എന്താണ് കൈറൽ ഇനോസിറ്റോൾ?
ചിറൽ ഇനോസിറ്റോൾ, ഇനോസിറ്റോളിന്റെ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സ്റ്റീരിയോ ഐസോമറാണ്, ഇത് ബി വിറ്റാമിൻ ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംയുക്തങ്ങളിൽ പെടുന്നു, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വിവിധ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഇതിന്റെ രാസഘടന മറ്റ് ഇനോസിറ്റോളുകളുടേതിന് സമാനമാണ് (മയോ-ഇനോസിറ്റോൾ പോലുള്ളവ), എന്നാൽ സ്പേഷ്യൽ കോൺഫിഗറേഷൻ വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് അതിന്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ചിറൽ ഇനോസിറ്റോളിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്??
തവിടുപൊടി ധാന്യങ്ങൾ (ഓട്സ്, തവിട്ട് അരി പോലുള്ളവ), പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ (കറുത്ത പയർ, കടല), നട്സ് (വാൽനട്ട്, ബദാം).
ചില പഴങ്ങളിലും (ഹാമി തണ്ണിമത്തൻ, മുന്തിരി പോലുള്ളവ) പച്ചക്കറികളിലും (ചീര, ബ്രൊക്കോളി പോലുള്ളവ) ചെറിയ അളവിൽ ഇവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കൈറൽ ഇനോസിറ്റോളിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം എന്താണ്?
1: ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
● സംവിധാനം: ചിറൽ ഇനോസിറ്റോളിന് ഇൻസുലിൻ സിഗ്നലിംഗ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, കോശങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ആഗിരണം, ഉപയോഗം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, അതുവഴി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
● ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (PCOS) പോലുള്ള ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. PCOS ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും കൈറൽ ഇനോസിറ്റോളിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ഹൈപ്പർആൻഡ്രോജെനെമിയ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സപ്ലിമെന്റേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
● ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, കൂടാതെ പ്രമേഹ രോഗികൾ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
2: ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുക
● PCOS ഉള്ള രോഗികളിൽ സെറം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഹിർസുറ്റിസം, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ ഹൈപ്പർആൻഡ്രോജെനിക് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഫോളികുലാർ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും അണ്ഡോത്പാദന നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തും.
3: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും
● ചിറൽ ഇനോസിറ്റോളിന് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് നാശനഷ്ടങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പ്രതികരണങ്ങളെ തടയും, കൂടാതെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം മുതലായവയിൽ പ്രതിരോധ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ
● രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ഇത് കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെയും (LDL-C) ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെ (HDL-C) അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
നാഡീ സംരക്ഷണം: ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ സിഗ്നൽ ട്രാൻസ്‌ഡക്ഷനിൽ പങ്കെടുക്കുകയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം പോലുള്ള നാഡീനാശക രോഗങ്ങളിൽ ഒരു നിശ്ചിത പ്രതിരോധ പ്രഭാവം ചെലുത്തുകയും ചെയ്‌തേക്കാം.
4: മറ്റ് ഇനോസിറ്റോളുകളിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ
| തരങ്ങൾ | ചിറൽ ഇനോസിറ്റോൾ (DCI) | മയോ-ഇനോസിറ്റോൾ (MI) |
| നിർമ്മാണം | സിംഗിൾ സ്റ്റീരിയോ ഐസോമർ | പ്രകൃതിദത്ത ഇനോസിറ്റോളിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപം |
| ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം | ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു | സഹായക മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഡിസിഐയുമായി ഏകോപിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. |
| പിസിഒഎസ് ആപ്ലിക്കേഷൻ | നിയന്ത്രണ ഹോർമോൺ | ഇത് 40:1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ DCI യുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉറവിടം | ഉള്ളടക്കം കുറവാണ് | ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. |
കൈറൽ ഇനോസിറ്റോളിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം "മെറ്റബോളിക് റെഗുലേഷൻ" എന്നതിൽ നിന്ന് "കൃത്യമായ ഇടപെടൽ" എന്നതിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുകയാണ്. തയ്യാറെടുപ്പ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ നവീകരണവും തന്മാത്രാ സംവിധാനങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനവും വഴി, പ്രമേഹം, പിസിഒഎസ്, ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മേഖലകളിൽ ഡിസിഐ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ പ്രയോഗം ഇപ്പോഴും വ്യക്തിഗത തത്വം കർശനമായി പാലിക്കുകയും അന്ധമായ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഭാവിയിൽ, വലിയ തോതിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതോടെ, ഉപാപചയ ആരോഗ്യ മേഖലയിൽ ഡിസിഐ ഒരു "പുതിയ നക്ഷത്രം" ആയി മാറിയേക്കാം.
ബന്ധപ്പെടുക:ജൂഡി ഗുവോ
വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്/ഞങ്ങൾ ചാറ്റ് ചെയ്യുക :+86-18292852819
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-06-2025