चिरल इनोसिटॉल म्हणजे काय?
चिरल इनोसिटॉल हे इनोसिटॉलचे नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे स्टिरिओइसोमर आहे, जे बी व्हिटॅमिन गटाशी संबंधित संयुगांशी संबंधित आहे आणि मानवी शरीरातील विविध चयापचय प्रक्रियांमध्ये भाग घेते. त्याची रासायनिक रचना इतर इनोसिटॉल्स (जसे की मायो-इनोसिटॉल) सारखीच आहे, परंतु अवकाशीय संरचना वेगळी आहे, ज्यामुळे त्याच्या शारीरिक कार्यांमध्ये फरक होतो.
चिरल इनोसिटॉलचे स्रोत कोणते पदार्थ आहेत??
संपूर्ण धान्य (जसे की ओट्स, तपकिरी तांदूळ), बीन्स (काळे बीन्स, चणे), काजू (अक्रोड, बदाम).
काही फळे (जसे की हमी खरबूज आणि द्राक्षे) आणि भाज्या (जसे की पालक आणि ब्रोकोली) मध्ये देखील कमी प्रमाणात असते.
चिरल इनोसिटॉलचे मुख्य कार्य काय आहे?
१: इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता सुधारणे
● यंत्रणा: चिरल इनोसिटॉल इन्सुलिन सिग्नलिंग वाढवू शकते, पेशींद्वारे ग्लुकोजचे शोषण आणि वापर वाढवू शकते आणि त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करू शकते.
● हे इन्सुलिन प्रतिरोधकतेशी संबंधित आजारांवर लागू होते, जसे की टाइप २ मधुमेह आणि पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस). अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पीसीओएस असलेल्या रुग्णांमध्ये अनेकदा चिरल इनोसिटॉलची कमतरता असते आणि पूरक आहार घेतल्याने अनियमित मासिक पाळी आणि हायपरएंड्रोजेनेमिया सारख्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होऊ शकते.
● हे ग्लुकोज चयापचय नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते आणि मधुमेही रुग्णांचे हायपोग्लायसेमिक औषधांवरील अवलंबित्व कमी करू शकते.
२: हार्मोन्सचे संतुलन नियंत्रित करा
● PCOS असलेल्या रुग्णांमध्ये रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करणे आणि हर्सुटिझम आणि मुरुमांसारख्या हायपरअँड्रोजेनिक लक्षणांमध्ये सुधारणा करणे.
फॉलिक्युलर विकासाला चालना देणे आणि ओव्हुलेशन दर वाढवणे यामुळे प्रजनन क्षमता सुधारू शकते.
३: अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी
● चिरल इनोसिटॉलमध्ये मुक्त रॅडिकल्स नष्ट करण्याची क्षमता आहे, ऑक्सिडेटिव्ह ताणामुळे होणारे नुकसान कमी करू शकते, दीर्घकालीन दाहक प्रतिक्रिया रोखू शकते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, अल्कोहोलिक नसलेले फॅटी लिव्हर रोग इत्यादींवर प्रतिबंधात्मक परिणाम होऊ शकतात.
इतर संभाव्य कार्ये
● रक्तातील लिपिड्सचे नियमन: ते कमी-घनतेच्या लिपोप्रोटीन (LDL-C) आणि ट्रायग्लिसराइड्सचे स्तर कमी करू शकते आणि उच्च-घनतेच्या लिपोप्रोटीन (HDL-C) चे स्तर वाढवू शकते.
न्यूरोप्रोटेक्शन: हे मज्जासंस्थेतील सिग्नल ट्रान्सडक्शनमध्ये भाग घेते आणि अल्झायमर रोगासारख्या न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोगांवर त्याचा विशिष्ट प्रतिबंधात्मक प्रभाव असू शकतो.
४: इतर इनोसिटॉलमधील फरक
| प्रकार | चिरल इनोसिटॉल (DCI) | मायो-इनोसिटॉल (MI) |
| बांधकाम | एकल स्टिरिओइसोमर | नैसर्गिक इनोसिटॉलचा सर्वात सामान्य प्रकार |
| इन्सुलिन प्रतिरोधकता | लक्षणीय सुधारणा | सहाय्यक सुधारणा DCI सोबत समन्वयित करणे आवश्यक आहे. |
| PCOS अर्ज | नियामक संप्रेरक | हे DCI सोबत ४०:१ च्या प्रमाणात वापरले जाते. |
| अन्नाचा स्रोत | कमी सामग्री | हे अन्नात मोठ्या प्रमाणात आढळते. |
चिरल इनोसिटॉलवरील संशोधन "चयापचय नियमन" पासून "अचूक हस्तक्षेप" पर्यंत प्रगती करत आहे. तयारी तंत्रातील नावीन्यपूर्णता आणि आण्विक यंत्रणेच्या सखोल विश्लेषणासह, मधुमेह, पीसीओएस आणि न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोगांसारख्या क्षेत्रात डीसीआय मोठी भूमिका बजावेल अशी अपेक्षा आहे. तथापि, त्याच्या वापरासाठी अजूनही वैयक्तिकृत तत्त्वाचे काटेकोरपणे पालन करणे आणि अंध पूरक आहार टाळणे आवश्यक आहे. भविष्यात, मोठ्या प्रमाणात क्लिनिकल चाचण्यांच्या अंमलबजावणीसह, डीसीआय चयापचय आरोग्याच्या क्षेत्रात "नवीन तारा" बनू शकते.
संपर्क: जुडी गुओ
व्हाट्सअ‍ॅप/आम्ही चॅट करतो :+८६-१८२९२८५२८१९
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-०६-२०२५