Liema pjanti fihomluteina?
1.Ħaxix bil-weraq aħdar skur:
● Spinaċi: Kull 100 gramma ta' spinaċi fiha madwar 7.4 sa 12-il milligramma ta'luteina, u b'hekk huwa sors eċċellenti ta' luteina.
● Kale: Kull 100 gramma ta' kale fiha madwar 11.4 milligrammi ta' lutein, li huwa kontenut estremament għoli.
● Kale Ċiniża, kaboċċa, brokkoli, asparagu, kale Ċiniża, kosbor, weraq tal-karfus, tursin Ċiniż, eċċ.
2.Yħaxix u frott isfar u oranġjo:
● Qara ħamra: Hija waħda mill-ikel rikk f’luteina, u l-luteina fil-polpa tiegħu takkumula kontinwament matul il-proċess ta' maturazzjoni.
● Karrotti: Fihom diversi vitamini u luteina, li jgħinu biex jirregolaw l-għeja tal-għajnejn u jissupplimentaw in-nutrijenti tal-ġisem.
● Mang, kiwi, għeneb, ħawħ isfar, larinġ, mandarini, ċawsli, mirtill, ħawħ, bżar, eċċ.
3.ċereali:
● Il-qamħirrum, speċjalment il-qamħirrum isfar, huwa rikk fil-luteina.luteinafil-qalba tal-qamħirrum tagħti lill-qamħirrum kulur dehbi. Il-konsum regolari jista' jipprovdi enerġija għall-ġisem filwaqt li jissupplimenta l-luteina.
● Millieġ, ross, qamħ, ħafur, fażola ħamra, eċċ.: Dawn il-qmuħ fihom ukoll luteina. Konsum moderat jista' jgħin biex jissupplimenta l-luteina u nutrijenti oħra.
4.fjuri u pjanti
Il-Kalendula u l-marigold huma t-tnejn fost il-fjuri b'kontenut relattivament għoli ta' luteina. Madankollu, dawn il-fjuri mhumiex tajbin għall-ikel u ġeneralment ma jintużawx bħala sorsi diretti ta' ikel.
X'inhu l-effett maġiku ta'luteina?
● It-“Tarka tad-Dawl Blu” għall-Għajnejn: Meta d-dawl blu jispara lejn l-għajnejn bħal “balal inviżibbli”, il-luteina timxi ’l quddiem b’kuraġġ, u tqum quddiem ir-retina biex tassorbi u tinnewtralizza aktar minn 90% tad-dawl blu, u b’hekk tissalvagwardja l-vista ċara tiegħek.
● Id-“Difensur Antiossidant” taċ-Ċelloli: Billi jittrasforma f’“kaċċatur” ta’ radikali ħielsa, il-luteina tittrasporta fost iċ-ċelloli, taqbad malajr dawn ir-radikali ħielsa problematiċi u tipprevjenihom milli jqanqlu “maltempata ossidattiva”, u b’hekk tnaqqas il-pass tat-tixjiħ.
● Il-“Gwardjan tad-Deheb” tal-Makula: Stazzjonata fiż-żona tal-makula tar-retina, il-luteina tibni “linja tad-deheb ta’ difiża” għaċ-ċentru viżiv, tnaqqas ir-riskju ta’ mard tal-għajnejn u żżomm ħarstek brillanti hekk kif tosserva d-dinja.
● L-“Armatura Inviżibbli” tal-Ġisem: Mhux bissluteinajipproteġi l-għajnejn, iżda jtejjeb ukoll l-immunità fis-skiet, jirregola l-metaboliżmu tax-xaħam, u saħansitra jgħid "le" liċ-ċelloli tal-kanċer, u b'hekk jipprovdi protezzjoni sħiħa għal saħħtek.
F'liema oqsma tinsabluteinaapplikata?
● Il-“Pittur Maġiku” fl-Industrija tal-Ikel:Luteinaiżomm pinzell naturali, li jżejjen il-ħobż u l-pasti b'lewn dehbi attraenti u jagħti lewn lill-meraq u l-ġelatini b'kuluri jgħajtu. Sadanittant, iservi bħala "bastun maġiku" tan-nutrizzjoni. Meta jiżdied ma' ikel tat-trabi u prodotti nutrizzjonali, iħallat perfettament it-togħma delizzjuża mas-saħħa.
● Il-“Gwardjan tal-Protezzjoni tal-Għajnejn” fil-Qasam tal-Prodotti tas-Saħħa: Nittrasformaw f’“gwerriera tal-protezzjoni tal-għajnejn” fi ħdan kapsuli u pilloli,luteinajolqot b'mod preċiż, u jwaqqaf tarka għall-vista ta' nies li jużaw iżżejjed għajnejhom u l-anzjani. Bis-"superpotenza" tiegħu ta' anti-ossidazzjoni, isir "ġellied star" fl-arena kontra t-tixjiħ.
● L-“Ispirtu li Jippreserva ż-Żgħażagħ” fl-Industrija tal-Kożmetiċi: Moħbi fil-kremi tal-wiċċ u l-maskri tal-wiċċ,luteinajaġixxi bħal sprite ħafif. Jirripella l-"invażuri" tar-radikali ħielsa, jiflaħ il-ħsara tar-raġġi UV, jillixxa l-linji fini, jisfuma t-tikek, u jirrestawra l-elastiċità u r-radjanza tal-ġilda.
l Il-“Maestru tal-Kwalità” fl-Industrija tal-Għalf: Ladarba jiżdied mal-għalf,luteinajittrasforma f’“maġiku tal-kwalità”. Jagħmel l-isfar tal-bajd aktar dehbi u r-rix jgħajjat. Barra minn hekk, itejjeb l-immunità tal-annimali, u jgħin lill-industrija tat-tnissil tikseb riżultati ta’ kwalità għolja.
Kuntatt: Judy Guo
WhatsApp/aħna niċċettjaw: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Ħin tal-posta: 20 ta' Awwissu 2025