Экстракт семян гриффонии получают из семян растения Griffonia simplicifolia. Он известен прежде всего высоким содержанием 5-HTP (5-гидрокситриптофана), предшественника серотонина, нейромедиатора, регулирующего настроение и сон. Вот некоторые функции и применения экстракта семян гриффонии: Улучшение настроения: экстракт семян гриффонии обычно используется в качестве натуральной добавки для поддержки баланса настроения и эмоционального благополучия. Повышая уровень серотонина в мозге, он может помочь уменьшить симптомы депрессии, тревоги и способствовать более позитивному настроению. Поддержка сна: серотонин также участвует в регуляции режима сна и выработке мелатонина, гормона, который контролирует цикл сон-бодрствование. Экстракт семян гриффонии может помочь улучшить качество сна и способствовать спокойному сну. Контроль аппетита: известно, что серотонин играет роль в регуляции аппетита. Экстракт семян гриффонии может помочь подавить аппетит и способствовать ощущению сытости, что делает его потенциальным средством для контроля веса и контроля тяги к еде. Когнитивная функция: Серотонин также влияет на когнитивные функции и память. Экстракт семян гриффонии может помочь улучшить концентрацию внимания и ясность ума. Фибромиалгия и мигрень: Некоторые исследования показывают, что экстракт семян гриффонии может быть полезен для людей с фибромиалгией, хроническим болевым состоянием и мигренью. Он может помочь снизить болевую чувствительность и облегчить симптомы, связанные с этими состояниями. Экстракт семян гриффонии обычно принимают в форме добавки, в виде капсул или таблеток, и рекомендуемая дозировка варьируется в зависимости от конкретного продукта и желаемого эффекта. Всегда желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых новых добавок, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете другие лекарства.