Ka ata whiriwhirihia e matou he oko wai hohonu o te kounga kairangi, ka tunua ki te iti o te mahana kia mau ai te hou me te parai hei puehu. Ka mau tonu te waikawa glutamic (te puna o te umami), nga kohuke me nga huaora o te rimurapa. Ehara i te mea he matū monosodium glutamate, engari he "patu makutu whakakaha reka" na te taiao.
Ko te ahua o te paura ka taea e ia te whakamahi ki te rimurimu karekau.
I. Wae Kai
Ko te paura o te rimurimu ka noho ki nga huaora, kohuke me te muka kai mai i te nori. Kei ia 100 karamu:
(1) Huaorao: Huaora B (riboflavin, niacin), huaora A, huaora E, me te iti o te huaora C.
(2)Mineraals: pāhare pāporo (1796 mg), konupūmā (246 mg), konupora (105 mg), ūkuikui (350 mg), iodine (0.536 mg), me te rino, zinc, selenium, etc.
(3) Ētahi atu: Pūmua (27.6 karamu), muka kai (21.6 karamu), waikawa ngako haunga, pūmua phycobile, flavonoids, waikawa alginic, etc.
Ii. Nga Mahi Matua:
(1) Whakanuia te mate mate
Ka taea e te Polysaccharides te whakahohe i nga lymphocytes, te whakarei ake i nga mahi aa-a-a-rorohiko me te whakakatakata, me te whakatairanga i te aukati o te tinana.
(2) Tiakina te punaha cardiovascular
Ka taea e te waikawa ngako me te alginate te whakaheke i te cholesterol, te aukati i te arteriosclerosis me te whakaheke i te mate o nga mate ngakau.
(3) Te antioxidant me te anti-pakeke
Ko nga pūmua Phycobile me te flavonoids ka whakakore i nga rauropi kore utu, ka whakaroa i te koroheketanga o nga pūtau me te tiaki i te hauora kiri.
(4) Whakanuia te nakunaku
Ko te muka kai e whakatairanga ana i te peristalsis intestinal, te whakapai ake i te paopao, te whakaiti i te whakauru ngako me te awhina i te whakahaere taumaha.
(5)Whakapai ake te ahua me te mahi neurological
He mea tino nui te selenium me te iodine mo te punaha nerve, ka taea e ia te whakaora (6) te ahotea me te whakapai ake i te kounga o te moe.
Ka awhina ki te whakaheke i te huka toto me te whawhai ki te mate pukupuku
Ko te Phycobilin te kaha ki te whakaheke i te huka toto, a ko ona waahanga polysaccharide he aukati i nga mate pukupuku penei i te mate pukupuku u me te mate pukupuku thyroid.
Iii. Tikanga mo te kai
(1)Wa tika
Tauhiuhia ki runga raihi, kihu, huamata, hupa ranei kia pai ake ai te hou me te kai.
(2)Te tunu me te tunu kai
Ka whakamahia ki te hanga parāoa, pihikete, rīwai sushi, hei whakarei ake ranei i te hou i te wa e parai ana.
(3)Te inu waipiro
Ko etahi o nga hua ka taea te mahi tika ki te wai wera hei hanga inu rimurapa, he watea, he tere hoki
IV:Whakamahinga noa
He maha nga wa e whakamahia ana te paura rimurimu i roto i nga ahuatanga rereke na te pai me nga painga o te reka:
(1)Te tunu kai ia ra: Tauhiuhia ki te raihi, kihu, huamata, poro raihi, taapiri ranei ki te dumpling me te miitiporo whakakī kia pai ake ai te hou.
(2)Te whakarite kai taapiri: Hei whakakakara maaori mo te kai awhi mo nga kohungahunga me nga kohungahunga (whakakapi i te tote, te monosodium glutamate ranei), ka taea te tapiri atu ki te pareti raihi, te parai huawhenua, me nga hua koromamao.
(3)Te tunu me te paramanawa: Whakaranuhia ki roto i te paraoa pihikete, te paraoa keke, te paninga ranei mo te maramara rimurapa me nga nati;
(4)Ranu/paura: Ka whakamahia mo te hanga i te ranu huamata rimurimu, te toua ranu, ka konatunatua ranei ki etahi atu mea kakara hei hanga i te paura kinaki.
Whakapā:JudyGuo
WhatsApp/we korero :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Wā whakairinga: Sep-30-2025