د کرینبیري پوډر د وچو کرینبیري څخه اخیستل کیږي او معمولا په مختلفو خواړو او مشروباتو کې د غذایی ضمیمه یا اجزا په توګه کارول کیږي. دا ډیری احتمالي روغتیایی ګټې لري، په شمول د:
د ادرار د لارې روغتیا: کرینبیري د ادرار د لارې روغتیا ته وده ورکولو کې د خپل رول لپاره ښه پیژندل شوي. کرینبیري د پروانتوسایانایډین په نوم مرکبات لري، کوم چې ممکن د ادرار د لارې دیوالونو سره د باکتریا د نښلیدو مخه ونیسي، په بالقوه توګه د ادرار د لارې انتاناتو (UTIs) خطر کموي.
د انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې: د کرینبیري پوډر په انټي اکسیډنټ کې بډای دی، کوم چې د اکسیډیټیو فشار سره مبارزه کې مرسته کوي او ممکن په بدن کې سوزش کم کړي. دا د عمومي روغتیا سره مرسته کوي او ممکن د اوږدمهاله ناروغۍ خطر کم کړي.
د زړه روغتیا: ځینې څیړنې ښیي چې د کرینبیري محصولات ممکن د کولیسټرول کچه ښه کولو، د وینې فشار کمولو، او د وینې رګونو صحي فعالیت ته وده ورکولو سره د زړه روغتیا ملاتړ وکړي.
د هاضمې روغتیا: د کرینبیري پوډر کې موجود فایبر د هاضمې سره مرسته کوي او د کولمو روغتیا ته وده ورکوي. دا ممکن د پری بیوټیک اغیز هم ولري، د ګټورو کولمو باکتریاو وده ملاتړ کوي.
د معافیت ملاتړ: د کرینبیري پوډر کې ویټامینونه او انټي اکسیډنټ ممکن د معافیت سیسټم په پیاوړتیا کې مرسته وکړي، چې بدن یې د انتاناتو سره د مبارزې لپاره ښه وړتیا ورکوي.
د وزن مدیریت: د کرینبیري پوډر په کالوري کې کم دی او د سموتي، مستو یا نورو خواړو لپاره د مصالحې په توګه کارول کیدی شي. د متوازن رژیم د یوې برخې په توګه، دا ممکن د وزن مدیریت کې مرسته وکړي.
د پوستکي روغتیا: د کرینبیري پوډر کې موجود انټي اکسیډنټ کولی شي پوستکي د UV وړانګو او ککړتیا له زیان څخه هم خوندي کړي، کوم چې د پوستکي روغتیا لپاره ګټور دی.
که څه هم د کرینبیري پوډر ستاسو په رژیم کې یو صحي اضافه کیدی شي، دا مهمه ده چې دا په اعتدال او د متوازن رژیم د یوې برخې په توګه وخورئ. که تاسو کومه ځانګړې روغتیایی اندیښنه یا حالت لرئ، نو سپارښتنه کیږي چې ستاسو په ورځني رژیم کې د نوي ضمیمه اضافه کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
په ورځ کې څومره کرینبیري پوډر باید وخورم؟
د کرینبیري پوډر مناسب ورځنی خوراک به د انفرادي روغتیا اړتیاو، کارول شوي محصول او د هغې د اخیستلو دلیل پورې اړه ولري. په هرصورت، دا عموما سپارښتنه کیږي چې:
عادي خوراک: ډیری اضافي درمل سپارښتنه کوي چې هره ورځ شاوخوا 1 څخه تر 2 چمچونو (شاوخوا 10 څخه تر 20 ګرامه) د کرینبیري پوډر وخورئ.
د ادرار د لارې روغتیا لپاره: که تاسو د ادرار د لارې روغتیا لپاره په ځانګړي ډول د کرینبیري پوډر اخلئ، ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې هره ورځ شاوخوا 500 ملی ګرامه څخه تر 1,500 ملی ګرامه د کرینبیري استخراج اخیستل (کوم چې ممکن د کرینبیري پوډر لوی مقدار سره مساوي وي) ګټور کیدی شي.
د محصول لارښوونې وګورئ: تل د هغه کرینبیري پوډر محصول لیبل وګورئ چې تاسو یې کاروئ، ځکه چې غلظت ممکن توپیر ولري. د جوړونکي تعقیب کړئ.'د سپارښت شوي خوراک.
د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ: که تاسو ځانګړي روغتیایی شرایط لرئ، امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا درمل اخلئ، نو غوره ده چې د خوراک په اړه د شخصي مشورې لپاره د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
لکه څنګه چې د هر ضمیمه سره، دا'دا مهمه ده چې د ټیټ دوز سره پیل وکړئ، وګورئ چې ستاسو بدن څنګه غبرګون ښیې، او د اړتیا سره سم تنظیم کړئ.
ایا د کرینبیري پوډر د کرینبیري په څیر خوند لري؟
هو، د کرینبیري پوډر عموما د کرینبیري ځانګړتیا سره یو خوږ او ترش خوند لري. خوند یې د پروسس کولو څرنګوالي او نورو خوږو یا خوندونو اضافه کولو پورې اړه لري. خالص کرینبیري پوډر ډیر څرګند ترش خوند لري، پداسې حال کې چې د نورو میوو یا خوږو سره مخلوط کیدی شي خوږ خوند ولري. که تاسو په ترکیب یا څښاک کې د کرینبیري پوډر کارولو په اړه فکر کوئ، لومړی لږ مقدار هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا د هغې خوند د نورو اجزاو سره بشپړوي.
څوک باید د کرینبیري سپلیمنټونه ونه خوري؟
د کرینبیري اضافي درمل (د کرینبیري پوډر په ګډون) د ډیری خلکو لپاره ګټور کیدی شي، مګر ځینې ډلې باید دوی په احتیاط سره واخلي یا په بشپړ ډول یې ډډه وکړي:
د پښتورګو د تیږې ناروغان: کرینبیري اکسالیټ لري، کوم چې ممکن په حساس اشخاصو کې د پښتورګو د تیږو د رامینځته کیدو لامل شي. هغه ناروغان چې د پښتورګو د تیږو تاریخ لري باید د کرینبیري اضافي درملو اخیستو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي.
هغه خلک چې د وینې نري کولو درمل اخلي: کرینبیري ممکن د انټي کوګولینټ درملو (لکه وارفرین) سره تعامل وکړي، کوم چې ممکن د وینې بهیدو خطر زیات کړي. که تاسو د وینې نري کولو درمل اخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ چې ایا تاسو اړتیا لرئ د کرینبیري سره ضمیمه کړئ.
د شکر ناروغانو لپاره: د کرینبیري ځینې محصولات، په ځانګړې توګه هغه چې خواږه شوي وي، ممکن اضافه بوره ولري. د شکر ناروغي لرونکي خلک باید په احتیاط سره یې وخوري او په لیبل کې د بورې مینځپانګه وګوري ځکه چې بوره ممکن د وینې د شکر کچه اغیزمنه کړي.
امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې: که څه هم د خوړو په اندازه د کرینبیري اخیستل عموما خوندي ګڼل کیږي، امیندواره یا شیدې ورکونکې میرمنې باید د کرینبیري سپلیمنټونو اخیستلو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړي ترڅو خوندیتوب ډاډمن شي.
حساسیت لرونکي خلک: هغه خلک چې د کرینبیري یا اړونده میوو سره حساسیت لري باید د کرینبیري اضافي درملو اخیستلو څخه ډډه وکړي.
هغه خلک چې د معدې ستونزې لري: ځینې خلک ممکن د کرینبیري محصولاتو له خوړلو وروسته د معدې تکلیف تجربه کړي، لکه اسهال یا د معدې درد. که تاسو د معدې یا د معدې حساسې ستونزې لرئ، نو غوره ده چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
د تل په څیر، سپارښتنه کیږي چې د هر نوي اضافي درملو پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو اساسي روغتیايي ستونزې لرئ یا درمل اخلئ.
اړیکه: ټونيژاو
موبایل:+۸۶-۱۵۲۹۱۸۴۶۵۱۴
واټس اپ:+۸۶-۱۵۲۹۱۸۴۶۵۱۴
E-mail:sales1@xarainbow.com
د پوسټ وخت: جولای-۲۸-۲۰۲۵