काइरल इनोसिटोल भनेको के हो?
चिरल इनोसिटोल इनोसिटोलको प्राकृतिक रूपमा हुने स्टेरियोइसोमर हो, जुन बी भिटामिन समूहसँग सम्बन्धित यौगिकहरूसँग सम्बन्धित छ, र मानव शरीरमा विभिन्न चयापचय प्रक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। यसको रासायनिक संरचना अन्य इनोसिटोलहरू (जस्तै मायो-इनोसिटोल) जस्तै छ, तर स्थानिय कन्फिगरेसन फरक छ, जसले यसको शारीरिक कार्यहरूमा भिन्नता निम्त्याउँछ।
काइरल इनोसिटोलको स्रोत कुन खानाहरू हुन्??
सम्पूर्ण अन्न (जस्तै ओट्स, खैरो चामल), सिमी (कालो सिमी, छोला), बदाम (ओखर, बदाम)।
केही फलफूल (जस्तै हामी खरबुजा र अंगूर) र तरकारीहरू (जस्तै पालुङ्गो र ब्रोकाउली) मा पनि थोरै मात्रामा पाइन्छ।
काइरल इनोसिटोलको मुख्य काम के हो?
१: इन्सुलिन प्रतिरोध सुधार गर्नुहोस्
● संयन्त्र: चिरल इनोसिटोलले इन्सुलिन सिग्नलिङ बढाउन सक्छ, कोषहरूद्वारा ग्लुकोजको अवशोषण र उपयोगलाई बढावा दिन सक्छ, र यसरी रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न सक्छ।
● यो इन्सुलिन प्रतिरोधसँग सम्बन्धित रोगहरू, जस्तै टाइप २ मधुमेह र पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम (PCOS) मा लागू हुन्छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि PCOS भएका बिरामीहरूमा प्रायः काइरल इनोसिटोलको कमी हुन्छ, र पूरकले अनियमित महिनावारी र हाइपरएन्ड्रोजेनेमिया जस्ता लक्षणहरूलाई सुधार गर्न सक्छ।
● यसले ग्लुकोज मेटाबोलिज्मलाई नियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ र हाइपोग्लाइसेमिक औषधिहरूमा मधुमेहका बिरामीहरूको निर्भरता कम गर्न सक्छ।
२: हर्मोन सन्तुलनलाई नियमित गर्नुहोस्
● PCOS भएका बिरामीहरूमा रगतमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर घटाउने र हर्सुटिज्म र मुँहासे जस्ता हाइपरएन्ड्रोजेनिक लक्षणहरूमा सुधार गर्ने।
फोलिक्युलर विकासलाई बढावा दिनु र अण्डाशय दर बढाउनुले प्रजनन क्षमतामा सुधार ल्याउन सक्छ।
३: एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी
● चिरल इनोसिटोलमा फ्री रेडिकलहरू हटाउने क्षमता हुन्छ, अक्सिडेटिभ तनावको क्षतिलाई कम गर्न सक्छ, पुरानो सूजन प्रतिक्रियाहरूलाई रोक्छ, र हृदय रोगहरू, गैर-अल्कोहलयुक्त फ्याटी कलेजो रोग, आदिमा निवारक प्रभाव पार्न सक्छ।
अन्य सम्भावित कार्यहरू
● रगतमा लिपिडको नियमन गर्ने: यसले कम-घनत्व लिपोप्रोटिन (LDL-C) र ट्राइग्लिसराइड्सको स्तर घटाउन सक्छ, र उच्च-घनत्व लिपोप्रोटिन (HDL-C) को स्तर बढाउन सक्छ।
स्नायु सुरक्षा: यसले स्नायु प्रणालीमा सिग्नल ट्रान्सडक्सनमा भाग लिन्छ र अल्जाइमर रोग जस्ता न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरूमा निश्चित निवारक प्रभाव पार्न सक्छ।
४: अन्य इनोसिटोलहरूबाट भिन्नताहरू
| प्रकारहरू | चिरल इनोसिटोल (DCI) | मायो-इनोसिटोल (MI) |
| निर्माण | एकल स्टेरियोइजोमर | प्राकृतिक इनोसिटोलको सबैभन्दा सामान्य रूप |
| इन्सुलिन प्रतिरोध | उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्नुहोस् | सहायक सुधारलाई DCI सँग समन्वय गर्न आवश्यक छ। |
| PCOS आवेदन | नियामक हर्मोन | यसलाई ४०:१ को अनुपातमा DCI सँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ। |
| खानाको स्रोत | कम सामग्री भएको | यो खानामा व्यापक रूपमा पाइन्छ |
काइरल इनोसिटोलको अनुसन्धान "मेटाबोलिक नियमन" बाट "सटीक हस्तक्षेप" मा अगाडि बढिरहेको छ। तयारी प्रविधिको नवीनता र आणविक संयन्त्रहरूको गहन विश्लेषणको साथ, DCI ले मधुमेह, PCOS, र न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरू जस्ता क्षेत्रहरूमा ठूलो भूमिका खेल्ने अपेक्षा गरिएको छ। यद्यपि, यसको प्रयोगले अझै पनि व्यक्तिगत सिद्धान्तलाई कडाईका साथ पालना गर्न र अन्धा पूरकबाट बच्न आवश्यक छ। भविष्यमा, ठूलो मात्रामा क्लिनिकल परीक्षणहरूको कार्यान्वयनको साथ, DCI मेटाबोलिक स्वास्थ्यको क्षेत्रमा "नयाँ तारा" बन्न सक्छ।
सम्पर्क: जुडी गुओ
व्हाट्सएप/हामी च्याट गर्छौं :+८६-१८२९२८५२८१९
पोस्ट समय: अगस्ट-०६-२०२५