କାଇରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲ୍ କ'ଣ?
ଚିରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲ୍ ହେଉଛି ଇନୋସିଟୋଲର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଷ୍ଟେରିଓଆଇସୋମର, ଯାହା ବି ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଯୌଗିକ ସହିତ ଜଡିତ, ଏବଂ ମାନବ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହାର ରାସାୟନିକ ଗଠନ ଅନ୍ୟ ଇନୋସିଟୋଲ୍ (ଯେପରିକି ମାୟୋ-ଇନୋସିଟୋଲ୍) ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ସ୍ଥାନିକ ବିନ୍ୟାସ ଭିନ୍ନ, ଯାହା ଏହାର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
କାଇରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲର ଉତ୍ସ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ??
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ (ଯେପରିକି ଓଟ୍ସ, ବ୍ରାଉନ୍ ଚାଉଳ), ବିନ୍ସ (କଳା ବିନ୍ସ, ଚଣା), ବାଦାମ (ଆଖରୋଟ, ବାଦାମ)।
କିଛି ଫଳ (ଯେପରିକି ହାମି ତରଭୁଜ ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର) ଏବଂ ପନିପରିବା (ଯେପରିକି ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି) ମଧ୍ୟ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଥାଏ।
ଚିରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?
୧: ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
● କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ: ଚିରାଲ୍ ଇନୋସିଟଲ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ସିଗନାଲିଂକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
● ଏହା ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଏବଂ ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS) ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ PCOS ରୋଗୀମାନଙ୍କର ପ୍ରାୟତଃ କାଇରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲ୍ ଅଭାବ ଥାଏ, ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ହାଇପରଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେମିଆ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
● ଏହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଔଷଧ ଉପରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ନିର୍ଭରଶୀଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
୨: ହରମୋନ ସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ
● PCOS ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସିରମ୍ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ହିର୍ସୁଟିଜ୍ମ ଏବଂ ବ୍ରଣ ଭଳି ହାଇପରଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନିକ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା।
ଫୋଲିକୁଲାର ବିକାଶକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହାର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ।
୩: ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମାଟୋରୀ
● ଚିରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲ୍ରେ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସକୁ ଦୂର କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି, ଏହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ କ୍ଷତିକୁ କମ କରିପାରେ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ, ଅଣ-ଆଲକୋହଲିକ୍ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ ଇତ୍ୟାଦି ଉପରେ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ
● ରକ୍ତ ଲିପିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା: ଏହା ନିମ୍ନ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ (LDL-C) ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ (HDL-C) ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ସନ୍: ଏହା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସିଗନାଲ ଟ୍ରାନ୍ସଡକ୍ସନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ ଉପରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
୪: ଅନ୍ୟ ଇନୋସିଟୋଲଠାରୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ
| ପ୍ରକାରଗୁଡିକ | ଚିରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲ୍ (DCI) | ମାୟୋ-ଇନୋସିଟଲ୍ (MI) |
| ନିର୍ମାଣ | ଏକକ ଷ୍ଟେରିଓଆଇସୋମର୍ | ପ୍ରାକୃତିକ ଇନୋସିଟଲର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ରୂପ |
| ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ | ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି କରିବା | ସହାୟକ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ DCI ସହିତ ସମନ୍ୱୟ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। |
| PCOS ଆପ୍ଲିକେସନ୍ | ନିୟାମକ ହରମୋନ | ଏହାକୁ 40:1 ଅନୁପାତରେ DCI ସହିତ ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। |
| ଖାଦ୍ୟର ଉତ୍ସ | କମ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ | ଏହା ଖାଦ୍ୟରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ଉପସ୍ଥିତ। |
ଚିରାଲ୍ ଇନୋସିଟୋଲ୍ ଉପରେ ଗବେଷଣା "ମେଟାବୋଲିକ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ" ରୁ "ସଠିକ୍ ହସ୍ତକ୍ଷେପ" ଆଡ଼କୁ ଅଗ୍ରସର ହେଉଛି। ପ୍ରସ୍ତୁତି କୌଶଳର ନୂତନତ୍ୱ ଏବଂ ଆଣବିକ ଯନ୍ତ୍ରର ଗଭୀର ବିଶ୍ଳେଷଣ ସହିତ, ମଧୁମେହ, PCOS ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ ଭଳି କ୍ଷେତ୍ରରେ DCI ଅଧିକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି। ତଥାପି, ଏହାର ପ୍ରୟୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନୀତିକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ଧ ପରିପୂରଣକୁ ଏଡାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଭବିଷ୍ୟତରେ, ବଡ଼ ଧରଣର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହେବା ସହିତ, DCI ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ "ନୂତନ ତାରା" ହୋଇପାରେ।
ଯୋଗାଯୋଗ: ଜୁଡି ଗୁଓ
ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍ / ଆମେ ଚାଟ୍ :+୮୬-୧୮୨୯୨୮୫୨୮୧୯
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୦୬-୨୦୨୫