စပျစ်သီးစေ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သင်သိပါသလား။

စပျစ်သီးစေ့များ၏ ထိရောက်မှုအား "အမှိုက်ကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း" ဇာတ်လမ်းဖြင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

စပျစ်စေ့အညစ်အကြေးများစွာကို ဝိုင်ထုတ်လုပ်သည့်လယ်သမားတစ်ဦးသည် ငွေကြေးအမြောက်အမြားသုံးစွဲရန် ဆန္ဒမရှိသောကြောင့် ၎င်းကိုလေ့လာရန် စဉ်းစားခဲ့သည်။ သူသည် ၎င်း၏ အထူးတန်ဖိုးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပေမည်။ ဤသုတေသနပြုချက်သည် စပျစ်စေ့များကို ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းတွင် အရေးအကြီးဆုံး အကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်လာစေခဲ့သည်။

စပျစ်စေ့များတွင် အလွန်အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း “proanthocyanidins” ကို တွေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Anthocyanins နှင့် Proanthocyanidins များ

Proanthocyanidins နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် anthocyanins ကိုဖော်ပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

◆ Anthocyanin သည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော သဘာဝအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် bioflavonoid ဒြပ်စင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး angiosperms တွင် ကျယ်ပြန့်စွာပါဝင်ပြီး ၎င်းတွင် အနက်ရောင်ဂိုဂျီဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီနှင့် ပိုးဘယ်ရီတို့ကဲ့သို့ ဘယ်ရီသီးများတွင် ပိုမိုပေါများသည်။

◆Proanthocyanidins သည် အများအားဖြင့် စပျစ်သီးအရေခွံနှင့် အစေ့များတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော လူသိများသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် resveratrol နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ပိုလီဖီနောအမျိုးအစားဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ဇာတ်ကောင်တစ်မျိုးတည်းဖြင့် ကွဲပြားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော အရာဝတ္ထုများဖြစ်သည်။

Proanthocyanidins ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ antioxidants အဖြစ်လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

Antioxidation သည် အဓိကအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း oxidation တုံ့ပြန်မှုကို ဟန့်တားခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ Oxidation တုံ့ပြန်မှုသည် ဆဲလ်ပျက်စီးမှုနှင့် apoptosis ဖြစ်စေသည့် တုံ့ပြန်မှုကို အစပြုနိုင်သည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

Antioxidants များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်များပျက်စီးမှုနှင့် apoptosis ကိုကာကွယ်ပေးကာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

စပျစ်သီးစေ့မှ ထုတ်ယူရရှိသော ပရိုအန်တိုဆိုက်ယာဒီဒင်များသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များ ရှိသောကြောင့် စပျစ်သီးအစေ့ကို တိုက်ရိုက်မစားရခြင်းမှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

သုတေသနရလဒ်များအရ စပျစ်သီးအစေ့များတွင် ပရိုအန်တိုဆိုက်ယာဒင်န်ပါဝင်မှုသည် 100 ဂရမ်လျှင် 3.18 မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ယေဘူယျ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအနေဖြင့်၊ နေ့စဉ် proanthocyanidins သည် 50mg ဖြစ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

လူတစ်ဦးစီသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ကို အမှန်တကယ်ရရှိရန် စပျစ်သီးစေ့ 1,572 ဂရမ် နေ့စဉ်စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ စပျစ်သီးစေ့ သုံးပိဿာကျော်လောက် စားဖို့ ခက်မယ်ထင်တယ်...

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် proanthocyanidins ကိုဖြည့်စွက်လိုပါက၊ စပျစ်သီးအစေ့များနှင့်သက်ဆိုင်သော ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်ဆေးများကို တိုက်ရိုက်သောက်ခြင်းသည် ပို၍ထိရောက်သည်။

စပျစ်စေ့ထုတ်ယူ

နှလုံး၊ အရေပြားနဲ့ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုပါတယ်။

◆သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း။

စပျစ်စေ့ထုတ်တွင်ရှိသော antioxidants ( flavonoids ၊ linoleic acid နှင့် phenolic proanthocyanidins ) သည် သွေးကြောပျက်စီးခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

လေ့လာမှုများအရ စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရာတွင် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုရှိသော လူနာများကို ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

◆ နာတာရှည် သွေးပြန်ကြောများ မလုံလောက်မှုကို တိုးတက်စေသည်။

စပျစ်စေ့မှထုတ်နုတ်ချက်သည် သွေးကြောမျှင်များ၊ သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများကို အားကောင်းစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။

နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်သောလူနာများ၏ ရှစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းသည် ပရိုanthocyanidins ကို ဆယ်ရက်ကြာသောက်သုံးပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများ သက်သာလာကာ မွဲခြောက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေကြောင်း သိရသည်။

◆အရိုးတွေကို သန်မာစေတယ်။

စပျစ်စေ့ထုတ်ယူခြင်းသည် အရိုးအဆစ်များ ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊ အရိုးဖွဲ့စည်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အရိုးသန်မာစေခြင်း နှင့် အရိုးပွခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အခြားရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

◆ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

University of Maryland Medical Center မှ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် စပျစ်သီးအစေ့ထုတ်နှုတ်သော 600 မီလီဂရမ်ကို ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီး ခြောက်လကြာအောင် ဆက်တိုက်သောက်သုံးသော လူနာများသည် placebo သောက်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နာကျင်မှုနှင့် edema လက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားကြောင်း ထောက်ပြခဲ့သည်။

စပျစ်စေ့မှထုတ်လွှတ်မှုသည် ကြာရှည်ထိုင်ခြင်းကြောင့် ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ကြောင်း အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။

◆ဆီးချိုရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

တစ်ဦးချင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စပျစ်စေ့ထုတ်ယူခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်း ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေခြင်းနှင့် အခြားဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။

စပျစ်စေ့မှထုတ်နုတ်ချက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကုသရန် အဆင်ပြေပြီး စျေးမကြီးသောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်ဟု သုတေသီများက ပြောသည်။

◆သိမြင်မှု ကျဆင်းမှုကို တိုးတက်စေခြင်း။

တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရ စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုသည် ဓာတ်တိုးမှုဖိအားကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ဦးနှောက်အတွင်းရှိ hippocampal ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို နောက်ပြန်ဆုတ်ကာ mitochondrial လုပ်ဆောင်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုကို အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် ကုထုံးအဖြစ်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆက်သွယ်ရန်- Serena Zhao

WhatsApp&WeChat :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com