Il-fażola sewda ilha magħrufa bħala r-“Re tal-fażola”. Il-Kompendju tal-Materia Medica jirreġistra li l-fażola sewda tista’ “titonifika l-kliewi u titma’ d-demm, tnaddaf is-sħana u tidditossifika”. Ix-xjenza moderna tan-nutrizzjoni saħansitra skopriet li hija “teżor żgħir ta’ nutrizzjoni”.
一:Funzjonijiet u Effetti Ewlenin
1：Prevenzjoni tal-arterjosklerożi
It-trab tal-fażola sewda huwa rikk f'aċidi grassi mhux saturati (li jammontaw għal 86.1%) u fitosteroli, li jistgħu jaċċelleraw il-metaboliżmu tax-xaħam u l-kolesterol, jinibixxu l-assorbiment tal-kolesterol, inaqqsu d-depożizzjoni tal-lipidi fuq il-ħitan tal-vini, u b'hekk inaqqsu r-riskju ta' arterjosklerożi.
2：Ipproteġi s-saħħa tal-għadam
L-isoflavoni (ormoni tal-pjanti) li fih jistgħu jirregolaw l-endokrinali u jippromwovu l-metaboliżmu tal-għadam. Il-kalċju, il-fosfru u elementi traċċa oħra jistgħu jtejbu d-densità tal-għadam u jipprevjenu l-osteoporożi, u b'hekk jagħmluhom adattati b'mod speċjali għal nies ta' età medja u anzjani kif ukoll għal nisa fil-menopawsa.
3：Irregola l-lipidi fid-demm u l-pressjoni tad-demm
L-aċidu linolejku u l-leċitina jistgħu jinibixxu s-sintesi tal-kolesterol, jistabbilizzaw il-pressjoni tad-demm, itaffu s-sintomi tal-obeżità, u jgħinu fil-prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari.
4：Tippromwovi d-diġestjoni u d-ditossifikazzjoni
Il-fibra tad-dieta tista' taċċellera l-peristalsi intestinali, tipprevjeni l-istitikezza, u fl-istess ħin tassorbi t-tossini fl-imsaren biex iżżomm il-bilanċ tal-flora.。
5：Antiossidant u kontra t-tixjiħ
Sustanzi antiossidanti bħall-antoċjanini u l-vitamina E jistgħu jeliminaw ir-radikali ħielsa, inaqqsu t-tikmix tal-ġilda, idewwmu t-tixjiħ, u jnaqqsu r-riskju ta’ mard kroniku bħall-kanċer tas-sider u l-kanċer tal-prostata.
6：Benefiċċji oħra
Dijuretiku u biex inaqqas in-nefħa: Itaffi l-edema waqt it-tqala jew l-edema kkawżata minn sieq l-atleta.
It-tonifikazzjoni tal-kliewi u t-nutrizzjoni tal-Yin: Skont il-mediċina tradizzjonali Ċiniża, il-fażola sewda tidħol fil-meridjan tal-kliewi u tista' ttejjeb is-sintomi ta' defiċjenza tal-kliewi.
It-titjib tal-anemija: Rikka fil-ħadid, hija adattata għal nisa tqal biex jipprevjenu l-anemija b'defiċjenza ta' ħadid
二:Il-“Bank tan-Nutrizzjoni Naturali” oriġina mil-Lvant
(1）Proteina tal-pjanti ta’ kwalità għolja: Rikka f’aċidi amminiċi essenzjali għall-ġisem tal-bniedem, hija sors eċċellenti ta’ proteina għall-veġetarjani, dilettanti tal-fitness, u ħaddiema tal-uffiċċju impenjati, li tipprovdi enerġija għat-tiswija taċ-ċelloli u t-tkabbir tal-muskoli fil-ġisem
(2）Re tal-Antoċjanini: Il-qoxra sewda skura hija rikka f'antoċjanini prezzjużi, li għandhom kapaċitajiet antiossidanti eċċellenti, li jgħinu fil-ġlieda kontra r-radikali ħielsa, idewwmu t-tixjiħ, u jġiegħluk tiddi minn ġewwa 'l barra.
(3）Rikka fil-fibra tad-dieta: Tgħin fil-peristalsi intestinali, ittejjeb is-sistema diġestiva, u tippermettilek tikseb faċilment figura ħafifa u rqiqa。
(4）Varjetà ta' oligoelementi: Rikki fil-ħadid, żingu, manjesju, vitamini B, eċċ., jissupplimenta l-minerali u l-vitamini meħtieġa mill-ġisem kuljum u jsewwi l-ġuħ moħbi.
三：Metodu ta' konsum u tqabbil
(1）Metodu Bażiku tal-Birra
Ħu 5 grammi ta’ trab tal-fażola sewda u ħalltu ma’ 200 millilitru ilma jagħli. Tista’ żżid għasel jew zokkor għat-togħma. Ixrob tazza kuljum.
(2）Xorb kreattiv
Xorb tal-Ħalib u l-Ġewż: Ħallat it-trab tal-fażola sewda, il-puree tal-ġewż, il-ħalib u l-għasel b'mod uniformi, imbagħad saħħan u ixrob. Jista' jsaħħaħ l-effett tat-tonifikazzjoni tal-kliewi u jkun ta' benefiċċju għall-moħħ.
Ħalib frisk u xarba tal-fażola sewda: Saħħan il-ħalib frisk u ħalltu mat-trab tal-fażola sewda. Ixrob tazza kuljum għas-sbuħija u l-kura tal-ġilda.
(3) Sajjar u żid mal-platti
Tisjir tal-porridge: Meta l-porridge ikun kważi lest, żid trab tal-fażola sewda u ħawwad. Jista' jtejjeb il-vista u jixxarrab l-imsaren.
Tisjir: Ħallat trab tal-fażola sewda mal-lamtu u l-bajd biex tagħmel folji tal-għaġina. Wara li taqlihom u taqlihom, servihom mal-ħaxix għal dieta bilanċjata.
(4）Togħma u titjib fl-aroma
Roxxha fis-soppa, fil-porridge jew fl-insalati biex ittejjeb in-nisġa u l-valur nutrittiv.
四：Min għandu bżonn din it-tazza trab tal-fażola sewda?
(1) Ħaddiema urbani b'għonq abjad konxji mis-saħħa: Jimlew l-enerġija, jiġġieldu l-għeja, pompa tal-petrol b'saħħitha fl-uffiċċju.
(2) Mara raffinata li tagħti attenzjoni lill-preservazzjoni tas-saħħa: Regolazzjoni interna, kura tas-sbuħija, u xorb biex tikseb ġilda naturali u tajba.
(3) Dilettanti tal-fitness għall-kontroll tax-xaħam u l-iffurmar tal-ġisem: Għoli fil-proteina u għoli fil-fibra, jgħinu biex jimmaniġġjaw il-piż u jibnu ġisem b'saħħtu.
(4) Studenti b'piżijiet akkademiċi tqal: Spinta lill-qawwa tal-moħħ u ipprovdi nutriment kontinwu għal studju ta' intensità għolja.
(5) Il-kap tal-familja li jgħix ħajja ta’ kwalità: Żid kura sempliċi iżda profonda mal-mejda tal-kolazzjon tal-familja kollha.
Minn ingredjenti tradizzjonali li jippreservaw is-saħħa għal ikel modern konvenjenti, it-trab tal-fażola sewda jinterpreta l-essenza tal-preservazzjoni tas-saħħa b’“sempliċità” – l-ebda proċeduri kumplessi, l-ebda spejjeż għoljin, biss tazza ilma sħun u mgħarfa trab, u tista’ tintegra n-nutrijenti tan-natura fil-ħajja ta’ kuljum tiegħek. Kemm jekk tkun filgħodu impenjattiv, wara nofsinhar għeja, jew mument meta jkollok bżonn tieħu ħsieb ġismek, landa trab tal-fażola sewda tista’ dejjem tkun il-“kumpann intimu” tiegħek.
Kuntatt: JudyGuo
WhatsApp/niċċattjaw :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Ħin tal-posta: 30 ta' Settembru 2025