Apakah kebaikan, fungsi, dan kaedah penggunaan serbuk kunyit?
Serbuk kunyit berasal dari akar dan batang tumbuhan kunyit. Faedah dan fungsi serbuk kunyit secara amnya termasuk sifat antioksidannya, kesan anti-radang, menggalakkan penghadaman, sokongan untuk kesihatan otak, dan peningkatan kesihatan jantung. Kaedah penggunaan merangkumi pengambilan kapsul, melarutkannya dalam air suam, menyediakan minuman, menggunakannya sebagai pengganti perasa, dan memasukkannya ke dalam sup. Jika berlaku sebarang keabnormalan semasa penggunaan, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera. Analisis terperinci disediakan di bawah:
Ⅰ.Fungsi dan Kesan
1. Antioksidan
Kurkumin yang terdapat dalam serbuk kunyit mempunyai keupayaan untuk meneutralkan radikal bebas, mengurangkan tekanan oksidatif pada sel, melindungi daripada kerosakan sel, dan melambatkan proses penuaan.
2.Anti-keradangan
Curcumin berfungsi sebagai agen anti-radang yang kuat yang boleh menghalang pengeluaran mediator keradangan sambil mengurangkan tindak balas keradangan kronik. Ia juga menawarkan faedah terapeutik tambahan untuk pelbagai keadaan keradangan seperti arthritis dan keradangan sistem pencernaan.
3.Menggalakkan Pencernaan
Serbuk kunyit merangsang rembesan hempedu yang membantu dalam penghadaman dan penyerapan lemak sambil melegakan gejala yang berkaitan dengan senak. Selain itu, kunyit membantu mengimbangi flora usus dengan meningkatkan kesihatan usus dan mengurangkan masalah seperti kembung perut dan ketidakselesaan perut. 4. Kesihatan Otak
Curcumin menggalakkan penghasilan faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF), memudahkan pertumbuhan neuron dan ketersambungan yang meningkatkan pengekalan memori dan fungsi kognitif. Tambahan pula, ia mungkin memainkan peranan dalam mencegah penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.
5. Kesihatan Jantung
Curcumin menyumbang kepada fungsi endothelial vaskular yang lebih baik dengan mengurangkan pengoksidaan kolesterol; menghalang pengagregatan platelet; menggalakkan vasodilasi; mengekalkan integriti vaskular; mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular; serta mencegah arteriosklerosis dan penyakit berkaitan jantung.
Hubungi: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Masa siaran: Ogos-20-2025