د انارو پوډر یو پوډر دی چې د انارو له میوو څخه د ډیهایډریشن او پیس کولو له لارې جوړیږي. دا په دې وروستیو کلونو کې د خوړو په بازار کې په زیاتیدونکي توګه مشهور شوی دی. انار پخپله د مغذي موادو څخه بډایه میوه ده. د هغې ځانګړی خوند او خوږ خوند دا د مختلفو میوو په مینځ کې جلا کوي. له بلې خوا، د انارو پوډر دا خوندور میوه په بل شکل وړاندې کوي، چې د مصرف کونکو لپاره یې په ورځني رژیم کې د مصرف کولو لپاره اسانه کوي.
په ورځنيو خوړو کې، د انارو د پوډر کارولو طریقې ډېرې متنوعې دي. دا د طبیعي مصالحې په توګه کارول کیدی شي او په سلادونو، مستو، جوس، شیکونو او نورو خواړو کې د خوند او رنګ د لوړولو لپاره اضافه کیدی شي. د انارو پوډر په پخولو کې هم کارول کیدی شي. د کیک او کوکیز په څیر ډیسټرو کې د انارو پوډر اضافه کول نه یوازې خوند زیاتوي بلکه د تغذیې ارزښت هم زیاتوي. د هغو کسانو لپاره چې د نوي خوندونو هڅه کولو څخه خوند اخلي، د انارو پوډر بې له شکه یو ښه انتخاب دی.
د خوړو په برخه کې د کارولو سربیره، د انارو پوډر د مشروباتو په تولید کې هم کارول کیدی شي. د مثال په توګه، د انارو پوډر د اوبو سره د انارو د څښاک جوړولو لپاره مخلوط کول تازه او مغذي دي. دا د نورو میوو پوډرونو سره هم مخلوط کیدی شي ترڅو د میوو مخلوط څښاک جوړ کړي، چې د مختلفو خلکو د خوند غوره توبونه پوره کوي. د انارو پوډر روښانه رنګ لري او ډیری وختونه مشروباتو ته بصري جذابیت اضافه کوي.
د انارو د پوډر غذايي اجزا هم د ډېرې اندېښنې وړ دي. دا په ویټامین سي، ویټامین K او مختلفو B ویټامینونو کې بډایه دی. د انارو پوډر هم منرالونه لکه پوټاشیم، مګنیزیم او اوسپنه لري. ویټامین C یو مهم انټي اکسیډنټ دی چې د معافیت په لوړولو او عمومي روغتیا ته وده ورکولو کې مرسته کوي. ویټامین K د وینې د بندیدو او هډوکو روغتیا کې هم مهم رول لوبوي. پوټاشیم او مګنیزیم په بدن کې د الکترولیت توازن ساتلو کې مرسته کوي او د زړه او عضلاتو نورمال فعالیتونه هڅوي.
د انارو د پوډر ګټې څه دي؟
۱. د پوستکي رنګ ښکلی کړئ، د عمر په وړاندې مقاومت وکړئ او د پوستکي رنګ ښه کړئ
د انارو پوډر د ښکلا ساتلو او د عمر د مخنیوي لپاره یوه پټه وسله ده! په دې کې د ویټامین سي مینځپانګه د لیمو میوو په پرتله حتی لوړه ده. دا ویټامین سي د پوستکي سپینولو او د کولیجن ترکیب کولو کې ماهر دی، چې پوستکي سخت او ډیر لچک لرونکي کوي. تصور وکړئ چې هره ورځ د انارو پوډر مناسب مقدار واخلئ، او ستاسو پوستکی ټینګ او ځلیدونکی کیږي. ایا دا حیرانونکې نه ده؟
تر دې هم په حیرانتیا سره، د انارو په پوډر کې د پولیفینول مرکبات او انتوکیانین د پام وړ انټي اکسیډنټ اغیزې لري، په مؤثره توګه د آزاد رادیکالونو له امله رامینځته شوي اکسیډیټیو فشار زیان سره مبارزه کوي، په دې توګه د پوستکي عمر ځنډوي. خویندو، که تاسو ډیری وخت د پوستکي ستونزو لکه سوروالي، پړسوب او خارش سره مخ کیږئ، د انارو پوډر ممکن تاسو ته غیر متوقع راحتي اغیزې راوړي!
۲. معدې ته خواړه ورکړئ او په هضم کې مرسته وکړئ
د انارو پوډر نه یوازې د ښکلا ساتلو او د عمر په وړاندې مقاومت کې مرسته کوي، بلکې د معدې او ایډز هضم ته هم تغذیه کوي! عضوي اسیدونه، انتوکیانین او ویټامین سي او نور مغذي مواد چې پکې شامل دي کولی شي بدن ته اړین مغذي مواد چمتو کړي کله چې په اعتدال کې وخوړل شي. دا اجزا کولی شي د معدې د جوس سرایت ته وده ورکړي، اشتها زیاته کړي، هضم سره مرسته وکړي او په معدې باندې بار کم کړي. دا په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې ډیری وختونه په معدې کې نا آرامه احساس کوي یا بدهضمي لري.
۳. باکتریا وژونکي اغیز
د انارو پوډر هم د پام وړ باکتریا وژونکي اغیز لري! دا د انارو په پوټکي کې موجود الکالویدونو ته منسوب دی، لکه د انارو پوټکی، کوم چې د سټیفیلوکوکس اوریوس، هیمولیتیک سټریپټوکوکس، ویبریو کولرا، پیچش باکتریا، او نورو باندې قوي مخنیوی اغیزه لري، چې د پراخ سپیکٹرم انټي باکتریا اغیز ښیې. سربیره پردې، په انارو کې د پولیفینول مرکبات او انتوکیانین نه یوازې د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري بلکه د دې باکتریا ټولنو باندې ښه مخنیوی او وژونکی اغیزه هم لري.
د انارو پوډر، د طبیعي خوړو په توګه، د خپلو بډایه تغذیوي اجزاو او بې ساري روغتیایی ګټو سره، په ریښتیا سره زموږ د روغتیا ژوند ته یو ځلیدونکی لمس اضافه کوي. که تاسو غواړئ خپل رنګ ښه کړئ، خپل معدې ته تغذیه ورکړئ او په هضم کې مرسته وکړئ، یا هیله لرئ چې باکتریا ووژنئ او د باکتریا ضد اغیزې ولرئ، د انارو پوډر کولی شي تاسو ته غیر متوقع پایلې راوړي. البته، پداسې حال کې چې د انارو پوډر لخوا راوړل شوي خوند او روغتیا څخه خوند اخلئ، په یاد ولرئ چې دا په اعتدال کې وخورئ.
اړیکه: سرینا ژاؤ
WhatsApp او WeChat: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
د پوسټ وخت: اګست-۲۶-۲۰۲۵