-
ခရမ်းချဉ်သီးမှုန့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ခရမ်းချဉ်သီးမှုန့်သည် အခြောက်ခံထားသော လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီးများမှ ဆင်းသက်လာသည်။ ဗီတာမင် C နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝပြီး ကယ်လိုရီနှင့် အဆီနည်းပါးသော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးမှုန့်သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစာချေဖျက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နနွင်းမှုန့်က ဘာအတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။
နနွင်းမှုန့်ကို နနွင်းပင်၏ အမြစ်မှ ထုတ်ယူထားပြီး ၎င်း၏ အကျယ်ပြန့်ဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းမှာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိသည့် curcumin ဖြစ်သည်။ နနွင်းမှုန့်၏ ထင်ရှားသောအသုံးပြုမှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ- Curcumin တွင် အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကိုက်လန်မှုန့်
၁။ကိုက်လန်မှုန့်က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။ ကိုက်လန်မှုန့်သည် အာဟာရဓာတ်များ ပေါများသော အရွက်စိမ်း ဟင်းရွက်များ ပါဝင်သော ကိုက်လန် အမျိုးအစား ဖြစ်သည်။ 1. အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော ကိုက်လန်မှုန့်တွင် ဗီတာမင် A၊ C နှင့် K တို့အပြင် ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါ၀င်သည်။ ဒီအဟာရ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သဘာဝ လိပ်ပြာပွင့်မှုန့်
၁။လိပ်ပြာပွင့်မှုန့်ဆိုတာ ဘာလဲ? လိပ်ပြာမှုန့်ကို အရှေ့တောင်အာရှတွင် ပေါက်ရောက်သော ပန်းပွင့်အပင် (Clitoria ternatea) ၏ ပဲစေ့ခြောက်ပွင့်များမှ ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤတောက်ပသော အပြာမှုန့်သည် ၎င်း၏ တောက်ပသောအရောင်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် လူသိများသည်။ ဒါတွေကတော့ အဓိကကျတဲ့အချက်တွေပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လိပ်ပြာပွင့်လက်ဖက်ရည်
၁။လိပ်ပြာပွင့်လက်ဖက်ရည်က ဘာအတွက်ကောင်းသလဲ။ လိပ်ပြာပန်းပွင့် လက်ဖက်ခြောက်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှု အမျိုးမျိုးရှိသည်။ လိပ်ပြာသောက်ခြင်းရဲ့ အဓိကအားသာချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြက်သွန်စိမ်းခြောက်
ကြက်သွန်စိမ်းခြောက် ၁။ကြက်သွန်စိမ်းခြောက်နဲ့ ဘာလုပ်မလဲ။ မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် ငရုတ်ကောင်း ဟုခေါ်သော Shallots ကို အချက်အပြုတ် အမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤတွင် အသုံးများသော အသုံးများ များမှာ- 1. ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ အရသာထည့်ရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပေါ်တွင် ဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ဟင်းချို ၊ စွပ်ပြုတ် ၊ ဟင်းချို ၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ချယ်ရီပန်းမှုန့်
၁။ ချယ်ရီပန်းမှုန့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးက ဘာလဲ။ Sakura အမှုန့်သည် ချယ်ရီပင်၏အပွင့်များမှယူဆောင်ထားပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ 1. Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ- ချယ်ရီပွင့်များသည် antioxidants ကြွယ်ဝပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဖိအားကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
၁။ရောစပ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဘယ်လို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသလဲ။ ရောနှောထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ချက်ပြုတ်ရလွယ်ကူသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖန်တီးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောစပ်ထားသော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအတွက် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက် ဖြစ်ပါသည်- နည်းလမ်း 1- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့် ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ 1. ရွေးချယ်ပြီး pr...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Matcha Powder ၊
1.Matcha အမှုန့်က သင့်အတွက် ဘာအကျိုးပြုသလဲ။ လက်ဖက်စိမ်း၏ ထုထောင်းထားသော ပုံစံဖြစ်သည့် Matcha အမှုန့်သည် ၎င်း၏ ထူးခြားသော ပါဝင်မှု ကြောင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ Matcha အမှုန့်၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- 1. Antioxidants ကြွယ်ဝသော Matcha တွင် antioxidants များ အထူးသဖြင့် catechins များပါ၀င်သည် ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Reishi မှိုက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။
Reishi မှိုသည် ဆေးဖက်ဝင်ပြီး အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသော တရုတ်ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ Reishi မှို (လင်ဇီး) - နိဒါန်း - Reishi မှိုသည် ရိုးရာ Chi တွင် ရှည်လျားသော သမိုင်းကြောင်းရှိသည့် အဖိုးတန်ဆေးဖက်ဝင်မှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Curcumin က သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာတွေလုပ်ဆောင်ပေးလဲ။
Curcumin ဆိုတာဘာလဲ။ Curcumin သည် နနွင်း (Curcuma longa) အပင်၏ rhizome မှ ထုတ်ယူရရှိသော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး polyphenols အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ နနွင်းသည် အာရှဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးများသော အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အိန္ဒိယနှင့် အရှေ့တောင်အာရှတွင် ဖြစ်သည်။ Curcumin သည် မာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Cherry Blossom Powder ဆိုတာ ဘာလဲ။
Cherry Blossom Powder ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ချယ်ရီပွင့်မှုန့်ကို ပွင့်ရာသီတွင် ချယ်ရီပန်းများကို စုဆောင်းကာ ရေဆေးကာ အခြောက်ခံကာ အမှုန့်ဖြစ်အောင် ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ချယ်ရီပန်း၏ အစိတ်အပိုင်းများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
စက်မှုသတင်း
ဈေးနှုန်းစာရင်းအတွက် စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် စျေးနှုန်းစာရင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက သင့်အီးမေးလ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ထားခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် 24 နာရီအတွင်း ဆက်သွယ်ပေးပါမည်။