ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍, ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ ବ୍ଲୁବେରିରୁ ତିଆରି, ବ୍ଲୁବେରି ପାଉଡର ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ଦିଆଯାଇଛି:
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ: ବ୍ଲୁବେରୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, ବିଶେଷକରି ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ୍, ଯାହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର: ବ୍ଲୁବେରୀ ପାଉଡର ଭିଟାମିନ (ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ କେ), ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ (ଯେପରିକି ମାଙ୍ଗାନିଜ) ଏବଂ ଡାଏଟ୍ରି ଫାଇବରରେ ଭରପୂର, ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ବ୍ଲୁବେରି ଏବଂ ବ୍ଲୁବେରି ପାଉଡରର ନିୟମିତ ସେବନ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ରକ୍ତଚାପ କମ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବ୍ଲୁବେରିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ବ୍ଲୁବେରୀ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ଲୁବେରୀ ପାଉଡରକୁ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ।
ପାଚନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ବ୍ଲୁବେରୀ ପାଉଡରରେ ଥିବା ଫାଇବର ଅଂଶ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଢ଼ାଏ।
ଓଜନ ପରିଚାଳନା: ବ୍ଲୁବେରୀ ପାଉଡରରେ କ୍ୟାଲୋରୀ କମ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନାରେ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ତୃପ୍ତତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ।
ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ବ୍ଲୁବେରୀ ପାଉଡରରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମକୁ ୟୁଭି ରଶ୍ମି ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ, ଯାହା ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
ବ୍ଲୁବେରୀ ପାଉଡରକୁ ସ୍ମୁଦି, ଦହି, ଓଟମିଲ୍ ଏବଂ ବେକଡ୍ ସାମଗ୍ରୀରେ ସହଜରେ ମିଶାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ଏହାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଯୋଗ କରିଥାଏ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଅଂଶ ଭାବରେ ସେବନ କରିବା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ କେବଳ ଏହା ଉପରେ ନିର୍ଭର ନକରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପରିପୂରକ ପଦ୍ଧତିରେ ପ୍ରମୁଖ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ପାଉଡର କ'ଣ?
ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ପାଉଡର ହେଉଛି ଘନୀଭୂତ ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ଯାହାକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ କରି ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡରରେ ପେଷି ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ତାଜା ବ୍ଲୁବେରୀରେ ମିଳୁଥିବା ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକୁ ବଜାୟ ରଖେ ଏବଂ ବ୍ଲୁବେରୀର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକୁ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ସହଜରେ ସାମିଲ କରେ। ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ପାଉଡର ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁ ଦିଆଯାଇଛି:
ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ: ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ପାଉଡର ଭିଟାମିନ (ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ କେ), ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ (ଯେପରିକି ମାଙ୍ଗାନିଜ) ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, ବିଶେଷକରି ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ, ଯାହା ବ୍ଲୁବେରୀ ନୀଳ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି।
ସୁବିଧା: ଏହା ସ୍ମୁଦି, ବେକଡ୍ ସାମଗ୍ରୀ, ଦହି, ଓଟମିଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରେସିପିରେ ବ୍ଲୁବେରିର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଲାଭ ଯୋଡ଼ିବାର ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ତାଜା କିମ୍ବା ଫ୍ରୋଜେନ୍ ବ୍ଲୁବେରିର ଆବଶ୍ୟକତା ବିନା।
ସେଲ୍ଫ ଲାଇଫ୍: ତାଜା ବ୍ଲୁବେରି ତୁଳନାରେ, ବ୍ଲୁବେରି ରସ ପାଉଡରର ସେଲ୍ଫ ଲାଇଫ୍ ଅଧିକ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ।
ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ: ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରୟୋଗରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ରଙ୍ଗର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ: ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ଲୁବେରି ପରି, ବ୍ଲୁବେରି ରସ ପାଉଡର ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପାଚନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏଥିରେ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ।
ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ପାଉଡର ବାଛିବା ସମୟରେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଉତ୍ପାଦ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁଥିରେ ମିଶ୍ରିତ ଚିନି କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ଉପାଦାନ ନାହିଁ।
ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ପିଇବାର କ’ଣ ଲାଭ ଅଛି?
ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ପିଇବାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ଲୁବେରୀ କିମ୍ବା ବ୍ଲୁବେରୀ ପାଉଡର ଖାଇବା ସହିତ ସମାନ। ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ପିଇବାର କିଛି ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର: ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, ବିଶେଷକରି ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ୍, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇପାରେ।
ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ନିୟମିତ ସେବନ ରକ୍ତଚାପକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଲାଭ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସର ଆଶଙ୍କାକୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ: ବ୍ଲୁବେରୀ ରସରେ ଥିବା ଯୌଗିକ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ।
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
ପାଚନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ବ୍ଲୁବେରୀ ରସରେ ଖାଦ୍ୟ ଫାଇବର ଥାଏ (ଯଦି ଏଥିରେ ପଲ୍ପ ଥାଏ), ଯାହା ନିୟମିତ ଝାଡ଼ା ଗତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ପାଚନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ।
ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ବ୍ଲୁବେରୀ ରସରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଚର୍ମକୁ ୟୁଭି ରଶ୍ମି ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମରେ ଯୋଗଦାନ କରିଥାଏ।
ପୁନଃଜଳୀକରଣ: ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇବା ସହିତ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଓଜନ ପରିଚାଳନା: ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସରେ କ୍ୟାଲୋରୀ କମ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ଭରପୂର, ଏବଂ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନାରେ ଏକ ସନ୍ତୋଷଜନକ ପରିପୂରକ ହୋଇପାରେ।
ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଚିନି କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ଉପାଦାନ ବିନା 100% ଶୁଦ୍ଧ ଜୁସ୍ ବାଛିବା ଭଲ। ଏହା ସହିତ, ସଂଯମତା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଜୁସ୍ରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଚିନି ରହିପାରେ।
ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ କ’ଣ ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ସହିତ ସମାନ?
ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ଏବଂ ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମାନ ନୁହେଁ, ଯଦିଓ ଉଭୟ ବ୍ଲୁବେରୀରୁ ଆସିଥାଏ। ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି:
ବ୍ଲୁବେରିର ପ୍ରକାର:
ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍: ସାଧାରଣତଃ ଚାଷ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ଲୁବେରୀରୁ ତିଆରି ଜୁସ୍ କୁ ବୁଝାଏ, ଯାହା ବଡ଼ ଏବଂ ମିଠା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ବ୍ଲୁବେରୀ ସାଧାରଣତଃ କିରାଣା ଦୋକାନରେ ମିଳିଥାଏ।
ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍: ଏହି ଜୁସ୍ ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରୀରୁ ତିଆରି, ଯାହା ଛୋଟ, ଅଧିକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଚାଷ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରକାର ତୁଳନାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
ପୁଷ୍ଟିକର ସାମଗ୍ରୀ: ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରିକୁ ସାଧାରଣତଃ ଚାଷ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ଲୁବେରି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଅଧିକ ସ୍ତରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଆନ୍ଥୋସାୟାନିନ୍, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ସ୍ୱାଦ: ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରି ଚାଷ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ଲୁବେରି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଟାର୍ଟ। ଏହି ସ୍ୱାଦ ପାର୍ଥକ୍ୟ ରସର ସ୍ୱାଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ।
ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ: ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରୀ ରସ ଚାଷ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ଲୁବେରୀ ରସଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରାଯାଇପାରେ, ଯାହା ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ଉତ୍ପାଦର ସ୍ୱାଦ, ରଙ୍ଗ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିମାଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ସଂକ୍ଷେପରେ, ଯଦିଓ ଉଭୟ ଜୁସ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଜଙ୍ଗଲୀ ବ୍ଲୁବେରୀ ଜୁସ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ଉତ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରୁ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
ଯୋଗାଯୋଗ:ଟୋନି ଝାଓ
ମୋବାଇଲ୍:+୮୬-୧୫୨୯୧୮୪୬୫୧୪
ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍:+୮୬-୧୫୨୯୧୮୪୬୫୧୪
E-mail:sales1@xarainbow.com
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୨୨-୨୦୨୫