Ce plante conținluteină?
1.Legume cu frunze verde închis:
● Spanac: Fiecare 100 de grame de spanac conține aproximativ 7,4 până la 12 miligrame deluteină, ceea ce îl face o sursă excelentă de luteină.
● Varză kale: Fiecare 100 de grame de varză kale conține aproximativ 11,4 miligrame de luteină, ceea ce reprezintă un conținut extrem de ridicat.
● Varză kale chinezească, varză, broccoli, sparanghel, varză kale chinezească, coriandru, frunze de țelină, arpagic chinezesc etc.
2.Ylegume și fructe galbene și portocalii:
● Dovleac: Este unul dintre alimentele bogate înluteină...iar luteina din pulpa sa se acumulează continuu în timpul procesului de coacere.
● Morcovi: Conțin diverse vitamine și luteină, care ajută la reglarea oboselii oculare și completează aportul de nutrienți al organismului.
● Mango, kiwi, struguri, piersici galbene, portocale, mandarine, dude, afine, piersici, ardei etc.
3.cereale:
● Porumbul, în special porumbul galben, este bogat în luteină.luteinăîn boabele de porumb conferă porumbului o culoare aurie. Consumul regulat poate furniza energie organismului, suplimentând în același timp luteina.
● Mei, orez, grâu, ovăz, fasole roșie etc.: Aceste cereale conțin și luteină. Un consum moderat poate ajuta la suplimentarea luteinei și a altor nutrienți.
4.flori și plante
Gălbenelele și gălbenelele se numără printre florile cu un conținut relativ ridicat de luteină. Cu toate acestea, aceste flori nu sunt comestibile și de obicei nu sunt folosite ca surse directe de hrană.
Care este efectul magic alluteină?
● „Scutul împotriva luminii albastre” pentru ochi: Când lumina albastră se îndreaptă spre ochi ca niște „gloanțe invizibile”, luteina pășește înainte cu curaj, stând în fața retinei pentru a absorbi și neutraliza peste 90% din lumina albastră, protejându-vă vederea clară.
● „Apărătorul antioxidant” al celulelor: Transformându-se într-un „vânător” de radicali liberi, luteina se deplasează printre celule, captând rapid acești radicali liberi problematici și împiedicându-i să declanșeze o „furtună oxidativă”, încetinind astfel ritmul îmbătrânirii.
● „Gardianul de aur” al maculei: Situată în zona maculei retinei, luteina construiește o „linie de aur de apărare” pentru centrul vizual, reducând riscul de boli oculare și menținând privirea luminoasă în timp ce observați lumea.
● „Armura invizibilă” a corpului: Nu numai căluteinăprotejează ochii, dar și îmbunătățește în mod silențios imunitatea, reglează metabolismul grăsimilor și chiar spune „nu” celulelor canceroase, oferind protecție completă pentru sănătatea ta.
În ce câmpuri se aflăluteinăaplicat?
● „Pictorul magic” din industria alimentară:Luteinăține o pensulă naturală, împodobind pâinea și produsele de patiserie cu o nuanță aurie atrăgătoare și colorând sucurile și jeleurile în culori strălucitoare. Între timp, servește ca o „baghetă magică” a nutriției. Adăugat în alimentele pentru bebeluși și produsele nutritive, îmbină perfect deliciul cu sănătatea.
● „Gardienii protecției ochilor” în domeniul produselor de sănătate: Transformându-se în „războinicii protecției ochilor” în capsule și tablete,luteinălovește cu precizie, ridicând un scut pentru vederea persoanelor care își suprasolicită ochii și a persoanelor în vârstă. Cu „superputerea” sa antioxidantă, devine o „vedetă” în arena anti-îmbătrânirii.
● „Spiritul care păstrează tinerețea” în industria cosmeticelor: Ascuns în cremele și măștile faciale,luteinăacționează ca un spirit agil. Respinge „invadatorii” radicalilor liberi, rezistă la daunele UV, netezește liniile fine, estompează petele și restabilește elasticitatea și strălucirea pielii.
„Maestrul calității” în industria furajelor: Odată adăugat în furaje,luteinăse transformă într-un „magician al calității”. Face gălbenușurile de ouă mai aurii și penele mai strălucitoare. În plus, sporește imunitatea animalelor, ajutând industria de creștere a animalelor să obțină rezultate de înaltă calitate.
Contact: Judy Guo
WhatsApp/vom discuta: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Data publicării: 20 august 2025