ഒരു ചെറിയ കറുത്ത പയറിനെ "ബീൻസിന്റെ രാജാവ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ആക്ക് ബീൻസ് വളരെക്കാലമായി "ബീൻസിന്റെ രാജാവ്" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. കറുത്ത പയറിന് "വൃക്കകളെ ടോൺ ചെയ്യാനും രക്തത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും, ചൂട് പുറന്തള്ളാനും, വിഷവിമുക്തമാക്കാനും" കഴിയുമെന്ന് കോമ്പൻഡിയം ഓഫ് മെറ്റീരിയ മെഡിക്ക രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ആധുനിക പോഷകാഹാര ശാസ്ത്രം അത് ഒരു ചെറിയ "പോഷകാഹാര നിധി" ആണെന്ന് പോലും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണം:പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളും ഫലങ്ങളും

1 :ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് തടയുക
കറുത്ത പയർ പൊടിയിൽ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളും (86.1%) ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊഴുപ്പിന്റെയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും, കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം തടയുകയും, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ ലിപിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

2:അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക

ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഐസോഫ്ലേവോൺസ് (സസ്യ ഹോർമോണുകൾ) എൻഡോക്രൈൻ നിയന്ത്രിക്കാനും അസ്ഥി മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മറ്റ് സൂക്ഷ്മ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുകയും ചെയ്യും, ഇത് മധ്യവയസ്കരും പ്രായമായവരും ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

3:രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകളുടെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക
ലിനോലെയിക് ആസിഡും ലെസിതിനും കൊളസ്ട്രോൾ സമന്വയത്തെ തടയാനും രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും പൊണ്ണത്തടി ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കും.

4:ദഹനവും വിഷവിമുക്തമാക്കലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
ഭക്ഷണ നാരുകൾക്ക് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ത്വരിതപ്പെടുത്താനും, മലബന്ധം തടയാനും, അതേ സമയം സസ്യജാലങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ കുടലിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും കഴിയും..

5:ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതും
ആന്തോസയാനിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും, ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും, വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാനും, സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

6:മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഡൈയൂററ്റിക്, വീക്കം കുറയ്ക്കൽ: ഗർഭകാലത്തെ നീർവീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.
വൃക്കയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും യിൻ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച്, കറുത്ത പയർ വൃക്ക മെറിഡിയനിൽ പ്രവേശിക്കുകയും വൃക്കക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
വിളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമായ ഇത് ഗർഭിണികൾക്ക് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള വിളർച്ച തടയാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

二:"പ്രകൃതി പോഷകാഹാര ബാങ്ക്" കിഴക്കു നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്.

(*)1 )ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സസ്യ പ്രോട്ടീൻ: മനുഷ്യശരീരത്തിനാവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഇത് സസ്യാഹാരികൾ, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ, തിരക്കുള്ള ഓഫീസ് ജീവനക്കാർ എന്നിവർക്ക് പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ശരീരത്തിലെ കോശ നന്നാക്കലിനും പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ശക്തി നൽകുന്നു.

(*)2)ആന്തോസയാനിനുകളുടെ രാജാവ്: കടും കറുത്ത ചർമ്മത്തിൽ വിലയേറിയ ആന്തോസയാനിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയ്ക്ക് മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് കഴിവുകളുണ്ട്, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും, വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാനും, ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

(*)3)ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളാൽ സമ്പന്നം: ഇത് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഭാരം കുറഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതുമായ ഒരു ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു..

(*)4)വൈവിധ്യമാർന്ന സൂക്ഷ്മ മൂലകങ്ങൾ: ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ മുതലായവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഇത് ശരീരത്തിന് ദിവസേന ആവശ്യമായ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വിശപ്പിനോട് വിടപറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉദാഹരണം:ഉപഭോഗ രീതിയും ജോടിയാക്കലും

(*)1 )അടിസ്ഥാന ബ്രൂവിംഗ് രീതി
5 ഗ്രാം കറുവപ്പട്ട പൊടി എടുത്ത് 200 മില്ലി തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. രുചി കൂട്ടാൻ തേനോ പഞ്ചസാരയോ ചേർക്കാം. ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കഴിക്കുക.

(*)2)ക്രിയേറ്റീവ് പാനീയങ്ങൾ

പാലും വാൽനട്ടും പാനീയം: കറുത്ത പയർ പൊടി, വാൽനട്ട് പ്യൂരി, പാൽ, തേൻ എന്നിവ തുല്യമായി കലർത്തി ചൂടാക്കി കുടിക്കുക. ഇത് വൃക്കയെ ടോൺ ചെയ്യുന്നതിന്റെയും തലച്ചോറിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതിന്റെയും ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഫ്രഷ് മിൽക്കും ബ്ലാക്ക് ബീൻസും: ഫ്രഷ് പാൽ ചൂടാക്കി ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് പൊടിയുമായി കലർത്തുക. സൗന്ദര്യത്തിനും ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കുടിക്കുക.

（3） പാചകം ചെയ്ത് വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുക
കഞ്ഞി പാചകം: കഞ്ഞി ഏകദേശം പാകമാകുമ്പോൾ, കറുവപ്പട്ട പൊടി ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഇത് കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുടലുകളെ നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
പാചകം: കറുത്ത പയർ പൊടി സ്റ്റാർച്ചും മുട്ടയും ചേർത്ത് കുഴെച്ച ഷീറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. വറുത്തതിനും വറുത്തതിനും ശേഷം, സമീകൃതാഹാരത്തിനായി പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം വിളമ്പുക.
(*)4)രുചിയും സുഗന്ധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ഘടനയും പോഷകമൂല്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സൂപ്പുകളിലോ കഞ്ഞികളിലോ സാലഡുകളിലോ ഇത് വിതറുക.

ചിത്രം:ഈ കപ്പ് കറുവപ്പട്ട പൊടി ആർക്കാണ് വേണ്ടത്?

(1) ആരോഗ്യബോധമുള്ള നഗരപ്രദേശങ്ങളിലെ വൈറ്റ് കോളർ തൊഴിലാളികൾ: ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുക, ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കുക, ഓഫീസിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഗ്യാസ് സ്റ്റേഷൻ.
(2) ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്ന ഒരു പരിഷ്കൃത സ്ത്രീ: ആന്തരിക നിയന്ത്രണം, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം, സ്വാഭാവികവും നല്ലതുമായ നിറം നേടുന്നതിന് മദ്യപാനം.
(3) കൊഴുപ്പ് നിയന്ത്രണത്തിലും ശരീര രൂപീകരണത്തിലും ഫിറ്റ്നസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ: ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും ഉയർന്ന നാരുകളും അടങ്ങിയ ഇത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
(4) ഭാരിച്ച പഠന ഭാരമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾ: തലച്ചോറിന്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പഠനത്തിന് തുടർച്ചയായ പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുക.
(5) ഗുണമേന്മയുള്ള ജീവിതം നയിക്കുന്ന കുടുംബനാഥൻ: മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും പ്രഭാതഭക്ഷണ മേശയിൽ ലളിതവും എന്നാൽ ആഴമേറിയതുമായ ഒരു പരിചരണം ചേർക്കുക.

പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചേരുവകൾ മുതൽ ആധുനിക സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വരെ, കറുത്ത പയർ പൊടി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ സത്തയെ "ലാളിത്യം" ഉപയോഗിച്ച് വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു - സങ്കീർണ്ണമായ നടപടിക്രമങ്ങളില്ല, ചെലവേറിയ ചെലവുകളില്ല, ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളവും ഒരു സ്പൂൺ പൊടിയും മാത്രം, പ്രകൃതിയുടെ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. തിരക്കേറിയ ഒരു പ്രഭാതമായാലും, ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉച്ചകഴിഞ്ഞായാലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ട ഒരു നിമിഷമായാലും, ഒരു കാൻ കറുത്ത പയർ പൊടി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ "അടുത്ത കൂട്ടുകാരൻ" ആകാം.

ബന്ധപ്പെടുക: ജൂഡിഗുവോ

വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്/നമ്മൾ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നു :+86-18292852819

E-mail:sales3@xarainbow.com