Ekstrakt z zielonej herbaty pozyskiwany jest z liści rośliny Camellia sinensis i znany jest z wysokiej zawartości korzystnych związków, takich jak przeciwutleniacze i polifenole. Oto niektóre z funkcji i zastosowań ekstraktu z zielonej herbaty: Właściwości antyoksydacyjne: Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak katechiny i epikatechiny, które pomagają chronić organizm przed stresem oksydacyjnym wywoływanym przez wolne rodniki. Te przeciwutleniacze mogą pomóc w redukcji uszkodzeń komórkowych i wspieraniu ogólnego stanu zdrowia. Kontrola wagi: Ekstrakt z zielonej herbaty jest często stosowany jako naturalny suplement wspomagający odchudzanie i metabolizm. Uważa się, że katechiny zawarte w ekstrakcie z zielonej herbaty pomagają zwiększyć utlenianie tłuszczów i termogenezę, co może wspomagać kontrolę wagi. Jest powszechnie spotykany w suplementach odchudzających i herbatach ziołowych. Zdrowie serca: Badania sugerują, że ekstrakt z zielonej herbaty może poprawić zdrowie serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Przeciwutleniacze zawarte w ekstrakcie z zielonej herbaty mogą pomóc zapobiegać utlenianiu cholesterolu LDL, co przyczynia się do rozwoju chorób serca. Zdrowie mózgu: Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera kofeinę i aminokwas L-teaninę, które, jak wykazano, mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Może pomóc poprawić koncentrację, uwagę, sprawność poznawczą i nastrój. Pielęgnacja skóry: Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne ekstraktu z zielonej herbaty sprawiają, że jest on popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry. Może on pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV, zmniejszyć stany zapalne i poprawić wygląd cery. Ekstrakt z zielonej herbaty jest dostępny w różnych postaciach, w tym w kapsułkach, proszkach i ekstraktach płynnych. Można go spożywać jako suplement, dodawać do napojów, takich jak herbata czy koktajle, lub stosować w produktach do pielęgnacji skóry do stosowania miejscowego. Jak w przypadku każdego suplementu, zaleca się przestrzeganie zalecanej dawki i konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowego schematu.