“Anthocyanins ဘုရင်” ဟုလူသိများသော ဤဘယ်ရီသီးသေးသေးလေးတွင် ဘလူးဘယ်ရီသီးတွင် အချမ်းသာဆုံး အန်သိုဆိုက်ယာနင် အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်သည်။ လတ်ဆတ်သော ဘလူးဘယ်ရီသီး 100 ဂရမ်တိုင်းတွင် စပျစ်သီးများထက် သုံးဆနှင့် စတော်ဘယ်ရီငါးဆခန့်ရှိသော anthocyanins 300 မှ 600mg ခန့်ရှိသည်။
Anthocyanins ရဲ့ ထူးခြားချက်က ဘာလဲ လို့ မေးကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်၊ anthocyanins ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ polyphenolic antioxidants တွေဖြစ်ပြီး “scavengers” တွေလို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး oxidative stress ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုအဆင့်သည် သဘာဝအတိုင်း မြင့်တက်လာပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်အတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီသီးမှာပါတဲ့ Anthocyanins က ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို 46% ထိထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်များအရ ရေရှည်စားသုံးမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျမ်းမျှ “ဇီဝအသက်” ကို ၃.၁ နှစ်အထိ နှောင့်နှေးစေနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။
ဘလူးဘယ်ရီ anthocyanins ၏မှော်ဆန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
1. အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပြီး နုပျိုစေသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
Blueberry anthocyanin သည် အစွမ်းထက်သော free radical scavenger တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အလွန်အကျွံ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ကာ ဆဲလ်များဆီသို့ ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဤဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်သည် အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်နှေးစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏နုပျိုမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
2. အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေခြင်း။
ဘလူးဘယ်ရီ အန်သိုဆိုက်ယာနင် သည် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်။ မျက်လုံးအတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး မြင်လွှာဆီသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုကို တိုးတက်စေပြီး အမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင် ဘလူးဘယ်ရီ အန်သိုဆိုက်ယာနင်သည် မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ညဘက်အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေကာ အဝေးမှုန်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ မျက်စိကို အချိန်ကြာကြာ အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်သော ဘလူးဘယ်ရီ အန်သိုဆိုက်ယာနင် စားသုံးခြင်းသည် မျက်စိကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
3. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။
ဘလူးဘယ်ရီ အန်သိုဆိုက်ယာနင်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး လူ့ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် lymphocytes ၏ကွဲပြားမှုနှင့်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား အားနည်းသူများ အတွက် ဘလူးဘယ်ရီ အန်သိုဆိုက်ယာနင် အလယ်အလတ် စားသုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးသည် ဝေးကွာလေ့မရှိသော်လည်း နေ့စဉ်ဘ၀၏ အလေ့အထလေးများထဲတွင် ပုန်းကွယ်နေတတ်သည်။ ယနေ့မှစတင်၍ ဘလူးဘယ်ရီသီးများကို သင့်ဘဝထဲသို့ ဝင်ရောက်စေပြီး ထိုမှော်ဆန်သော anthocyanins သင့်ကျန်းမာရေးကို အကာအကွယ်ပေးပါစေ။
ဆက်သွယ်ရန်- Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
တင်ချိန်- ဇူလိုင်-၂၃-၂၀၂၅