GO ginseng (Panax ginseng), conhecido como o "Rei das Ervas", tem uma história de milhares de anos de aplicação na medicina tradicional chinesa. Pesquisas modernas demonstram que o extrato de ginseng é rico em uma variedade de ingredientes ativos e possui múltiplas funções, como antifadiga, fortalecimento da imunidade, antioxidante e regulação do metabolismo. Com o desenvolvimento da ciência e da tecnologia, o extrato de ginseng tem sido amplamente utilizado em produtos de saúde, medicamentos, cosméticos e outras áreas. Este artigo analisará de forma abrangente o valor do extrato de ginseng sob quatro aspectos: composição, eficácia, aplicação e segurança.
一. Principais ingredientes ativos do extrato de ginseng
A eficácia do extrato de ginseng é atribuída principalmente aos seus componentes químicos exclusivos, que incluem principalmente:
- Ginsenosídeos
Principais tipos: Rb1, Rg1, Rg3, Re, Rh2, etc. (Mais de 100 tipos foram descobertos até agora).
Função
Rb1: Neuroprotetor, anti-inflamatório e melhora a memória.
Rg1: Antifadiga, melhora a função cognitiva.
Rg3: Antitumoral e antioxidante (Ponto de Pesquisa).
Rh2: Regula a imunidade e inibe a proliferação de células cancerígenas.
2. Polissacarídeos
Aumenta a imunidade, promove a saúde intestinal e regula o açúcar no sangue.
3. Peptídeos e Aminoácidos
Fornece suporte nutricional, promove a síntese de proteínas e melhora a recuperação física.
4. Oligoelementos (zinco, ferro, selênio, etc.)
Participa de processos fisiológicos como antioxidante e regulação imunológica.
sim.Principais funções do extrato de ginseng
1. Anti-fadiga e aumento da força física Função
Promova a produção de ATP e melhore o metabolismo energético.
Reduz o acúmulo de ácido láctico após o exercício e retarda a fadiga muscular.
Apoio à pesquisa: Atletas que tomam extrato de ginseng vermelho podem melhorar a resistência (Journal of the International Society of Sports Nutrition).
2. Regulação imunológica Função
Ativar macrófagos e células NK para aumentar a capacidade antiviral.
Regular o equilíbrio imunológico Th1/Th2 e reduzir respostas inflamatórias excessivas.
Aplicação: Adequado para pessoas com baixa imunidade e recuperação pós-operatória.
3.Antioxidação e antienvelhecimento
Elimine os radicais livres (ROS) e reduza os danos causados pelo estresse oxidativo.
Ative a SIRT1 (via relacionada à proteína da longevidade) para retardar o envelhecimento celular.
Aplicações de beleza: produtos de cuidados com a pele antienvelhecimento de alta qualidade (como Whoo e Sulwhasoo) geralmente contêm extrato de ginseng
4.Melhorar a função cognitiva Evidências de pesquisa
1 pode promover a regeneração neural no hipocampo e melhorar a memória em modelos murinos da doença de Alzheimer (Frontiers in Pharmacology).
O consumo prolongado de ginseng pode reduzir o risco de declínio cognitivo em idosos.
5.Regular o açúcar no sangue e o metabolismo Função
Aumenta a sensibilidade à insulina e auxilia no controle do diabetes tipo 2.
Reduz os lipídios no sangue e reduz o risco de aterosclerose.
6. Potencial antitumoral (estágio de pesquisa)
Rg3: Inibe a angiogênese tumoral (via VEGF).
Rh2: Induz apoptose de células cancerígenas (como câncer de pulmão e câncer gástrico).
Nota: Ainda está em fase de pesquisa laboratorial e não pode substituir o tratamento regular
三. Campos de aplicação do extrato de ginseng
1. Suplementos de saúde e alimentos funcionais
Produtos antifadiga: líquido oral de ginseng vermelho, bebidas energéticas (como Jeongkwanjang da Coreia do Sul).
Tipo de reforço imunológico: cápsulas multivitamínicas + ginsenosídeo.
Categoria de saúde cerebral: fórmula de extrato de ginseng DHA+ para melhorar a memória.
2. Desenvolvimento de medicamentos
Medicamentos cardiovasculares: usados para melhorar a microcirculação (como o composto de Salvia miltiorrhiza e ginseng).
Terapia adjuvante antitumoral: injeção de Rg3 (aprovada para terapia adjuvante de câncer de pulmão na China).
3. Cosméticos e cuidados com a pele
Essência antienvelhecimento: Promove a síntese de colágeno e reduz rugas.
Máscara reparadora: acalma a pele sensível e fortalece a barreira cutânea
4. Aditivos para ração animal
Aumentar a imunidade do gado e das aves e reduzir o uso de antibióticos (a UE aprovou alguns derivados do ginseng).
四．Apoiado por evidências científicas e verificação clínica
Aumentar a imunidade do gado e das aves e reduzir o uso de antibióticos (a UE aprovou alguns derivados do ginseng).
Diversos experimentos e estudos clínicos confirmaram a eficácia do extrato de ginseng. Por exemplo:
Experimentos com animais: modelos em camundongos mostraram que os ginsenosídeos podem aumentar significativamente a atividade da SOD na pele, reduzir o conteúdo de malondialdeído (MDA) e retardar o envelhecimento.
Testes em humanos: Observações como redução de rugas faciais e aumento do teor de umidade da pele comprovaram ainda mais sua eficácia antienvelhecimento.
Análise de componentes: O efeito sinérgico de dezoito ginsenosídeos fornece uma base molecular para seu mecanismo farmacológico multialvo e multivias.
Contato: Judy Guo
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Horário da publicação: 21 de julho de 2025