Гүзээлзгэний нунтаг эрүүл мэндэд тустай юу?

Тийм ээ, гүзээлзгэний нунтаг эрүүл мэндэд тустай! Гүзээлзгэний нунтагны зарим ашиг тусыг энд дурдъя.

Антиоксидантаар баялаг: Гүзээлзгэний нунтаг нь витамин С, антоцианин зэрэг антиоксидантаар баялаг тул исэлдэлтийн стресстэй тэмцэж, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Зүрхний эрүүл мэндийг дэмжинэ: Гүзээлзгэнэ дэх нэгдлүүд нь цусны даралтыг бууруулж, холестерины түвшинг сайжруулж, зүрхний ерөнхий эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.

Дархлааг дэмжинэ: Гүзээлзгэний нунтаг нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийг халдварыг эсэргүүцэхэд тусалдаг.

Хоол боловсруулахад тусална уу: Гүзээлзгэнэ нь хоолны эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгодог.

Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж болно: Гүзээлзгэний нунтаг дахь антиоксидант болон витаминууд нь арьсны эрүүл мэндийг дэмжиж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулж, эрүүл өнгө төрхийг дэмждэг.

Жингээ зохицуулах: Гүзээлзгэний нунтаг нь илчлэг багатай бөгөөд смүүти эсвэл зуушанд амттай нэмэлт болдог тул жингээ барихыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой сонголт болдог.

Гүзээлзгэний нунтаг хэрэглэхдээ эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд элсэн чихэр, хадгалалтын бодис нэмээгүй 100% байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй. Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил эрүүл мэндийн асуудал эсвэл хоолны дэглэмийн хэрэгцээ байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Гүзээлзгэнэ нунтаг гэж юу вэ -тэй тэнцэх үү?

Гүзээлзгэний нунтаг нь амт болон зарим шим тэжээлийн хувьд шинэхэн гүзээлзгэнэтэй харьцуулж болох боловч өндөр агууламжтай байдаг. Энд зарим харьцуулах цэгүүд байна:

Шим тэжээлийн агууламж: Гүзээлзгэний нунтаг нь шинэхэн гүзээлзгэнд агуулагдах витамин, эрдэс бодис, ялангуяа витамин С, антиоксидант, хүнсний эслэгийг хадгалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр шим тэжээл нь нунтаг хэлбэрээр илүү төвлөрсөн байж болно.

ТУХАЙ: Гүзээлзгэний нунтаг нь шинэ гүзээлзгэний оронд хэрэглэхэд тохиромжтой, хадгалах хугацаа нь урт бөгөөд смүүти, тараг, овъёосны будаа, гурилан бүтээгдэхүүнд угааж, зүсэхгүйгээр амархан хийж болдог.

Амт: Гүзээлзгэний нунтаг амт нь шинэхэн гүзээлзгэнэээс илүү хүчтэй байдаг тул төрөл бүрийн аяга, ундааны амтыг сайжруулахад маш сайн сонголт болдог.

Чийгшүүлэх: Шинэ гүзээлзгэнэ нь их хэмжээний усны агууламжтай байдаг ч гүзээлзгэнэ нунтаг нь чийгшүүлэх үйлчилгээгүй тул хэрэглэхдээ шингэний нийт хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Калорийн нягт: Усны агууламжийг арилгасан тул гүзээлзгэнэ нунтаг нь шинэ гүзээлзгэнэтэй харьцуулахад илчлэг ихтэй байдаг. Энэ нь илүү их хэмжээний шинэ гүзээлзгэнэтэй ижил төстэй амт, тэжээллэг чанарыг өгөхийн тулд бага гүзээлзгэнэ нунтаг шаардлагатай гэсэн үг юм.

Дүгнэж хэлэхэд, гүзээлзгэний нунтаг нь шинэ гүзээлзгэнэтэй харьцуулахад төвлөрсөн, тохиромжтой хувилбар бөгөөд эрүүл мэндэд ижил төстэй ашиг тустай боловч илүү өргөн хүрээний хэрэглээтэй гэж үзэж болно.

Та гүзээлзгэнэ нунтаг хольж болно усаар уу?

Тийм ээ, та гүзээлзгэний нунтагыг усаар хольж болно! Гүзээлзгэний нунтаг, усыг хольж хутгахад гүзээлзгэний амттай ундаа үүсдэг. Гүзээлзгэний нунтаг болон усыг холих зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

Холих харьцаа: Бага хэмжээний гүзээлзгэний нунтаг (жишээ нь 1-2 хоолны халбага) нэмж эхлээд дараа нь хүссэн амт, тууштай байдалд хүрэх хүртэл аажмаар ус нэмнэ. Та өөрийн хүссэн амт чанарт үндэслэн гүзээлзгэний нунтаг хэмжээг тохируулж болно.

Сайн хутгана: Халбага эсвэл сэгсрэгчийн сав ашиглан нунтагыг усаар сайтар хольж, бүрэн ууссан, бөөгнөрөл байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Сайжруулах: Нимбэгний шүүс, зөгийн бал эсвэл бусад жимсний нунтаг зэрэг бусад орц найрлагыг нэмж, илүү нарийн төвөгтэй ундаа үүсгэх замаар амтыг сайжруулж болно.

Хөргөх эсвэл мөс нэмнэ: Сэргээх ундаа бол хөргөсөн эсвэл хадан дээр ууж болно.

Гүзээлзгэний нунтаг устай холих нь гүзээлзгэний амт, эрүүл мэндэд тустай ундааны хэлбэрээр амтлах хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга юм!

Гүзээлзгэний нунтаг реа ууl гүзээлзгэнэ?

Гүзээлзгэнэ нунтаг нь жинхэнэ гүзээлзгэнэээр хийгдсэн боловч шинэ гүзээлзгэнэээс ялгаатай. Гүзээлзгэний нунтаг хийх процесс нь ихэвчлэн шинэ гүзээлзгэнэийг хатааж, дараа нь нарийн нунтаг болгон нунтаглана. Энэ нунтаг нь шинэхэн гүзээлзгэний олон шим тэжээл, амтыг хадгалж үлдэхийн зэрэгцээ төвлөрсөн хэлбэрээр, шинэхэн жимсэнд агуулагдах чийгийн дутагдалтай гэсэн үг юм.

Дүгнэж хэлэхэд, гүзээлзгэний нунтаг нь жинхэнэ гүзээлзгэнэээс гаралтай боловч боловсруулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд шинэхэн гүзээлзгэнэээс өөр бүтэц, амт, шим тэжээлийн агууламжтай байдаг.

Холбоо барих: ТониЖао

Гар утас:+86-15291846514

WhatsApp:+86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com