zdobądź najczystszy suplement w proszku z likopenem

Korzyści

Likopen to jaskrawoczerwony barwnik i rodzaj karotenoidu powszechnie występujący w owocach i warzywach, szczególnie w pomidorach. Odpowiada za intensywny czerwony kolor pomidorów. Likopen jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że ​​pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki. Uważa się, że ma on szereg korzystnych właściwości zdrowotnych, w tym:

Właściwości antyoksydacyjne: Likopen pomaga neutralizować szkodliwe wolne rodniki w organizmie, potencjalnie zmniejszając stres oksydacyjny i chroniąc komórki przed uszkodzeniami.

Zdrowie serca: Badania wskazują, że likopen może pomóc obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych poprzez redukcję stanu zapalnego, zapobieganie utlenianiu cholesterolu LDL i poprawę funkcjonowania naczyń krwionośnych.

Profilaktyka nowotworów: Likopen wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów, zwłaszcza raka prostaty, płuc i żołądka. Jego właściwości antyoksydacyjne i zdolność do modulowania szlaków sygnałowych w komórkach mogą przyczyniać się do jego działania przeciwnowotworowego.

Zdrowie oczu: Niektóre badania wskazują, że likopen może działać ochronnie przed zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem (AMD) i innymi chorobami oczu. Uważa się, że chroni on siatkówkę przed stresem oksydacyjnym i wspiera ogólne zdrowie oczu.

Zdrowie skóry: Likopen może działać ochronnie przed uszkodzeniami skóry wywołanymi promieniowaniem UV i może pomóc zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych. Badano również jego potencjał w poprawie tekstury skóry, redukcji zmarszczek i leczeniu niektórych schorzeń skóry, takich jak trądzik.

Uważa się, że likopen jest najlepiej wchłaniany przez organizm, gdy jest spożywany z tłuszczem, na przykład z oliwą z oliwek. Pomidory i produkty pomidorowe, takie jak koncentrat pomidorowy czy sos, są najbogatszym źródłem likopenu. Inne owoce i warzywa, takie jak arbuz, różowy grejpfrut i guawa, również zawierają likopen, choć w mniejszych ilościach.