Ekstrakt z nasion Griffonii pozyskuje się z nasion rośliny Griffonia simplicifolia. Jest ona znana przede wszystkim z wysokiej zawartości 5-HTP (5-hydroksytryptofanu), prekursora serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój i sen. Oto niektóre funkcje i zastosowania ekstraktu z nasion Griffonii: Poprawa nastroju: Ekstrakt z nasion Griffonii jest powszechnie stosowany jako naturalny suplement wspomagający równowagę nastroju i dobre samopoczucie emocjonalne. Zwiększając poziom serotoniny w mózgu, może pomóc w zmniejszeniu objawów depresji i lęku oraz promować bardziej pozytywny nastrój. Wsparcie snu: Serotonina bierze również udział w regulacji wzorców snu i produkcji melatoniny, hormonu kontrolującego cykl snu i czuwania. Ekstrakt z nasion Griffonii może poprawić jakość snu i zapewnić spokojny sen. Kontrola apetytu: Wiadomo, że serotonina odgrywa rolę w regulacji apetytu. Ekstrakt z nasion Griffonii może hamować apetyt i wywoływać uczucie sytości, co czyni go potencjalnym środkiem wspomagającym kontrolę masy ciała i kontrolowanie apetytu. Funkcje poznawcze: Serotonina wpływa również na funkcje poznawcze i pamięć. Ekstrakt z nasion Griffonii może poprawiać koncentrację, skupienie i jasność umysłu. Fibromialgia i migreny: Niektóre badania sugerują, że ekstrakt z nasion Griffonii może przynosić korzyści osobom z fibromialgią, przewlekłym bólem, oraz migrenami. Może pomóc zmniejszyć wrażliwość na ból i złagodzić objawy związane z tymi schorzeniami. Ekstrakt z nasion Griffonii jest zazwyczaj przyjmowany w postaci suplementów, w postaci kapsułek lub tabletek, a zalecana dawka różni się w zależności od konkretnego produktu i oczekiwanych efektów. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiejkolwiek nowej suplementacji, zwłaszcza w przypadku chorób współistniejących lub przyjmowania innych leków.