പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ആന്റിഓക്സിഡേഷൻ എന്നിവ ഇവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പങ്കുണ്ട്. മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
റാസ്ബെറിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ 100 ഗ്രാം മാംസത്തിലും താരതമ്യേന ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വൈറസുകളുടെയും ബാക്ടീരിയകളുടെയും ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ദീർഘകാലവും മിതമായതുമായ ഉപഭോഗം ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, കൂടാതെ പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് ദിവസേന പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.
2. ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
റാസ്ബെറിയിൽ ഭക്ഷണ നാരുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യാനും, മലം വികസിപ്പിക്കാനും മൃദുവാക്കാനും, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ വിസർജ്ജനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പെക്റ്റിൻ ദഹനനാളത്തിന്റെ മ്യൂക്കോസയെ മൂടുന്നതിനും, ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിന്റെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, ഫങ്ഷണൽ ഡിസ്പെപ്സിയയിൽ ഒരു പ്രത്യേക മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നതിനും കഴിയും.
3. ആന്റിഓക്സിഡന്റ്
റാസ്ബെറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്തോസയാനിനുകൾ, എലാജിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ പോളിഫെനോളുകൾക്ക് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. സ്ട്രോബെറിയേക്കാൾ ഇരട്ടി ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ശേഷി ഇതിന്റെതാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാനും രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
4. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുക
റാസ്ബെറിയിലെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക, ഭക്ഷണ നാരുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ആഗിരണം നിരക്ക് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ മൂർച്ചയുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ തടയാനും കഴിയും. മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക്, ദിവസവും 50 മുതൽ 100 ഗ്രാം വരെ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കും.
5. നേത്ര സംരക്ഷണം
റാസ്ബെറിയിലെ സിയാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ എന്നിവയ്ക്ക് നീല വെളിച്ചം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും റെറ്റിനയിലെ ഫോട്ടോറിസെപ്റ്റർ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. ഈ കരോട്ടിനോയിഡുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഭക്ഷണത്തിലൂടെ അവ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. റാസ്ബെറി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ ഡീജനറേഷന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
റാസ്ബെറി പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് സംസ്കരണത്തിലൂടെ നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ചുവന്ന പൊടിയാണ് റാസ്ബെറി പൊടി. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഘടകം റാസ്ബെറി പൊടിയാണ്, അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം 98% വരെ ഉയർന്നതാണ്. സ്പ്രേ ഡ്രൈയിംഗ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്, 80-100 മെഷ് സൂക്ഷ്മതയും 98% ലയിക്കുന്ന സ്വഭാവവുമുണ്ട്. ഭക്ഷ്യ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ പോലുള്ള വിവിധ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. റാസ്ബെറി പൊടി ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി 25 കിലോഗ്രാം ബാരലുകളിൽ പാക്കേജുചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഉപഭോക്തൃ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നു, കൂടാതെ 24 മാസത്തെ ഷെൽഫ് ലൈഫ് ഉണ്ട്. ഉൽപ്പന്ന ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പാക്കാൻ കണ്ടെത്തലിനായി TLC രീതി ഉപയോഗിക്കുക. റാസ്ബെറി പൊടി റാസ്ബെറിയുടെ സ്വാഭാവിക പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുക മാത്രമല്ല, സംഭരിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും എളുപ്പമുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഭക്ഷണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മറ്റ് വ്യവസായങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ബന്ധപ്പെടുക: സെറീന ഷാവോ
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
പോസ്റ്റ് സമയം: സെപ്റ്റംബർ-30-2025