-
Hawthorn အရွက်မှထုတ်ယူခြင်း – နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကို သဘာဝအတိုင်း ထိန်းပေးသည်။
လျင်မြန်သော ခေတ်မီလူနေမှုဘဝတွင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၊ ဇီဝဖြစ်စဉ် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု လိုအပ်ချက်များသည် လူတို့၏ အာရုံစိုက်မှု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာမှ ဆင်းသက်လာသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော Hawthorn အရွက်ထုတ်ယူသည် လုပ်ငန်းသုံးအစားအစာနယ်ပယ်တွင် လူကြိုက်များသည့်အသစ်ဖြစ်လာသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘလူးဘယ်ရီအမှုန့်က သင့်အတွက် ဘာအကျိုးပြုသလဲ။
ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးမှုန့်၊ ဘလူးဘယ်ရီမှုန့်တို့မှ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ- Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ- ဘလူးဘယ်ရီသီးတွင် antioxidants များ အထူးသဖြင့် Anthocyanins ကြွယ်ဝပြီး oxidative stress ကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခေတ်သစ်လူများ၏ ဗီတာမင်ကုဒ်- Cistanche Extract
Cistanche သည် ရှေးခေတ်ကတည်းက ကန္တာရ၏ ဂျင်ဆင်းဟု လူသိများသော Compendium of Materia Medica တွင် "ကြမ်းတမ်းလွန်း၊ ခြောက်သွေ့မနေဘဲ ပူနွေးသော အာဟာရ" အဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ခေတ်မီနည်းပညာဖြင့် ထုတ်ယူထားသော Cistanche deserticola ၏ ထုတ်ယူမှုတွင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘလူးဘယ်ရီအမှုန့်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာတွေလုပ်ပေးလဲ။
ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးမှုန့်၊ ဘလူးဘယ်ရီမှုန့်တို့မှ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤတွင် အဓိက အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ- Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ- ဘလူးဘယ်ရီသီးတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အထူးသဖြင့် Anthocyanins ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နနွင်းမှုန့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ၊ လုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ စားသုံးမှုနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
နနွင်းမှုန့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ၊ လုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ စားသုံးမှုနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။ နနွင်းမှုန့်သည် နနွင်းပင်၏ အမြစ်နှင့် ပင်စည်များမှ ဆင်းသက်လာသည်။ နနွင်းမှုန့်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များ၊ အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Lutein အတိအကျကဘာလဲ။
ဘယ်အပင်တွေမှာ lutein ပါလဲ။ 1.အစိမ်းရင့်ရောင် အရွက်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ● ဟင်းနုနွယ်ရွက်- ဟင်းနုနွယ်ရွက် 100 ဂရမ်တွင် lutein 7.4 မှ 12 မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းသည် lutein ၏ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ● ကိုက်လန် - ကိုက်လန် 100 ဂရမ်တွင် lutein 11.4 မီလီဂရမ်ခန့် ပါ၀င်ပြီး အလွန်အင်မတန်ဇ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Maca သောက်တဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
Maca တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း၊ endocrine ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို ထိန်းညှိပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်သည်။ Maca သည် တောင်အမေရိကရှိ Andes တောင်များတွင် ပေါက်ရောက်သော cruciferous အပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အမြစ်များနှင့် ပင်စည်များသည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများစွာ ကြွယ်ဝပြီး မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသီးအနှံများထဲမှ ပတ္တမြား- စပျစ်သီး
Grapefruit (Citrus paradisi Macfad.) သည် Rutaceae မျိုးရင်း၏ Citrus မျိုးနွယ်ဝင် အသီးဖြစ်ပြီး ကျွဲကောဟုလည်း လူသိများသည်။ ၎င်း၏အခွံသည် မညီမညာသော လိမ္မော်ရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်အရောင်ကို ပြသသည်။ မှည့်သောအခါ အသားသည် အဝါဖျော့ရောင် သို့မဟုတ် ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့ပြောင်းသွားကာ နူးညံ့ပြီး အရည်ရွှမ်းကာ လန်းဆန်းသောအရသာနှင့် ရနံ့အရိပ်အမြွက်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သလဲသီးအမှုန့်ကို ဘာအတွက်သုံးသလဲ။
သလဲသီးအမှုန့်သည် သလဲသီးခြောက်နှင့် မြေနုမှရရှိပြီး အာဟာရဖြည့်စွက်စာ- သလဲသီးအမှုန့်သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဗီတာမင်စီ (အထူးသဖြင့် ဗီတာမင်စီ) နှင့် သတ္တုဓာတ်များ အပါအဝင် ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အလုံးစုံ သက်သာပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
beetroot ဖျော်ရည်မှုန့်က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။
Beetroot ဖျော်ရည်မှုန့်သည် ၎င်း၏ကြွယ်ဝသော အာဟာရပရိုဖိုင်းနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများကြောင့် လူသိများပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ဤတွင် အဓိက အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ- အာဟာရ-ကြွယ်ဝ- Beetroot ဖျော်ရည်မှုန့်သည် ဗီတာမင်စီ (ဥပမာ ဗီတာမင် C နှင့် ဗီတာမင် B များစွာ) ၊ သတ္တုဓာတ်များ (ဥပမာ အာလူး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Papaya Extract - အစာခြေကျွမ်းကျင်သူထံမှ သဘာဝလက်ဆောင်ဖြစ်ပြီး အသားအရေပြန်လည်နုပျိုခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်
လျင်မြန်သော ခေတ်မီလူနေမှုဘဝတွင် အစာမကြေခြင်းနှင့် အသားအရေမွဲခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများသည် လူများစွာကို ဒုက္ခရောက်စေပါသည်။ သဘာဝတရားက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သင်္ဘောသီးထုတ်နုတ်ချက်ကို အချိန်အတော်ကြာ ပြင်ဆင်ပေးခဲ့သည်။ အပူပိုင်းဒေသသစ်သီးသင်္ဘောသီးမှရရှိသော တက်ကြွသောအနှစ်သာရသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်သာမက လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂျုံမှုန့်က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ
ဂျုံပင်ပေါက် (Triticum aestivum) မှ ဆင်းသက်လာသော ဂျုံမှုန့်ကို ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ ဂျုံမှုန့်၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- Nutrient-Rich စပါးလင်သည် ဗီတာမင် A၊ C နှင့် E ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ (ဥပမာ ir...ပိုပြီးဖတ်ပါ
သတင်း
ဈေးနှုန်းစာရင်းအတွက် စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် စျေးနှုန်းစာရင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက သင့်အီးမေးလ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ထားခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် 24 နာရီအတွင်း ဆက်သွယ်ပေးပါမည်။