Боровниците, оваа мала бобинка позната како „Крал на антоцијанините“, содржат најбогати антоцијанински компоненти. Секои 100 грама свежи боровинки содржат приближно 300 до 600 мг антоцијанини, што е три пати повеќе од грозјето и пет пати повеќе од јагодите!
Можеби ќе се прашате, што точно е толку посебно кај антоцијанините? Едноставно кажано, антоцијанините се моќни полифенолни антиоксиданси кои можат да ги елиминираат слободните радикали во телото, дејствувајќи како „чистачи“ и помагајќи ни да се спротивставиме на оштетувањето на клетките предизвикано од оксидативен стрес.
Како што старееме, нивото на оксидативен стрес во нашите тела природно се зголемува, што е една од основните причини за забрзаниот процес на стареење. Антоцијанините во боровинките можат ефикасно да го намалат оксидативното оштетување за 46%. Научните истражувања покажуваат дека долготрајната консумација може да ја одложи просечната „биолошка возраст“ на телото за 3,1 година!
Магичните ефекти на антоцијанините од боровинки
1. Одложување на стареењето и одржување на младешка состојба, антиоксидативен ефект
Антоцијанинот од боровинки е моќен чистач на слободни радикали кој може да ги неутрализира прекумерните слободни радикали во телото, да го намали оксидативното оштетување на клетките и со тоа да го заштити здравјето на клетките. Овој антиоксидативен ефект помага да се одложи процесот на стареење и да се одржи младешката состојба на телото.
2. Подобрување на видот
Антоцијанините од боровинки имаат значајни придобивки за здравјето на очите. Тие можат да ја поттикнат циркулацијата на крвта во очите и да го подобрат снабдувањето со крв до мрежницата, со што го штитат видот. Покрај тоа, антоцијанините од боровинки можат да го ублажат заморот на очите, да го подобрат ноќниот вид и да помогнат во намалувањето на ризикот од миопија. За луѓето кои ги користат очите подолг временски период, соодветниот внес на антоцијанини од боровинки може да помогне во одржувањето на здравјето на очите.
3. Зајакнување на имунитетот
Антоцијанините од боровинки можат да го зајакнат имунитетот на телото и да ја подобрат отпорноста на човекот, со што се спречуваат инфекции и болести. Го зајакнува имунитетот на телото со стимулирање на делбата и растот на лимфоцитите. За луѓе со слаб имунитет, умерениот внес на антоцијанини од боровинки може да помогне во подобрувањето на отпорноста на телото.
Здравјето честопати не е далеку, туку е скриено во малите навики на секојдневниот живот. Почнувајќи од денес, дозволете боровинките да влезат во вашиот живот и дозволете им на тие магични антоцијанини да го заштитат вашето здравје!
Контакт: Серена Жао
WhatsApp&WeChat: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Време на објавување: 23 јули 2025 година