga tunu kai.
4. Te haerenga: Ko te karika hou e whakanui ana i te reka o nga rihi, ko te paura karika kaore e pai. Mēnā e aro ana tō tunu ki te reka, me whai whakaaro koe ina mahi whakakapinga.
I te katoa, ahakoa ka taea e koe te whakakapi i te karika hou mo te paura karika, ma te whakatika i te nui me te wa ka awhina to rihi ki te whakatutuki i te reka e hiahiatia ana.
3.He nui te konutai paura karika?
Ko te paura karika ake ehara i te nui o te konutai. Ko te paura karika parakore he iti rawa te konutai, he iti iho i te 5 mg mo ia tīpune. Heoi ano, he maha nga hua paura karika arumoni kua tapirihia he tote, etahi atu mea honi ranei, ka nui ake te konutai.
Mena kei te awangawanga koe mo te kai konutai, he pai ki te tirotiro i te tapanga kai o te hua paura karika e whakamahia ana e koe kia kitea te nui o te konutai kei roto. Mena ka whakamahi koe i te paura karika parakore me te kore he tote taapiri, ka waiho hei waahanga whakakakahu konutai iti mo nga rihi.
4.He aha nga painga o te paura karika?
He maha nga painga o te paura karika, tae atu ki:
1. He watea: He ngawari te rongoa o te paura karika, he roa te ora, a ka taea e koe te taapiri i te reka o te karika ki o rihi me te kore e tihorea me te tapatapahia te karika hou.
2. Whakarei ake i te Haka: Ka whakarato i te reka o te karika ka taea te whakanui i te reka o nga momo momo rihi, tae atu ki te hupa, te hupa, te wai whakapūkara, me te mirimiri maroke.
3. Nga Painga Kai: Ka mau te paura karika i etahi o nga hua hauora o te karika hou, tae atu ki nga taonga antioxidant pea me nga pūhui penei i te allicin, e tautoko ana i te hauora o te ngakau me te mahi aukati.
4. He iti te Calorie: He iti te paura karika i roto i nga kaarai ka taea te whakanui i te reka ki nga kai me te kore e tino whakanui ake i te kai o te kaara.
5. Te rerekee: Ka taea te whakamahi i roto i te tini o nga tohutao, mai i nga kai reka ki etahi taonga tunua, a ka ngawari te whakauru ki roto i nga whakaranu kakara.
6. Te Hauora Digestive: Ko etahi rangahau e whakaatu ana ka whai hua te karika ki te prebiotic, e whakatairanga ana i te tipu o nga huakita huakita whaihua.
Ahakoa te painga o te paura karika, he mea nui kia maumahara kaore pea e rite te kaha o te reka me nga hua hauora ki te karika hou.
Mena kei te pirangi koe ki a maatau hua, kei te hiahia tauira ranei koe ki te whakamatau, kaua koe e mangere ki te whakapiri mai ki ahau i nga wa katoa.
Email:sales2@xarainbow.com
Waea Pukoro:0086 157 6920 4175(WhatsApp)
Waeatuhi:0086-29-8111 6693
Wā tuku: Akuhata-02-2025