"Антоцианинуудын хаан" гэгддэг энэхүү жижиг жимс нь нэрс нь антоцианины хамгийн баялаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. 100 грамм шинэ нэрс тутамд ойролцоогоор 300-600 мг антоцианин агуулагддаг бөгөөд энэ нь усан үзэмээс гурав дахин, гүзээлзгэнэээс тав дахин их юм!
Та антоцианинуудын хувьд юугаараа онцгой байдаг вэ? Энгийнээр хэлбэл, антоцианин нь бие махбод дахь чөлөөт радикалуудыг устгаж, исэлдэлтийн стрессээс үүдэлтэй эсийн гэмтлийг эсэргүүцэх чадвартай хүчирхэг полифенол антиоксидант юм.
Нас ахих тусам бидний бие дэх исэлдэлтийн стрессийн түвшин аяндаа нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн үйл явцыг түргэсгэх гол шалтгаануудын нэг юм. Нэрс жимсэнд агуулагддаг антоцианин нь исэлдэлтийн гэмтлийг 46%-иар үр дүнтэй бууруулдаг. Шинжлэх ухааны судалгаагаар удаан хугацааны хэрэглээ нь биеийн дундаж "биологийн насыг" 3.1 жилээр хойшлуулдаг болохыг харуулж байна!
Нэрс антоцианины ид шидийн нөлөө
1. Хөгшрөлтийг удаашруулж, залуу үеийн антиоксидант нөлөөг хадгална
Нэрс антоцианин нь бие махбод дахь хэт их чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, эсийн исэлдэлтийн гэмтлийг бууруулж, улмаар эсийн эрүүл мэндийг хамгаалдаг хүчирхэг чөлөөт радикал устгагч юм. Энэхүү антиоксидант нөлөө нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, биеийн залуу байдлыг хадгалахад тусалдаг.
2. Нүдний харааг сайжруулна
Нэрс жимсний антоцианин нь нүдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Энэ нь нүдний цусны эргэлтийг сайжруулж, нүдний торлог бүрхэвчийн цусан хангамжийг сайжруулж, улмаар алсын харааг хамгаалдаг. Нэмж дурдахад нэрсний антоцианин нь нүдний ядаргааг тайлж, шөнийн харааг сайжруулж, миопийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Нүдээ удаан хугацаагаар хэрэглэдэг хүмүүст нэрсний антоцианиныг зохих ёсоор хэрэглэх нь нүдний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.
3. Дархлааг сайжруулна
Нэрс антоцианин нь биеийн дархлааг сайжруулж, хүний эсэргүүцлийг сайжруулж, улмаар халдвар, өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Энэ нь лимфоцитын хуваагдал, өсөлтийг идэвхжүүлснээр биеийн дархлааг сайжруулдаг. Дархлаа султай хүмүүсийн хувьд нэрс антоцианиныг дунд зэрэг хэрэглэх нь биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Эрүүл мэнд нь ихэвчлэн хол биш боловч өдөр тутмын амьдралын жижиг зуршилд нуугдаж байдаг. Өнөөдрөөс эхлэн нэрс таны амьдралд нэвтэрч, тэдгээр ид шидийн антоцианинууд таны эрүүл мэндийг хамгаалах болтугай!
Холбоо барих: Серена Жао
WhatsApp&WeChat:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Шуудангийн цаг: 2025-07-23