Przedstawiamy PQQ: najlepszy wzmacniacz energii dla umysłu i ciała

Przedstawiamy PQQ: najlepszy wzmacniacz energii dla umysłu i ciała

Pirolochinolinochinon, zwany PQQ, to nowa grupa protetyczna o funkcjach fizjologicznych podobnych do witamin. Występuje powszechnie u prokariotów, roślin i ssaków, w takich produktach jak sfermentowana soja lub natto, zielona papryka, kiwi, pietruszka, herbata, papaja, szpinak, seler, mleko matki itp.

W ostatnich latach PQQ stał się jednym z „gwiazd” wśród składników odżywczych, które przyciągnęły powszechną uwagę. W latach 2022 i 2023 mój kraj zatwierdził PQQ wytwarzany w procesie syntezy i fermentacji jako nowy surowiec spożywczy.

Funkcje biologiczne PQQ koncentrują się głównie na dwóch aspektach. Po pierwsze, wspiera wzrost i rozwój mitochondriów oraz stymuluje szybki wzrost komórek ludzkich; po drugie, posiada silne właściwości antyoksydacyjne, które pomagają usuwać wolne rodniki i redukować uszkodzenia komórek. Te dwie funkcje sprawiają, że odgrywa on istotną rolę w zdrowiu mózgu, układu krążenia, metabolizmu i innych aspektach. Ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie syntetyzować PQQ samodzielnie, konieczne jest jego dostarczanie w postaci suplementów diety.

01. Szczególnie ceniona jest rola PQQ w poprawie funkcji poznawczych

W lutym 2023 roku japońscy naukowcy opublikowali w czasopiśmie „Food & Function” artykuł naukowy zatytułowany „Sól disodowa pirolochinolinowych chinonów poprawia funkcjonowanie mózgu u osób młodych i starszych”, przedstawiając wiedzę na temat PQQ wśród osób młodych i starszych w Japonii. Poprawione wyniki badań.

Badanie było randomizowanym, podwójnie ślepym badaniem kontrolowanym placebo, w którym wzięło udział 62 zdrowych Japończyków w wieku 20–65 lat, z wynikami w Mini-Mental State Scale ≥ 24, którzy w okresie badania kontynuowali swój dotychczasowy styl życia. Grupa badawcza składała się z kobiet. Uczestnicy badania zostali losowo podzieleni na grupę interwencyjną i grupę kontrolną placebo. Podawano im doustnie PQQ (20 mg/d) lub kapsułki placebo codziennie przez 12 tygodni. Do identyfikacji w tygodniach 0, 8 i 12 wykorzystano internetowy system testowy opracowany przez firmę. Test poznawczy ocenia 15 następujących funkcji mózgu.

Wyniki pokazały, że w porównaniu z grupą kontrolną otrzymującą placebo, po 12 tygodniach przyjmowania PQQ nastąpił wzrost łącznej punktacji pamięci i pamięci werbalnej we wszystkich grupach, a także w grupie osób starszych; po 8 tygodniach przyjmowania PQQ nastąpił wzrost elastyczności poznawczej, szybkości przetwarzania i szybkości wykonywania w grupie młodych osób.

02 PQQ może nie tylko poprawić funkcjonowanie mózgu osób starszych, ale także poprawić reakcję mózgu osób młodych!

W marcu 2023 roku w renomowanym, międzynarodowym czasopiśmie „Food & Function” opublikowano artykuł badawczy zatytułowany „Sól disodowa pirolochinolinowych chinonów poprawia funkcjonowanie mózgu zarówno u osób młodych, jak i starszych”. W badaniu tym zbadano wpływ PQQ na funkcje poznawcze osób dorosłych w wieku 20–65 lat, rozszerzając populację badaną PQQ z osób starszych na osoby młode. Badanie dowiodło, że PQQ może poprawiać funkcje poznawcze osób w każdym wieku.

Badania wykazały, że PQQ, jako żywność funkcjonalna, może poprawić funkcjonowanie mózgu w każdym wieku. Oczekuje się, że dzięki temu stosowanie PQQ jako żywności funkcjonalnej stanie się powszechniejsze wśród osób starszych i obejmie osoby w każdym wieku.

03 PQQ działa jako aktywator „fabryk energii komórkowej” w celu przywrócenia ich zdrowia

W maju 2023 roku czasopismo Cell Death Dis opublikowało artykuł badawczy zatytułowany „Otyłość upośledza mitofagię zależną od kardiolipiny i terapeutyczną zdolność mezenchymalnych komórek macierzystych do międzykomórkowego transferu mitochondrialnego”. W badaniu tym odkryto PQQ, badając, czy zdolność do międzykomórkowego dawstwa mitochondriów u osób otyłych (osób z zaburzeniami metabolicznymi) oraz efekt terapeutyczny mezenchymalnych komórek macierzystych (MSC) są upośledzone, a także czy terapia ukierunkowana na mitochondria może je odwrócić. Modulacja przywraca zdrowie mitochondriów, łagodząc zaburzenia mitofagii.
Badanie to dostarcza pierwszych kompleksowych informacji na temat zaburzeń mitofagii w komórkach macierzystych mezenchymalnych pochodzących z otyłości i dowodzi, że zdrowie mitochondriów można przywrócić poprzez regulację PQQ, co łagodzi zaburzenia mitofagii.

04 PQQ może poprawić funkcje metaboliczne człowieka

W maju 2023 r. w czasopiśmie Front Mol Biosci opublikowano artykuł przeglądowy zatytułowany „Pyrrolochinolino-chinon w celu zmniejszenia akumulacji tłuszczu i złagodzenia postępu otyłości”, w którym podsumowano 5 badań na zwierzętach i 2 badania na komórkach.
Wyniki pokazują, że PQQ może redukować tkankę tłuszczową, zwłaszcza tłuszcz trzewny i wątrobowy, zapobiegając w ten sposób otyłości dietetycznej. Z analizy zasad wynika, że PQQ hamuje głównie lipogenezę i zmniejsza akumulację tłuszczu poprzez poprawę funkcji mitochondriów i promowanie metabolizmu lipidów.

05 PQQ może zapobiegać osteoporozie spowodowanej naturalnym starzeniem się

We wrześniu 2023 roku magazyn Aging Cell opublikował w internecie artykuł badawczy zatytułowany „Pyrroloquinoline quinone aleviates natural aging-related osteoporosis via a novel MCM3-Keap1-Nrf2 axis-mediated stress response and Fbn1 upregulation”. Badanie, przeprowadzone na myszach, wykazało, że suplementy diety z PQQ mogą zapobiegać osteoporozie spowodowanej naturalnym procesem starzenia. Mechanizm leżący u podstaw silnego działania antyoksydacyjnego PQQ stanowi eksperymentalną podstawę do jego zastosowania jako suplementu diety w profilaktyce osteoporozy związanej z wiekiem.
Niniejsze badanie ujawnia skuteczną rolę i nowy mechanizm działania PQQ w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy starczej oraz dowodzi, że PQQ może być stosowany jako bezpieczny i skuteczny suplement diety w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy starczej. Jednocześnie wykazano, że PQQ aktywuje sygnał MCM3-Keap1-Nrf2 w osteoblastach, transkrypcyjnie stymuluje ekspresję genów antyoksydacyjnych i genów Fbn1, hamuje stres oksydacyjny i resorpcję kości przez osteoklasty oraz promuje tworzenie kości przez osteoblasty, zapobiegając w ten sposób starzeniu się. Rola PQQ w występowaniu osteoporozy płciowej.

06 Suplementacja PQQ może chronić komórki zwojowe siatkówki i poprawić zdrowie oczu!

We wrześniu 2023 roku w czasopiśmie „Acta Neuropathol Commun” opublikowano badanie przeprowadzone przez ekspertów i naukowców z dziedziny okulistyki ze Szpitala Okulistycznego Karolinska Institutet w Sztokholmie w Szwecji, znanej europejskiej uczelni medycznej, a także z Royal Victoria Eye and Ear Hospital w Australii oraz Wydziału Biologii Uniwersytetu w Pizie we Włoszech. Badanie nosi tytuł „Pyrrolochinolinochinon napędza syntezę ATP in vitro i in vivo oraz zapewnia neuroprotekcję komórek zwojowych siatkówki”. Badania dowiodły, że PQQ działa ochronnie na komórki zwojowe siatkówki (RGC) i ma duży potencjał jako nowy środek neuroprotekcyjny w zapobieganiu apoptozie komórek zwojowych siatkówki.
Odkrycia potwierdzają potencjalną rolę PQQ jako nowego neuroprotekcyjnego środka wzrokowego, który może poprawić odporność komórek zwojowych siatkówki, jednocześnie zmniejszając ryzyko potencjalnych skutków ubocznych. Jednocześnie naukowcy uważają, że suplementacja PQQ jest skuteczną opcją dla utrzymania zdrowia oczu.

07 Suplementacja PQQ może regulować florę jelitową, poprawiać funkcjonowanie tarczycy i zmniejszać jej uszkodzenia.

W grudniu 2023 roku zespół badawczy z Dziesiątego Szpitala Ludowego Uniwersytetu Tongji w Szanghaju opublikował artykuł zatytułowany „Potencjalna rola pirolochinolinochinonu w regulacji funkcji tarczycy i składu mikrobiomu jelitowego u myszy z chorobą Gravesa-Basedowa” w czasopiśmie Pol J Microbiol. W tym artykule naukowcy wykorzystali model myszy, aby wykazać, że suplementacja PQQ może regulować florę jelitową, łagodzić uszkodzenia jelit i poprawiać funkcję tarczycy.
Badanie wykazało wpływ suplementacji PQQ na myszy GD i ich florę jelitową:

01 Po podaniu suplementacji PQQ stwierdzono obniżenie stężenia TSHR i T4 w surowicy u myszy GD oraz istotne zmniejszenie wielkości tarczycy.

02 PQQ zmniejsza stany zapalne i stres oksydacyjny oraz zmniejsza uszkodzenia nabłonka jelita cienkiego.

03 PQQ ma istotny wpływ na przywrócenie różnorodności i składu mikrobiomu.

04 W porównaniu z grupą GD leczenie PQQ może zmniejszyć liczebność bakterii Lactobacillus u myszy (jest to potencjalna terapia docelowa procesu GD).

Podsumowując, suplementacja PQQ może regulować funkcję tarczycy, zmniejszać jej uszkodzenia oraz redukować stany zapalne i stres oksydacyjny, łagodząc w ten sposób uszkodzenia nabłonka jelita cienkiego. PQQ może również przywrócić różnorodność flory jelitowej.

Oprócz powyższych badań dowodzących kluczowej roli i nieograniczonego potencjału PQQ jako suplementu diety poprawiającego zdrowie człowieka, wcześniejsze badania również potwierdzają silne właściwości PQQ.

08 PQQ może poprawić nadciśnienie płucne

W październiku 2022 r. w czasopiśmie Pulmonary Pharmacology & Therapeutics opublikowano artykuł badawczy zatytułowany „Pyrrolochinolinochinon (PQQ) poprawia nadciśnienie płucne poprzez regulację funkcji mitochondrialnych i metabolicznych”, którego celem było zbadanie roli PQQ w poprawie nadciśnienia płucnego.
Wyniki wskazują, że PQQ może łagodzić nieprawidłowości mitochondrialne i nieprawidłowości metaboliczne w komórkach mięśni gładkich tętnicy płucnej oraz opóźniać postęp nadciśnienia płucnego u szczurów. W związku z tym PQQ może być stosowany jako potencjalny środek terapeutyczny w celu poprawy nadciśnienia płucnego.

09 PQQ może opóźnić starzenie się komórek i wydłużyć życie!

W styczniu 2020 r. w czasopiśmie Clin Exp Pharmacol Physiol opublikowano artykuł badawczy zatytułowany Pyrroloquinoline quinone delays inflammaging induced by TNF-α through the p16/p21 and Jagged1 signaling pathways, w którym bezpośrednio potwierdzono przeciwstarzeniowe działanie PQQ na komórki ludzkie. Wyniki wskazują, że PQQ opóźnia starzenie się komórek ludzkich i może wydłużyć życie.

Naukowcy odkryli, że PQQ może opóźniać starzenie się komórek ludzkich, co dodatkowo potwierdzili wynikami ekspresji wielu biomarkerów, takich jak p21, p16 i Jagged1. Sugeruje się, że PQQ może poprawić ogólny stan zdrowia populacji i wydłużyć życie.

10 PQQ może zapobiegać starzeniu się jajników i utrzymywać płodność

W marcu 2022 r. w czasopiśmie Front Endocrinol opublikowano artykuł badawczy zatytułowany „Suplementacja diety PQQ zapobiega dysfunkcji jajników wywołanej czynnikiem alkilującym u myszy”, którego celem było zbadanie, czy suplementy diety PQQ chronią przed dysfunkcją jajników wywołaną czynnikiem alkilującym.
Wyniki pokazały, że suplementacja PQQ zwiększyła masę i rozmiar jajników, częściowo przywróciła uszkodzony cykl rujowy i zapobiegła utracie pęcherzyków u myszy leczonych środkami alkilującymi. Ponadto, suplementacja PQQ znacząco zwiększyła wskaźnik ciąż i wielkość miotu u myszy leczonych środkami alkilującymi. Wyniki te podkreślają potencjał interwencyjny suplementacji PQQ w przypadku dysfunkcji jajników wywołanej środkami alkilującymi.

Wniosek
W rzeczywistości, jako nowy suplement diety, PQQ został doceniony za swój pozytywny wpływ na odżywianie i zdrowie. Ze względu na swoje silne właściwości, wysokie bezpieczeństwo i dobrą stabilność, ma on szerokie perspektywy rozwoju w dziedzinie żywności funkcjonalnej.
W ostatnich latach, wraz z pogłębianiem wiedzy, PQQ uzyskał najbardziej kompleksowy certyfikat skuteczności i jest szeroko stosowany jako suplement diety lub produkt spożywczy w Stanach Zjednoczonych, Europie i innych krajach i regionach. Wraz ze wzrostem świadomości krajowych konsumentów, uważa się, że PQQ, jako nowy składnik żywności, stworzy nowy świat na rynku krajowym.

Odniesienia:

1.TAMAKOSHI M, SUZUKI T, NISHIHARA E i in. Sól disodowa pirolochinolin chinonu poprawia funkcjonowanie mózgu zarówno u młodszych, jak i starszych dorosłych [J]. Food & Function, 2023, 14(5): 2496-501.doi: 10.1039/d2fo01515c.2. Masanori Tamakoshi, Tomomi Suzuki, Eiichiro Nishihara i in. Sól disodowa pirolochinolin chinonu poprawia funkcjonowanie mózgu zarówno u młodszych, jak i starszych dorosłych. Randomizowane badanie kontrolowane Food Funct. 2023 6 marca;14(5):2496-2501. PMID: 36807425.3. Shakti Sagar, Md Imam Faizan, Nisha Chaudhary i in. Otyłość upośledza zależną od kardiolipin mitofagię i terapeutyczną zdolność komórek macierzystych mezenchymalnych do międzykomórkowego transferu mitochondrialnego. Cell Death Dis. 2023, 13 maja; 14(5):324. doi: 10.1038/s41419-023-05810-3. PMID: 37173333.4. Nur Syafiqah Mohamad Ishak, Kazuto Ikemoto. Pirolochinolinochinon w celu zmniejszenia gromadzenia się tłuszczu i złagodzenia postępu otyłości. FrontMolBiosci.2023, 5 maja: 10:1200025. doi: 10.3389/fmolb.2023.1200025. PMID: 37214340.5. Jie Li, Jing Zhang, Qi Xue i in. Pirolochinolinochinon łagodzi naturalną osteoporozę związaną z wiekiem poprzez nową reakcję na stres mediowaną przez oś MCM3-Keap1-Nrf2 i regulację ekspresji Fbn1. Aging Cell. 2023 wrzesień;22(9):e13912. doi: 10.1111/acel.13912. Epub 2023 czerwiec 26. PMID: 37365714.6. Alessio Canovai, James R Tribble, Melissa Jöe. i in. Pirolochinolinochinon napędza syntezę ATP in vitro i in vivo oraz zapewnia neuroprotekcję komórek zwojowych siatkówki. Acta Neuropathol Commun. 2023 wrzesień 8;11(1):146. doi: 10.1186/s40478-023-01642-6. PMID: 37684640.7. Xiaoyan Liu, Wen Jiang, Ganghua Lu i in. Potencjalna rola pirolochinolinochinonu w regulacji funkcji tarczycy i składu mikrobiomu jelitowego w chorobie Gravesa-Basedowa u myszy. Pol J Microbiol. 16 grudnia 2023;72(4):443-460. doi: 10.33073/pjm-2023-042. eCollection 1 grudnia 2023. PMID: 38095308.8. Shafiq, Mohammad i in. „Pirolochinolinochinon (PQQ) poprawia nadciśnienie płucne poprzez regulację funkcji mitochondrialnych i metabolicznych”. Pulmonary pharmacology & therapeutics vol. 76 (2022): 102156. doi:10.1016/j.pupt.2022.1021569. Ying Gao, Teru Kamogashira, Chisato Fujimoto. i in. Pirolochinolinochinon opóźnia stan zapalny wywołany przez TNF-α poprzez szlaki sygnałowe p16/p21 i Jagged1. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2020 styczeń;47(1):102-110. doi: 10.1111/1440-1681.13176. PMID: 31520547.10. Dai, Xiuliang i in. „Suplementacja diety PQQ zapobiega dysfunkcji jajników wywołanej przez czynnik alkilujący u myszy”. Frontiers in endocrinology vol. 13 781404. 7 marca 2022 r., doi:10.3389/fendo.2022.781404