କେଉଁ ଗଛରେ ଅଛିଲ୍ୟୁଟିନ୍?
1.ଗାଢ଼ ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା:
● ପାଳଙ୍ଗ: ପ୍ରତି 100 ଗ୍ରାମ ପାଳଙ୍ଗରେ ପ୍ରାୟ 7.4 ରୁ 12 ମିଲିଗ୍ରାମ ଥାଏଲ୍ୟୁଟିନ୍, ଏହାକୁ ଲ୍ୟୁଟିନର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ କରିଥାଏ।
● କେଲ: ପ୍ରତି 100 ଗ୍ରାମ କେଲରେ ପ୍ରାୟ 11.4 ମିଲିଗ୍ରାମ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ ପରିମାଣ।
● ଚାଇନିଜ୍ କେଲ୍, ବନ୍ଧାକୋବି, ବ୍ରୋକୋଲି, ଆସପାରାଗସ୍, ଚାଇନିଜ୍ କେଲ୍, ଧନିଆ, ସେଲେରି ପତ୍ର, ଚାଇନିଜ୍ ଚିଭ୍ସ, ଇତ୍ୟାଦି।
2.Yଏଲୋ ଏବଂ କମଳା ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ:
● କଖାରୁ: ଏହା ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏଲ୍ୟୁଟିନ୍, ଏବଂ ପାଚିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଏହାର ମାଂସରେ ଥିବା ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ନିରନ୍ତର ଜମା ହୁଏ।
● ଗାଜର: ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଆଖିର ଥକାପଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶରୀରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ପୂରଣ କରେ।
● ଆମ୍ବ, କିୱି, ଅଙ୍ଗୁର, ହଳଦିଆ ପିଚ୍, କମଳା, ଟାଙ୍ଗେରିନ୍, ତୁତୂ, ବ୍ଲୁବେରି, ପିଚ୍, ଲଙ୍କା, ଇତ୍ୟାଦି।
3.ଶସ୍ୟ:
● ମକା, ବିଶେଷକରି ହଳଦିଆ ମକା, ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଥାଏ।ଲ୍ୟୁଟିନ୍ମକା ଦାନାରେ ମକାକୁ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ରଙ୍ଗ ମିଳିଥାଏ। ନିୟମିତ ସେବନ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ପରିପୂରକ କରିବା ସହିତ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇପାରେ।
● ବାଜରା, ଚାଉଳ, ଗହମ, ଓଟ୍ସ, ଲାଲ ବିନ୍ସ, ଇତ୍ୟାଦି: ଏହି ଶସ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଥାଏ। ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣର ସେବନ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
4.ଫୁଲ ଏବଂ ଗଛଲତା
କ୍ୟାଲେଣ୍ଡୁଲା ଏବଂ ମାରିଗୋଲ୍ଡ ଉଭୟ ଏପରି ଫୁଲ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ ଯାହାର ଲୁଟିନ୍ ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ତଥାପି, ଏହି ଫୁଲଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ସିଧାସଳଖ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଏହାର ଯାଦୁକରୀ ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?ଲ୍ୟୁଟିନ୍?
● ଆଖି ପାଇଁ "ନୀଳ ଆଲୋକ ଢାଲ": ଯେତେବେଳେ ନୀଳ ଆଲୋକ "ଅଦୃଶ୍ୟ ଗୁଳି" ପରି ଆଖି ଆଡ଼କୁ ମୁହାଁଏ, ସେତେବେଳେ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ସାହସର ସହିତ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଥାଏ, ରେଟିନା ସାମ୍ନାରେ 90% ରୁ ଅଧିକ ନୀଳ ଆଲୋକକୁ ଶୋଷିତ ଏବଂ ନିରପେକ୍ଷ କରିବା ପାଇଁ ଠିଆ ହୋଇ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଷ୍ଟିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ।
● କୋଷଗୁଡ଼ିକର "ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଡିଫେଣ୍ଡର": ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡ଼ିକର "ଶିକାରୀ" ଭାବରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହୋଇ, ଲ୍ୟୁଟିନ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଗତି କରେ, ଏହି ଅସୁବିଧାଜନକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର କବଜା କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ "ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଝଡ଼" ସୃଷ୍ଟି ହେବାରୁ ରୋକେ, ଯାହା ଫଳରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଗତିକୁ ମନ୍ଥର କରେ।
● ମାକୁଲାର "ସୁବର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ଷକ": ରେଟିନାର ମାକୁଲା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଦୃଶ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର ପାଇଁ ଏକ "ସୁବର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ରେଖା" ନିର୍ମାଣ କରେ, ଯାହା ଚକ୍ଷୁ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଆପଣ ବିଶ୍ୱକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଖେ।
● ଶରୀରର "ଅଦୃଶ୍ୟ କବଚ": କେବଳ ନୁହେଁଲ୍ୟୁଟିନ୍ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନୀରବରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଚର୍ବି ବିପାକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଏବଂ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ "ନା" ମଧ୍ୟ କୁହେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବାଙ୍ଗ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
କେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଛିଲ୍ୟୁଟିନ୍ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇଛି?
● ଖାଦ୍ୟ ଶିଳ୍ପରେ "ଯାଦୁକରୀ ଚିତ୍ରକର":ଲ୍ୟୁଟିନ୍ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗ ବ୍ରଶ୍ ଧରିଥାଏ, ଯାହା ରୁଟି ଏବଂ ପେଷ୍ଟ୍ରିକୁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ରଙ୍ଗରେ ସଜାଇଥାଏ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗରେ ରସ ଏବଂ ଜେଲିକୁ ରଙ୍ଗ କରିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ, ଏହା ପୁଷ୍ଟିସାର ଏକ "ଯାଦୁକରୀ ବାଡ଼ି" ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଉତ୍ପାଦରେ ଯୋଡାଗଲେ, ଏହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟତା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରିଥାଏ।
● ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ କ୍ଷେତ୍ରରେ "ଚକ୍ଷୁ - ସୁରକ୍ଷା ରକ୍ଷକ": କ୍ୟାପସୁଲ ଏବଂ ଟାବଲେଟ୍ ମଧ୍ୟରେ "ଚକ୍ଷୁ - ସୁରକ୍ଷା ଯୋଦ୍ଧା" ରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହେବା,ଲ୍ୟୁଟିନ୍ଆଖିକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ଢାଲ ନିର୍ମାଣ କରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଏହାର "ସୁପରପାୱାର" ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡେସନ ସହିତ, ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଏଜେନ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ "ଷ୍ଟାର ଫାଇଟର" ହୋଇଯାଏ।
● ପ୍ରସାଧନ ଶିଳ୍ପରେ "ଯୁବକ - ସ୍ପ୍ରାଇଟ୍ ସଂରକ୍ଷଣ": ମୁହଁ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ମୁହଁ ମାସ୍କରେ ଲୁଚି ରହିଛି,ଲ୍ୟୁଟିନ୍ଏକ ଚତୁର ସ୍ପ୍ରାଇଟ୍ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସର "ଆକ୍ରମଣକାରୀ"ମାନଙ୍କୁ ଦୂର କରେ, UV କ୍ଷତିକୁ ସହ୍ୟ କରେ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖାଗୁଡ଼ିକୁ ମସୃଣ କରେ, ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ ଫିକା କରେ ଏବଂ ତ୍ୱଚାର ନମନୀୟତା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଫେରାଇ ଆଣେ।
l ଫିଡ୍ ଶିଳ୍ପରେ "ଗୁଣାତ୍ମକ ମାଇଷ୍ଟ୍ରୋ": ଥରେ ଫିଡ୍ରେ ଯୋଡାଗଲେ,ଲ୍ୟୁଟିନ୍ଏକ "ଗୁଣାତ୍ମକ ଯାଦୁକର"ରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହା ଅଣ୍ଡାର କୁଣ୍ଡକୁ ଅଧିକ ସୁନା ଏବଂ ପରକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ, ପ୍ରଜନନ ଶିଳ୍ପକୁ ଉଚ୍ଚମାନର ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଯୋଗାଯୋଗ: ଜୁଡି ଗୁଓ
ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍ / ଆମେ ଚାଟ୍ :+୮୬-୧୮୨୯୨୮୫୨୮୧୯
E-mail:sales3@xarainbow.com
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୨୦-୨୦୨୫