He aha nga painga, nga mahi, me nga tikanga kai o te paura turmeric?

He aha nga painga, nga mahi, me nga tikanga kai o te paura turmeric?

Ko te paura turmeric i ahu mai i nga pakiaka me nga kakau o te tipu turmeric. Ko nga painga me nga mahi o te paura turmeric i roto i te nuinga o te waa ko ona taonga antioxidant, nga paanga anti-inflammatory, te whakatairanga i te nakunaku, te tautoko mo te hauora roro, me te whakapai ake i te hauora ngakau. Ko nga tikanga mo te kai ko te tango i nga kapene, te whakakore i roto i te wai mahana, te whakarite i nga inu, te whakamahi hei whakakapi i nga mea kakara, me te whakauru ki nga hupa. Mena ka puta he mate kino i te wa e whakamahia ana, he mea tika kia rapu wawe i nga rongoa. Kei raro iho nei he tātaritanga taipitopito:

Ⅰ. Nga Mahi me nga Paanga

1. Huaora

Ko te curcumin kei roto i te paura turmeric he kaha ki te whakakore i nga rauropi kore utu, te whakaiti i te ahotea oxidative i runga i nga pūtau, te tiaki i te kino o te pūtau, me te whakaroa i te tukanga tawhito.

2.Anti-inflammatory

Ko te Curcumin te mahi hei kaihoko anti-inflammatory kaha ka taea te aukati i te hanga o nga kaiwawao inflammatory i te wa e whakaiti ana i nga urupare mate pukupuku. Ka whakawhiwhia ano ki nga painga rongoa awhina mo nga momo mate mumura penei i te rewharewha me te mumura o te punaha keri.

3.Te Whakatairanga o te Nakunanga

Ko te paura turmeric e whakaihiihi ana i te hunanga o te papa e awhina ana i te keri ngako me te whakaurunga i te wa e whakaora ana i nga tohu e pa ana ki te korenga. I tua atu, ka awhina te turmeric ki te whakataurite i te tipu o te whekau ma te whakapai ake i te hauora o te kopu me te whakaiti i nga take penei i te pupuhi me te mamae o te kopu. 4. Hauora roro

Ko te Curcumin e whakatairanga ana i te hanga o nga mea neurotrophic i ahu mai i te roro (BDNF), te whakahaere i te tipu o te neuronal me te honohono e whakanui ana i te pupuri mahara me te mahi hinengaro. I tua atu, ka whai waahi pea ki te aukati i nga mate neurodegenerative penei i te mate a Alzheimer.

5.Te hauora o te ngakau

Ka whai hua te Curcumin ki te whakapai ake i te mahi endothelial vascular na roto i te whakaiti i te haukura cholesterol; te aukati i te whakahiato pereti; te whakatairanga i te vasodilation; te pupuri i te pono o te vascular; te whakaheke i te mate o te mate cardiovascular; me te aukati i te arteriosclerosis me nga mate e pa ana ki te ngakau.

Whakapā: Serena Zhao

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com