ဘယ်အပင်တွေ ပါဝင်လဲ။လူတင်း?
1.အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ:
● ဟင်းနုနွယ်ရွက် - ဟင်းနုနွယ်ရွက် 100 ဂရမ်တွင် 7.4 မှ 12 မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်သည်လူတင်း၊ ၎င်းသည် lutein ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။
● ကိုက်လန်- ကိုက်လန် ၁၀၀ ဂရမ်စီတွင် လူတင်ဓာတ် ၁၁.၄ မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပြီး အလွန်မြင့်မားသော ပါဝင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
● တရုတ်ကိုက်လန်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဘရိုကိုလီ၊ ကညွတ်၊ တရုတ်ကိုက်လန်၊ နံနံ၊ တရုတ်နံနံရွက်၊
2.Yအဝါရောင်နှင့် လိမ္မော်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ:
● ရွှေဖရုံသီး- ၎င်းသည် ကြွယ်ဝသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။လူတင်းအမှည့်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် ၎င်း၏အသားထဲတွင် lutein သည် အဆက်မပြတ်စုပုံနေပါသည်။
● မုန်လာဥနီ - ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင်နှင့် လူတင်ဓာတ် အမျိုးမျိုးပါဝင်ပြီး မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရဓာတ်များကို ဖြည့်တင်းပေးသည်။
● သရက်သီး၊ ကီဝီသီး၊ စပျစ်သီး၊ အဝါရောင်မက်မွန်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ပိုးစာ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ မက်မွန်သီး၊ ငရုတ်သီး စတာတွေ
3.ကောက်နှံများ
● ပြောင်း၊ အထူးသဖြင့် အဝါရောင်ပြောင်းဖူးတွင် လူတင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ ဟိလူတင်းပြောင်းဖူးစေ့များတွင် ပြောင်းဖူးကို ရွှေရောင်ပေးသည်။ ပုံမှန်စားသုံးခြင်းက လူတင်ဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
● နှံစားပြောင်း၊ ဆန်၊ ဂျုံ၊ oats၊ ပဲနီ စသည်တို့။ ဤအစေ့အဆန်များတွင် lutein လည်း ပါဝင်ပါသည်။ အလယ်အလတ်စားသုံးခြင်းသည် လူတင်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။
4.ပန်းများနှင့်အပင်များ
Calendula နှင့် Marigold တို့သည် Lutein ပါဝင်မှုအတော်လေးမြင့်မားသောပန်းများကြားတွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤပန်းပွင့်များသည် စားသုံး၍မရသည့်အပြင် တိုက်ရိုက်အစားအစာအဖြစ် အသုံးမပြုကြပါ။
မှော်အကျိုးသက်ရောက်မှုကား အဘယ်နည်းလူတင်း?
● မျက်လုံးအတွက် “အပြာရောင်အလင်းတန်းများ”- အပြာရောင်အလင်းတန်းများသည် “မမြင်နိုင်သောကျည်ဆန်များ” ကဲ့သို့ မျက်လုံးဆီသို့ ပစ်ခတ်သည့်အခါတွင် လူလူတင်းသည် ရဲရင့်စွာ ရှေ့သို့တိုးကာ အပြာရောင်အလင်း၏ 90% ကျော်ကို စုပ်ယူပြီး ပျက်ပြယ်သွားကာ မြင်လွှာရှေ့တွင် ရပ်ကာ သင်၏ကြည်လင်သောအမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ပေးသည်။
● ဆဲလ်များ၏ “Antioxidant Defender” - ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ “မုဆိုး” အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆဲလ်များကြားရှိ lutein များပါဝင်ပြီး အဆိုပါဒုက္ခပေးသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို လျင်မြန်စွာဖမ်းယူကာ “oxidative storm” ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် အိုမင်းခြင်းအရှိန်ကို နှေးကွေးစေပါသည်။
● Macula ၏ "Golden Guardian" - မြင်လွှာ၏ macula ဧရိယာတွင် စခန်းချထားသော lutein သည် အမြင်အာရုံစင်တာအတွက် "ရွှေရောင်မျဉ်း" ကို တည်ဆောက်ပေးကာ မျက်စိရောဂါများဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးပြီး ကမ္ဘာကြီးကို သင်ကြည့်ရှုနေစဉ် သင့်မျက်လုံးများကို တောက်ပနေစေပါသည်။
● ခန္ဓာကိုယ်၏ “မမြင်နိုင်သောချပ်ဝတ်တန်ဆာ”- သည်သာမက၊လူတင်းမျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးပေမယ့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေပြီး အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို “မဟုတ်ဘူး” လို့တောင် ပြောနိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်နယ်ပယ်မှာလဲ။လူတင်းလျှောက်ထား?
● အစားအသောက်လုပ်ငန်းရှိ “မှော်ပန်းချီဆရာ”လူတင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရွှေရောင်အဆင်းရှိသော အရောင်တောက်တောက်နှင့် ဖျော်ရည်များနှင့် ဂျယ်လီများဖြင့် သဘာဝဆေးသုတ်ခြင်း၊ ဤအတောအတွင်း၊ ၎င်းသည်အာဟာရ၏ "မှော်တုတ်" အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ကလေး အစားအစာနှင့် အာဟာရ ထုတ်ကုန်များ တွင် ထည့်သွင်းသောအခါ အရသာသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ပြည့်စုံစွာ ပေါင်းစပ်ပေးသည်။
● ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်နယ်ပယ်ရှိ “မျက်လုံး-အကာအကွယ်အုပ်ထိန်းသူ”- ဆေးတောင့်များနှင့် ဆေးပြားများအတွင်း “မျက်လုံး-ကာကွယ်သူရဲများ” အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း၊လူတင်းမျက်စိကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုသူများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အမြင်အာရုံအတွက် အကာအရံများကို တိတိပပ ပုံဖော်ထားသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၏ “စူပါပါဝါ” ဖြင့်၊ ၎င်းသည် အိုမင်းမှုဆန့်ကျင်ရေးကွင်းတွင် “ကြယ်တိုက်လေယာဉ်” ဖြစ်လာသည်။
● အလှကုန်လုပ်ငန်းရှိ "လူငယ်-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးစပရိုက်"- မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများတွင် ဝှက်ထား၊လူတင်းသွက်လက်သော sprite ကဲ့သို့ ပြုမူသည်။ ၎င်းသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ “ကျူးကျော်သူများ” ကို တွန်းလှန်ပေးကာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ပျက်စီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိကာ လိုင်းကောင်းများကို ပြေလျော့စေကာ အစက်အပြောက်များကို ပျောက်ကင်းစေပြီး အရေပြား၏ elasticity နှင့် တောက်ပမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်။
l ကျွေးမွေးခြင်းလုပ်ငန်းရှိ "Quality Maestro" သည်- feed သို့ထည့်သွင်းပြီးသည်နှင့်၊လူတင်း"အရည်အသွေးရှိသော မှော်ဆရာ" အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းသည် ကြက်ဥအနှစ်ကို ရွှေရောင်နှင့် အမွေးများ ပိုမိုတောက်ပစေသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်များ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းကို အရည်အသွေးမြင့် ရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။
ဆက်သွယ်ရန်- Judy Guo
WhatsApp/ကျွန်ုပ်တို့ ချတ်:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၀-၂၀၂၅